Ersetzt Baby Quinoa Ihr Lieblingskorn?

Der Trend tauchte bereits 2013 mit zukunftsorientierten Lebensmittelunternehmen wie rein Elizabeth auf, die damit experimentieren. Aber jetzt ist es offiziell eine Sache mit mehr Marken, die aufgetaucht sind, und etablierte wie Pereg, die es ihrer Produktlinie hinzufügen.

Auch als Kaniwa bekannt, ist es in Geschmack und Make-up ähnlich wie bei Quinoa-nur kleiner (ungefähr die Größe eines Chiasamens).

Also, was ist es? Und wie ist es anders als die Quinoa, die Sie kennen und lieben? Auch als Kaniwa bekannt, ist es in Geschmack und Make-up ähnlich wie bei Quinoa-nur kleiner (ungefähr die Größe eines Chiasamens). Aber nur weil es kleiner ist, heißt das nicht, dass es weniger Ernährungswert hat. Tatsächlich ist es ein komplettes Protein und ist tatsächlich höher in Eisen.

Wenn man bedenkt, dass Quinoa und sein kleiner Bruder beide gut für Sie sind, werden Sie Ihren Körper immer noch gut tun, egal was Sie bevorzugen. Betrachten Sie es nur für eine weitere Option, um Ihre Einkaufsliste für gesunde Pantry -Einkaufsmöglichkeiten (und Ihr Sommersalat -Arsenal) hinzuzufügen.

Eine großartige Kombination mit Ihrem kaniwa-basierten Essen: Natürlich gesunde Fette. Und trinken zu trinken, trinken Sie einen Spritz. Es ist Die Cocktail der Saison.