Ich bin kein Läufer, aber im Geiste der Marathon-Saison habe ich mit CBD-betriebenen Läufen versucht, was passiert ist
Es ist nicht so, dass ich nicht gerne trainiere. Ich habe mein ganzes Leben lang Fußball gespielt und bin regelmäßig an Gruppen -Trainingskursen teil. Aber auf dem offenen Bürgersteig auflegen, nur um zu laufen? Schlägt nicht genau meine Phantasie.
Nachdem ich einen letzten Nachmittag in einem Internet -Wurmloch von inspirierenden Laufgeschichten im Zusammenhang mit dem kommenden Marathon in Los Angeles verloren hatte, fand ich mich irgendwie an, meine Turnschuhe zu schnüren und auf den Weg in der Nähe meiner Wohnung zu joggen. (Wenn Sie jemals an der Trainingsmotivation fehlen, kann ich diese Taktik nur empfehlen, da es eindeutig bei mir funktioniert hat.)
Ein unangenehmes Laufenelement Ich wurde schnell an meine schmerzenden Kälber und enge Kniesehnen erinnert? Die Bedeutung der Genesung. Ich entschlossen, mich nicht durch mein neues Training der Wahl zu beschäftigen (die INSPO war real, ihr alle).
Ich bin kein Unbekannter in der CBD-Hautpflege, aber für mehr Intel in seiner Verbindung zur Wiederherstellung von Trainingseinheiten habe ich Kerrigan Behrens-Co -begründer und Co-CEO bei Sagely Naturals gefragt, um wie sie CBD verwenden sollen, um meine Muskeln glücklich zu machen Nachdem Sie den Bürgersteig für mehrere Meilen geschlagen haben.
"Die Genesung ist für Läufer unerlässlich, unabhängig von ihrem Niveau, [weil] die richtige Erholungszeit dazu beiträgt, Verletzungen, Burnout und allgemeine Erschöpfung zu beseitigen", sagt Behrens. "CBD ist ein leistungsstarker basierter Verbündeter, der dazu beiträgt, Ihren Körper im Gleichgewicht zu halten, sodass Sie auf Ihrem optimalen Niveau durchführen können."
Jetzt erwarte ich nicht, dass ich bald einen Marathon laufe, aber da meine vorherigen Versuche, in einen Laufrhythmus zu kommen, definitiv mit Burnout und Erschöpfung zugegangen sind, habe ich beschlossen, den CBD -Ansatz einen Versuch zu geben, einen Versuch zu geben, einen Versuch. Also habe ich auf Sagely Naturals Relief & Recovery Cream und Spray geschlagen, und damit war ich los.
Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, wie ich CBD zum Laufen verwendet habe, und prüfen Sie, ob ich ein offizieller Konvertit wurde.
Wie ich vorbereitet habe
Wie ich bereits erwähnt habe, spiele ich Fußball, und während eines Spiels laufen Sie durchschnittlich fünf bis sieben Meilen. Nachdem sich diese selbst auferlegte laufende Herausforderung gerade für eine neue Liga angemeldet hatte, kam es zu einem großartigen Zeitpunkt, um meine Ausdauer aufzubauen. Meine Knie haben mich jedoch in letzter Zeit gestört, deshalb habe ich ihnen vor meinen Laufsitzungen zusätzliche Aufmerksamkeit mit Sagely Naturals Relief & Recovery Spray gelenkt.
Das Spritzer auf dem Vorrang war eine absichtliche Empfehlung von Behrens, da die in den USA und Pfefferminz-, Eukalyptus- und Rosmarin-ätherischen Öle gezüchteten Zutaten im Spray (von Hanf abgeleitete CBD) zusammenarbeiten, um ein Kühlgefühl zu liefern, das entworfen wurde Um Ihren Körper (oder in meinem Fall mein wackeliges Knie) aufzuwärmen, bevor Sie Ihren Schwitzen aufnehmen.
"Für viele Menschen kann es ein paar Minuten oder sogar ein paar Meilen dauern!-Das Gefühl zu haben, dass ihr Körper aufgewärmt und bereit ist, um aufzutreten ", sagt Behrens. "Unsere Erleichterungs- und Wiederherstellungscreme und Spray bieten ein sofortiges Kühlgefühl, das Ihnen hilft."
Wie ich mich erholte
Am Ende meiner nächsten Läufe fühlten sich meine Knie Also viel besser als normalerweise, nachdem ich in der eisigen Kälte gefroren würde, was ich dem Wiederherstellungsspray zugeschrieben habe. Meine Quads und Knöchel fühlten sich jedoch immer noch schmerzhaft von der kalten Luft und den plötzlichen Bewegungsausbrüchen. Dann trat mein (zweiter) ultimativer Wiederherstellungstool in die Szene ein: Sagely Naturals Relief & Recovery Cream.
Die Creme wird wie eine Feuchtigkeitscreme angewendet, so dass ich sie nach dem Lauf an meine schmerzenden Stellen gerieben habe und schnell zu einem festen Überblick darüber wurde, dass jeder mit Mini-Massagen nach dem Training an Bord gehen sollte (sie fühlte Das Gut). Es füllte nicht nur meine Nasenlöcher mit einem entzückenden Pfefferminz-Geruch, sondern ließ auch ein erfrischendes Gefühl, von Quads bis Zehen und ich habe das Gefühl, den Wiederherstellungsprozess bei Bedarf zu beginnen.
Wie das Spray enthält die Creme Hanf-abgeleitete CBD und Pfefferminzöl, aber der Unterscheidungszutat ist das beruhigende Arganöl (daher das massageartige Element). "Arganöl ist reich an Vitaminen, die dazu beitragen, Ihre Haut zu befeuchten, was in den trockenen Wintermonaten besonders wunderbar ist", fügt Behrens hinzu. Bestätigt: Die Verwendung von CBD zum Laufen hat mich in eine Person umgewandelt, die wählt laufen.
Gesponsert von Sagely Naturals
Topfoto: Mihajlo Ckovric/Stocksy
