Für den Fall, dass Sie noch einen Grund benötigen, Käse zu lieben, sagen Zahnärzte, dass es großartig für Ihre Zähne ist
Jetzt, da Sie wissen, dass Käse und Mundgesundheit wie Erdnussbutter und Gelee zusammengehen, fragen Sie sich vielleicht, ob eine Vielzahl von Käse die andere über die andere übergeht, wenn es um Zahngesundheit geht. DR. Berg empfiehlt, auf minimal verarbeiteten Käse wie Hüttenkäse, Ricotta, Frischkäse, Mascarpone und Mozzarella Ausschau zu halten. "Käse in Form von Schnurkäse ist gering in Fett und Kohlenhydraten und wird normalerweise aus Mozzarella gebildet", fügt er hinzu. DR. Berg merkt auch an, dass es schwierig ist, mit Käse falsch zu gehen (wahrere Worte wurden noch nie gesprochen). Wenn es also eine bestimmte Sorte gibt, die Ihr Herz singen lässt, machen Sie sich dafür.
Eine letzte Anmerkung: Stellen Sie sicher. Schließlich muss die Forschung noch nicht zeigen, dass Käse Sie vor Gingivitis schützen kann, aber hey, ein Mädchen kann träumen kann.
Was für ein Ernährungsberater über Alt-Cheeses denkt:
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