Ist die Gisele -Diät das neue Paläo?

Dank Instagram können wir einen Einblick in das fabelhafte Leben von Gisele Bündchen werfen, wie sie so wahnsinnig fit bleibt (lesen Sie: Kung Fu-Sessions, Wanderungen mit ihrer Familie und das ehrenamtliche Üben von Yoga mit ihren Kindern).

Aber jetzt über ein Interview in der Boston Globe Mit dem Koch ihrer Familie haben wir ernsthafte Intel in das, was sie und ihre Brut (Ehemann Tom Brady eingeschlossen) isst-und was sie überspringen.

Gisele und der Quarterback sind nicht vegan, aber sie essen keine Milchprodukte und ihre Diäten sind zu 80 Prozent auf pflanzlicher Basis (immer biologisch!), sagte Chefkoch Alan Campbell zu The Globe. Die anderen 20 Prozent sind mageres Protein wie grasgefüttertes Bio-Steak, Hühnchen, Wildlachs und gelegentliche Entenschale (denn warum nicht, warum nicht?). Wenn möglich, kommt alles frisch aus dem Markt für Landwirte-sonst ist Whole Foods die Anlaufstelle.

Campbell benutzt Kokosöl ausschließlich zum Kochen, und wenn er alles Salz hinzufügt, ist es immer Himalaya -Rosa -Salz über normalem Tischsalz.

Wenn Ihr Körper für Ihre Karriere genauso wichtig ist wie für diese beiden, ist die Vermeidung von Entzündungen enorm (dies kann auch dazu beitragen, Giseles atemberaubend klarer Teint zu erklären). Aus diesem Grund finden Sie nie weißes Mehl, weißer Zucker oder irgendetwas mit MSG im Brady-Bündchen-Haushalt. Sogar ihre Kinder-Snacks für gesunde Dinge wie hausgemachte Obstrollen aus Bananen, Ananas und Spirulina, rohen Müsli und Schokoladenkeksen. (Ähm, Rezepte bitte?)

Nachtschirme sind auch aufgrund ihrer entzündlichen Auswirkungen nicht eingehalten-die gelegentliche Tomate schleicht sich ab und zu in ein Gericht, aber es ist selten.

Oh, und ein paar mehr für die Nein-Nein-Liste: kein Kaffee und nur kein Koffein, Zeitraum.

Während nicht jeder seine Körper so aufmerksam nähren muss wie dieses Power-Duo (oder einen persönlichen Koch hat, der DIY-Obst-Roll-ups hat), bietet der Einblick sicher. Könnte die Gisele -Diät das neue Paläo sein? -Amy Marturana

Apropos Diäten, hier ist unser A-zu-Z-Leitfaden für beliebte, gesunde Programme (Gisele ist nicht mit dem gesamten Gesamt einbezogen).

(Foto: Instagram/Gisele)