Interessiert an ganzheitlichen Gesundheitscoaching? Hier ist, was es braucht

Im Gegensatz zu Ärzten können Gesundheitscoaches Kunden nicht mit bestimmten Bedingungen diagnostizieren. Und während Ernährungswissenschaftler und Ernährungsberater Kunden möglicherweise spezifische Esspläne zur Behandlung bestimmter Themen setzen, besteht die Rolle eines Gesundheitscoachs darin, Ihnen dabei zu helfen, die Werkzeuge und Fähigkeiten zu finden, die Sie benötigen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Wenn Sie beispielsweise versuchen möchten, pflanzliche Basis zu besuchen, aber dennoch für die ganze Familie zu Abend zu Abend zu Abend zu essen ist (der es gewohnt ist, fleischzentrierte Mahlzeiten zu essen), kann ein Gesundheitscoach dazu beitragen, einen Speiseplan zu erstellen. Oder wenn Sie gesünder essen möchten, aber einen verrückten Zeitplan haben und nie Zeit für die Zubereitung oder das Training von Essen zu haben scheinen, kann ein Gesundheitscoach beim Zeitmanagement helfen. Wenn sich etwas, mit dem sich ein Kunde auseinandersetzt, außerhalb des Rahmens eines ganzheitlichen Gesundheitscoach.

Ganzheitliche Gesundheitstrainer gegen Wellness -Trainer und Lebensberater

Sie können auch den Begriff „Wellness -Coach“ im Gesundheits- und Wellnessraum hören, der das Verständnis verschiedener Wellness -Titel ein wenig schwierig machen kann. Laut Hilary Russo, einem von IIN zertifizierten, ganzheitlichen Gesundheitscoach, sind sowohl ganzheitliche Gesundheitscoach als auch Wellness-Trainer Begriffe, die häufig austauschbar verwendet werden, um sich auf Trainer zu beziehen. Der Unterschied liegt jedoch im Wort ganzheitlich. „Ein ganzheitlicher Gesundheitstrainer konzentriert sich auf den ganzen Körper und verfolgt einen integrativeren Ansatz“, erklärt sie. „Das bedeutet, dass es üblich ist, sich auf die diätetische und ökologische Unterstützung eines Kunden zu konzentrieren.”

Um klar zu sein, ganzheitliche Gesundheitstrainer sind keine Ernährungswissenschaftler oder Ernährungsberater, und sie brauchen auch einen Abschluss in Ernährung, um ein Gesundheitscoach zu werden. Russo sagt jedoch, wenn Sie ein akkreditiertes Programm wie Iin durchlaufen, lernen Sie viel über Ernährungstheorien. Vielmehr ist eine der Schwerpunkte von ganzheitlichem Gesundheitscoaching die Bioindividualität, was Russo erklärt, dass jeder aufgrund seiner spezifischen Bedürfnisse unterschiedliche Unterstützung benötigt.

Und im Allgemeinen unterstützt ein ganzheitlicher Gesundheitscoach nicht nur andere beim Leben eines ganzheitlichen Lebens, sondern sie praktizieren es auch selbst selbst. „Wenn Sie den Spaziergang und das Leben mit gutem Beispiel vorangehen. Der ganzheitliche Gesundheitstrainer Joanne Encarnacion ist ein großartiges Beispiel dafür, was Sie predigen, was Sie predigen.

Lebensberater sind auch ein bisschen anders. Während ganzheitliche Gesundheitstrainer Kunden auf ihrer Ernährungsreise unterstützen und körperliche und emotionale Unterstützung bieten, konzentrieren. Beispiele für Lebenscoaching -Nischen sind Karriereentwicklung, finanzielle, Kommunikation und öffentliches Sprechen, emotionale und spirituelle Gesundheit sowie Beziehungen und Dating. Allerdings stellt Russo fest, dass viele Gesundheitscoaches auch in Bereichen auch im Lebenscoaching über Bildung und Zertifizierungen verfügen, sodass es möglicherweise einige Überschneidungen geben kann.

Was sind die Vorteile, ein Gesundheitscoach zu sein??

Es ist eine lohnende Arbeit.

Ich interessierte mich für Gesundheitscoaching, weil ich es als eine andere Möglichkeit sah, Menschen zu helfen. Sicher, es ist ein Weg, Artikel mit Bedarf an Informationen zu schreiben. Aber eins zu eins mit Kunden mit ihren spezifischen Gesundheitsbedürfnissen zu arbeiten, ist ein anderer, und ich finde es wirklich lohnend. Ich kann Ihnen aus erster Hand sagen, dass Menschen oft mit dem Ziel kommen, über Essen zu sprechen, aber oft werden die Sitzungen so viel mehr als das. Wenn zum Beispiel jemand sagt, dass er ein Problem mit übermäßigem Snack nach der Arbeit hat, kann es ihm helfen, mit einem Gesundheitscoach zu erkennen, dass ihr Essen nach der Arbeit mit intensivem Stress bei der Arbeit verbunden ist oder nur weil er nicht genug Füllung bekommt Protein und gesunde Fette beim Mittagessen. Ich liebe es, meinen Kunden zu helfen, diese Straßensperren durchzuarbeiten.

