Ist die Luftqualität in Ihrem Haus und gibt Ihnen Akne?

Im Inneren können Giftstoffe, die Ihre Haut beeinflussen. "Ungesunde Haut kann durch den Grad der Chemikalien in Ihrer Luft verursacht werden", sagt Ro. "Diese sind allgemein als flüchtige organische Verbindungen oder VOCs bekannt."Häufig lauern diese winzigen, unsichtbaren Partikel in Dingen wie Farbe, Reinigung von Produkten, Kerzen und Lufterfrischern-und sie können alle Arten von Auswirkungen für Ihre Haut haben.

"Ungesunde Haut kann durch den Grad der Chemikalien in Ihrer Luft verursacht werden."

"Es wurde gezeigt, dass VOCs die Hautbarriere stören, Entzündungen fördern und zu Schäden für freie Radikale führen". Und sowohl Schäden Radikale als auch Entzündungen haben das Potenzial, Akne-Aufflackern zu verursachen.

Laut Caroline Blazovsky, der Expertin hinter meinem gesunden Zuhause, können anhaltende organische Schadstoffe oder Pops schuld sein. "Pops sind halbflüchtige organische Chemikalien, die für längere Dauer verweilen", sagt sie. "Diese haften hauptsächlich an Oberflächen und können Dinge wie Flammschutzmittel und Pestizide sein."Das Problem, erklärt sie, ist, dass sie mit der Störung des endokrinen Systems in Verbindung gebracht wurden und die Hormonregulation beeinträchtigen (daher das Risiko von Kinnausbrüchen).

Als ob das alles nicht genug wäre, Dr. Zeichner merkt an, dass einige Staubpartikel auch Ihren Teint beeinflussen können. "Partikel sind mikroskopische Schmutzpartikel, die in der Luft aufgehängt sind, die aus einer Vielzahl von industriellen Quellen stammen kann", erklärt er. "Es ist am häufigsten aus dem Auspuff des Automobils, aber es wurde gezeigt, dass es mit der Hautalterung und der Entwicklung der Hyperpigmentierung verbunden ist."

Also, was zu tun ist?

"Es ist am besten, zu verstehen, was in der Luft um Sie herum ist". Sobald Sie Ihre vorhandene Luftqualität im Griff haben, können Sie die kleinen Verbesserungen vornehmen, die Ihnen frischere Luft geben.

"Entscheiden Sie sich für VOC-freie Desinfektionsmittel, ungiftige Farben und Topmäntel und öffnen Sie Ihre Fenster so oft wie möglich, um die saubere Brise hereinzulassen", sagt Ro. Außerdem können Sie nach saubereren, sichereren Reinigungsprodukten (oder Ihre eigenen machen)-Die Umweltarbeitsgruppe (EWG) verfügt über einen hilfreichen Leitfaden, mit dem Sie wissen können.

Was Dust betrifft, rät Ro, ein feucht. "Diejenigen verteilen normalerweise Staub in die Luft, anstatt sie zu fangen". Andere Methoden sind die Verwendung eines Luftreinigers oder das Hinzufügen einer Schlangenanlage, die RO -Notizen dazu beitragen kann, Chemikalien in der Luft zu absorbieren.

Mit Ihrer Haut selbst, Dr. Zeichner betont, wie wichtig es ist, Ihr Gesicht am Abend zu waschen-am Abend. "Dreck, Öl und Verschmutzung sammeln sich tagsüber an. "Dies minimiert das Risiko einer Hautentzündung."Um sich vor freien Radikalen zu schützen, mischen Sie einen antioxidativ gepackten Booster wie echte Botanicals Antioxidans Booster (90 US-Dollar) in Ihr Hautpflegeprodukt der Wahl.

Mit ein wenig einfacher Zuhauseverbesserung gibt es noch eine Sache, die Sie von Ihrem glühendsten und gesündesten Selbst hält.

Während Sie dabei sind, sind hier die 4 brillanten IKEA -Stücke, die Sie für Ihr gesundes Zuhause benötigen. Und hier ist Ihr Leitfaden zum Einkaufen von Innenpflanzen, um Ihren Platz zu entfernen.