Ich trainiere für Back-to-Back-Marathons, warum Sie nie sehen werden, wie ich mein Tempo in den sozialen Medien teilen kann

Natürlich erfordert das Training für einen Marathon zumindest manche Aufmerksamkeit auf Ihr Tempo-es müssen nicht jedes Mal, wenn Sie schnüren, zum Hauptaugenmerk werden, um einige Meilen zu protokollieren. "Es gibt eine Zeit und einen Ort, um sich auf Tempo zu konzentrieren, wie Speed ​​-Workouts oder vorgeschriebene langfristige Workouts", sagt Woods. "Aber oft möchte ich die Uhren meiner Läufer in den Hudson River werfen."

Ich bewegte mich von militant, mein Tempo zu verfolgen (und tatsächlich mit meinen Anhängern zu teilen), habe mich beigebracht, aus dem Herzen zu rennen, und merkte mir klar, dass ich bin, wer ich bin, ich renne, was ich renne und ich nicht will das ändern. Mein Motto in diesen Tagen? „Kein Tempo, kein Problem.”

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