Ist Yoga so wirksam wie Physiotherapie bei Rückenschmerzen?

Angesichts der Tatsache, dass 25 Prozent der Erwachsenen in den USA in den letzten drei Monaten niedrigere Schmerzen hatten und 10 Prozent unter chronischen Schmerzen in der Region leiden (was bedeutet, dass es 12 Wochen oder länger dauert), klingt das Schnürsen oder Treffer der Matte viel besser als ständig auf OTC -Schmerzmittel zu knallen, die auch Darm -Gesundheitsrisiken darstellen können. Sie können es tun, wenn Sie Ihren Rücken in sie einsetzen.