Ist diese überraschende Ergänzung zu Ihrer Fitnessroutine der Schlüssel zu einem besseren Training?

Vitamin N-as in Nature-is einer der besten Medikamente. Es gibt sogar ein Wort aus Liebe zu Pflanzen und Grün: Biophilie. Und abgesehen von Ihrer Dusche, Ihrem Zuhause und Ihrem Schreibtisch gibt es noch einen Ort, an dem ein paar süße Sukkulenten Ihre Lebensqualität wirklich verbessern können-das Fitnessstudio.

Stellen Sie sich vor, Sie kombinieren die gesundheitlichen Vorteile des Waldbades mit denen, die Sie aus einem guten Schweiß Sesh erwerben? Das war die Vision, die Matt Morley im Sinn hatte, als er Biofit, das erste biophile Fitnessstudio, das im vergangenen Januar in Calgary, Kanada, eröffnet wurde, eröffnete. Er interessierte sich zunächst daran, die Natur im Inneren zu bringen, nachdem er an einer Untersuchung der Green -Übung in Innenräumen teilnahm, in der die Mehrheit der 118 Freiwilligen einen geringeren Stress, eine erhöhte Vitalität, das Gefühl der Natur und eine verbesserte Stimmung berichteten. Während es immer noch ein neues Forschungsbereich ist, haben Wissenschaftler gezeigt, dass grüne Bewegung das physische und emotionale Wohlbefinden einer Person verbessern kann.

"Wirkliche Durchbrüche kommen, wenn wir nachahmen, was wir in der menschlichen Evolution getan haben."

„Die Menschen verbinden sich auf einer tiefen, evolutionären Ebene mit der Natur“."Unnötig zu erwähnen, dass das Design des Fitnessstudios organisch ist. Es verfügt über hängende Pflanzen, lebende Wände und natürliche Baumaterialien. Erwarten Sie nicht, traditionelle Fitnessgeräte wie Laufbänder zu finden. Stattdessen konzentriert sich der Raum auf Kraft- und Agilitätstraining unter Verwendung von freien Gewichten wie Schwungglocken (eine Alternative zu Kesselglocken aus einem Holzgriff und Ledersand) sowie Wasserrassen und Körpergewichtsfestigkeit.

Während es vorerst ein einmaliges sein mag, sagt Morley voraus, dass biophile Fitnessstudios die Zukunft der Fitness sein wird-zumindest wenn es um stationäre Räume geht. "Bohrloch-Zertifizierung ist die neue LEED-Zertifizierung".

In Wahrheit besteht ein wachsendes Interesse an biophilen Innenräumen in allen möglichen Bereichen, nicht nur in der Fitness. Das Konzept findet seinen Weg in die Hospitality-Branche-mit den 1 Hotels in New York und Miami Beach als Hauptbeispiele-wie Büros wie Second Home, einem biophilen Co-Working-Raum mit Zweigstellen in Lissabon und London (und planen Eröffnen Sie 2018 einen dritten Standort in Los Angeles). Mehr als 1.000 Pflanzen füllen den Außenposten von Lissabon, während raumhohe Fenster eine lichtgetränkte Umgebung und den 90.000 Quadratmeter großen L erzeugen.A. Außenposten wird dreimal so viele haben.

Laut Sam Albenton, Mitbegründer und Co-CEO von Second Home, werden die Menschen von Natur aus von grünen Räumen angezogen. Er merkt an, dass die Menschen für den größten Teil der Geschichte der Menschheit im Freien gearbeitet (und trainierten). "Erst nach der industriellen Revolution haben wir im Inneren gearbeitet", sagt er. "Wirkliche Durchbrüche kommen, wenn wir nachahmen, was wir in der menschlichen Evolution getan haben.So macht das biophile Konstruktion zur ursprünglichen Diät des Designs?

Wenn Sie nach einer kleinen biophilen Inspiration für Ihren eigenen Raum suchen.