Erhöhen Sie Ihren Kreislauf mit diesem 30-minütigen Yoga-Fluss für Mobilität

Am Ende von Anices Klasse werden Sie das Gefühl haben, dass Sie einen brandneuen Wirbelsäule übergeben haben. OR-ALRYM, in Ordnung, du wirst zumindest das Gefühl haben, das Yoga-Klassenäquivalent einer riesigen Tasse Kaffee zu haben.

Also, machen Sie Ihrer zukünftigen Wirbelsäule einen Gefallen: Schnapp dir deine Leggings, Yogamatte und Wasserflasche. Dann richten Sie Anices Video an und folgen Sie selbst mit.

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