Es kommt Ihrem eigenen Wohlbefinden zugute.

Russo merkt an, dass ein weiterer Top -Vorteil eines Gesundheitscoachs dazu beitragen kann, Ihr eigenes Wohlbefinden zu verbessern. "Der beste Weg, um andere zu unterstützen, besteht darin, zuerst mit sich selbst zu beginnen", sagt sie. „Sie müssen zuerst Ihr eigener Anwalt für Gesundheitsversorgung sein, und das bedeutet, zu lernen, wie Sie Ihr bestes Leben leben und was für Ihre spezifischen Bedürfnisse am besten geeignet ist.”Alles, was eine ganzheitliche Zertifizierungsprogramme für Gesundheitscoaching -Zertifizierung ermöglicht.

Es bietet viele Optionen.

Viele Gesundheitscoaches haben Kunden, aber das ist nicht der einzige Karriereweg, den Menschen einschlagen. Einige wählen zu bloggen oder Bücher mit ihren Tipps zu schreiben. Andere können ein Wellness-Geschäft starten. Gesundheitstrainer können zusammen mit Ärzten, Ernährungswissenschaftlern oder Ernährungsbereichen auch in Krankenhäusern oder Kliniken arbeiten. Mit anderen Worten, es gibt viele Wege, die Sie als ganzheitlicher Gesundheitscoach aufnehmen können, die an und für sich das Wohlbefinden unterstützen können. "Es gibt Ihnen mehr Freiheit, für sich selbst zu arbeiten", sagt Russo über Health Coaching. „Und je mehr Sie sich mit einem gesunden Leben in Einklang bringen, werden Sie einen Welligkeitseffekt erzielen, indem Sie andere auf ihrer ganzheitlichen Gesundheitsreise unterstützen.”

Wie man ein ganzheitlicher Gesundheitscoach wird

1. Forschen Sie Ihre Recherchen, um das richtige Programm zu finden.

Wie alles andere beginnt ein Schritt eines ganzheitlichen Gesundheitscoachs mit einem kleinen Googeln. Es gibt keine Organisation, die bestimmte Kursanforderungen oder Stunden für den Training verstärkt, noch eine Lizenz für die Praxis erforderlich ist. Aus diesem Grund ist es wichtig, Programme zu prüfen, um sicherzustellen, dass sie strenge Kursarbeit und Schulungen erfordern, um sicherzustellen, dass Sie legale Informationen und Fähigkeiten erhalten.

Neben IIN umfassen einige andere populäre ganzheitliche Coaching -Programme IAWP und amerikanische Fitness -Fachleute und -Aterne. Die Universitäten bieten auch ganzheitliches Gesundheitscoaching an. Es ist wichtig, Faktoren wie Kosten, Dauer zu berücksichtigen und wenn die Struktur mit Ihrem Zeitplan funktioniert. Iin zum Beispiel ist ein 6-monatiges oder einjähriges Programm (je nachdem, was Sie bevorzugen) und kostet 6.000 US-Dollar.

Die besten ganzheitlichen Coaching -Programme

• Iin Health Coach Trainingsprogramm
• Präzisionsernährungsstufe 1 Ernährungszertifizierung
• Emory University Health and Wellness Certificate
• Die Zertifizierung von Professional Training von Duke University Health Coach Professionelle Ausbildung
• DR. Sears Wellness Institute Health Coach -Zertifizierung
• Ace Fitness -Zertifikat
• HCI Dual Life & Health Coach Certificate Program
• National Society of Health Coaches Evidenzbasierte Gesundheitscoach-Zertifizierung

Für mich war Iin angesichts des Preiss, der Struktur und der Themen die beste Wahl. Es gab die Wahl zwischen einem einjährigen Programm oder einem sechsmonatigen Programm (bei dem Sie die gleiche Menge an Arbeit wie ein Jahr in einem kürzeren Zeitraum erledigen.) Da ich ganztägig im Programm gearbeitet habe, habe ich das einjährige Programm ausgewählt.

Ein weiterer Indikator dafür, dass ein Programm Ihre Aufmerksamkeit wert ist, ist zu sehen, wer ihre Absolventen sind und ob es starke Kundenaussagen haben. Wenn ein Programm schlechte Bewertungen zum besseren Business Bureau erhält, ist es wahrscheinlich nicht Ihre Zeit oder Ihr Geld wert.

