Ist der Runner's High real? Wir haben 4 Profis gebeten, sich zu wiegen

Obwohl dies eine ziemlich universelle Erfahrung ist, gibt es keine einzigartige Art, wie Läufer dieses Gefühl beschreiben, das sie schlägt. "Es passiert in den ersten fünf Minuten nicht und manchmal passiert es nicht einmal innerhalb der ersten zwanzig". "Für mich fühlt es sich an, als ob Sie auf unbestimmte Zeit laufen können. Als ob du unbesiegbar bist."Valerio beschreibt ihre eigenen Erfahrungen mit Runner's High als" Time existiert ", Daniel betrachtet es als" Flow -Zustand ", und Roberts setzt es dem Gefühl aus, mitten in einem intensiven Weinen tief einzuatmen Sitzung.

Die emotionale Veröffentlichung, die aus dem Laufen stammt, ist für Sie völlig einzigartig, und obwohl es einige Zeit dauern kann, um dorthin. "Was Sie zu einem Läufer macht, ist ein paar Laufschuhe", sagt Copeland. "Ich denke, sobald du dich für rennen entscheide, bist du ein Läufer."

Um mehr von ihrem Gespräch zu hören, indem sie ihre Tipps zum Aussteigen und Anmeldung Ihres ersten Kilometerpresses in der obigen Episode haben.

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