Ich empfehle auch, die Kursthema verschiedener Schulen zu vergleichen. Vielleicht hat ein Ort eine Sichtweise über Gesundheit und Ernährung, die nicht ganz mit Ihrem eigenen geliert hat, oder er bietet Klassen an, die sich wirklich langweilig oder grundlegend anfühlen. Das ist ein weiterer guter Hinweis, dass es nicht die richtige Wahl für Sie ist.

2. Sprechen Sie mit Leuten, die es getan haben.

Weil Sie wahrscheinlich ein paar tausend Dollar in die Gesundheits -Coaching -Schule fallen möchten, ist es wichtig, sich nicht nur auf die Programmstandorte selbst zu verlassen, um Ihre Entscheidung zu treffen. Als ich mich entschied, ob ich mich für ein Programm einschreiben sollte oder nicht, fragte ich Leute, die es getan hätten, was sie über ihre Erfahrungen nachdachten hätten. Natürlich habe ich im Rahmen meines Jobs Zugang zu vielen Gesundheitstrainern und Experten. Aber ich habe festgestellt, dass das Senden einer E -Mail oder Instagram DM an jemanden, der ihnen sagt, dass Sie ein Gesundheitscoach werden möchten, und sich fragen.

Fragen zu berücksichtigen: Wie viel Zeit haben Sie eine Woche für den Kurs verbracht? Haben Sie die Möglichkeit, Kundensitzungen mit anderen Studenten zu üben, damit Sie nach dem Abschluss darauf vorbereitet sind, Kunden zu bezahlen?? Macht es Spaß? Hat es Ihrer Karriere geholfen??

3. Mach die Arbeit.

Sobald Sie Ihre Entscheidung getroffen haben, ist der nächste Schritt tatsächlich eingeschrieben und, wie Sie wissen, Ihre Kursanforderungen erfüllt. Ich habe mich ungefähr fünf bis acht Stunden pro Woche dazu verpflichtet, Videovorträge anzusehen und am Ende jedes Vortrags Quiz zu machen. Wie andere Programme hatte IIN größere Online -Tests als Teil des Lehrplans. Es gab auch obligatorische kleine Gruppen mit anderen Schülern, die telefonisch durchgeführt wurden. Die kleinen Gruppen waren sehr hilfreich für Test- und Praxisprüfungen und boten auch einen sicheren Raum, um über Ängste oder Fragen zu sprechen, die aufgetaucht sind. Die Chancen stehen gut, dass sich jemand anderes das Gleiche wundert!

4. Üben Sie Sitzungen.

Bei jedem zertifizierbaren, ganzheitlichen Coaching -Programm für Gesundheit müssen die Schüler Coaching -Sitzungen durchführen, während sie noch eingeschrieben sind. Um das IIN -Programm zu absolvieren, musste ich fünf Trainingseinheiten abschließen. Ich habe mit meinen Freunden und Kollegen geübt, aber andere können Familienmitglieder oder sogar andere Studenten im Programm wählen. Dies ist ein sichereres, weniger stressiger Umfeld, mit dem Sie Ihre Fähigkeiten mit Kunden entwickeln können.

5. Erstellen Sie Ihren Geschäftsplan.

Noch bevor Sie Ihren Kurs beenden, setzen Sie Ihren Geschäftsplan zusammen,. Wer soll Ihre Kunden sein?? Sind sie beschäftigt Mütter mit dem Ziel des Gewichtsverlusts? Vielleicht möchten Sie sich auf etwas spezialisieren, z. B. auf Veganer oder Führungskräfte in rasanten Jobs mit hohem Stress mit hohem Stress. Der Schlüssel laut Russo ist es, dass Ihre Leidenschaft Sie führen kann, Sie zu führen. "Wenn Sie von einem Bereich angezogen werden, der speziell von Lets sagt, Sie möchten sich auf die Gesundheit der Hormon konzentrieren, oder vielleicht lieben Sie vegane Rezepte-Sie werden es genießen, Wege zu erforschen, um sie zu bewerben", sagt sie.

Sobald Sie Ihre Nische gefunden haben, stellen Sie einen Plan zusammen, wie Sie Kunden sichern werden. Wirst du eine Website starten und Flieger erstellen?? Wenden Sie sich an Mediziner an, die eine Partnerschaft vorschlagen?? Oder, fügt Russo hinzu, Sie haben vielleicht eine Leidenschaft für das Schreiben. In diesem Fall könnte das Bloggen eine großartige Möglichkeit sein, Ihr Fachwissen zu teilen.
Teil vieler Gesundheitscoaching -Programme, einschließlich IINs, beinhaltet das Unterrichten von Schülern genau, wie dies zu tun ist. Einige machen sogar Visitenkarten für ihre Schüler kostenlos oder geben Blaupausen für Flieger. Die meisten bieten auch Formvorlagen, die Gesundheitscoaches Kunden zum Ausfüllen geben können, sobald sie bereit sind.

Aber was tatsächlich Verbindungen in Ihrer Community herstellt, um andere Angehörige der Gesundheitsberufe zu finden, um mit dem zusammenzuarbeiten-das ist alles Sie. Es liegt an Ihnen, sich mit Ärzten, Diätassistenten oder anderen Experten zu treffen, mit denen Sie zusammenarbeiten möchten. Wie auch immer Sie es tun, Russo sagt, dass der Aufbau Ihrer Community und das Finden von Mentoren, denen Sie vertrauen, und Respekt für die Festlegung und Wachstum eines Gesundheitscoaching -Unternehmens, und es kann helfen, wenn Sie Veranstaltungen wie Exerzitien und Workshops auf der Straße veranstalten möchten.

6. Nennen Sie Ihr Gesundheitscoaching -Geschäft.

Wenn Sie Ihrem Gesundheitscoaching -Geschäft einen Namen geben, ist ein weiterer Schritt, um die Dinge offiziell zu machen. Was Sie es nennen sollten, sagt Russo, es sei wirklich eine persönliche Wahl. „Ich kenne viele Trainer, die nur ihren Namen verwenden, und andere, wie ich, die eine Marke um ihren Namen aufgebaut haben“. „Markenidentität ist wichtig. Was auch immer Sie wählen, wählen Sie etwas, das mit Ihnen in Anklang steht und Ihren Grundwerten entspricht.”

7. Geld verdienen.

Was ist also das durchschnittliche Gehalt des ganzheitlichen Lebens Trainer?? Da Sie in vielen Fällen Ihr eigenes Unternehmen auf den Markt bringen, liegt es wirklich an Ihnen, wie viel Sie in Rechnung stellen möchten. Einige können ihre Sitzungskosten niedrig halten, damit sie auf Menschen gerecht werden, die sonst möglicherweise keinen Zugang zu einem Gesundheitscoach haben können, z. B. Studenten oder Menschen in Gemeinden mit niedrigerem Einkommen. Andere können sich dafür entscheiden, 150 US -Dollar pro Stunde zu berechnen und sich an eine andere Kundschaft zu versorgen. Sie müssen selbst entscheiden, was Sie für wert sind (und was sinnvoll ist, Ihren Geschäftsplan zu unterstützen). Wenn Sie von einem Krankenhaus oder einer Klinik eingestellt werden, beträgt das durchschnittliche Gehalt laut Glassdoor 48.239 USD.

Ein ganzheitlicher Gesundheitscoach zu sein, bietet für mich die Möglichkeit, das Leben eines Menschen zu verändern. Wenn Sie sich jemals mit Verdauungsproblemen, Angstzuständen, Gewichtszunahme oder einem anderen Gesundheitsproblem befasst haben, wissen Sie, wie überwältigend es sein kann. Stellen Sie sich vor, Sie helfen jemandem damit. Was könnte wertvoller sein, als jemandem zu helfen, die Kontrolle über seine Gesundheit zu übernehmen?

Russo fügt hinzu, dass auch, wie viel Geld Gesundheitstrainer verdienen. Zum Beispiel wird ein Gesundheitscoach, der nur eins zu eins trainiert. Und noch einmal, da jeder ihre eigenen Preise und Preise festlegt, gibt es keine Obergrenze dafür, wie viel Geld Sie beider Route einnehmen können.

8. Verbesseren Sie Ihre Fähigkeiten weiter.

Wie bei den meisten Karrierewegen endet das Lernen nie. Deshalb fördert Russo, offen für das Erlernen neuer Informationen zu sein und auf dem Laufenden zu bleiben, was neu in der Branche ist. "Sie schulden es sich selbst und Ihren Kunden, informiert und auf dem neuesten Stand zu sein, was im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden passiert", sagt sie. „Es ist mir wahrscheinlicher, dass ich Trainer und Praktizierende interessiert, die sich weiterhin selbst erziehen, als nur eine Zertifizierung zu erhalten, und das ist das, und das ist das, und das ist das.”

Wenn Sie Ihre Fähigkeiten kontinuierlich lernen und verbessert, müssen Sie Ihren Lebenslauf nach der Zertifizierung Ihren Lebenslauf stapeln. Wenn Sie jedoch an anderen Themen interessiert sind, folgen Sie auf jeden Fall diesem Ping. In diesem Fall fördert Russo dazu, mehr über das Thema zu erforschen und andere zu finden, die es studiert oder ein bestimmtes Programm dazu angenommen haben. Wenn Sie sich angerufen fühlen, können Sie zusätzliche Schulungen oder Zertifizierungen annehmen, um Ihre Fähigkeiten weiter zu erweitern.