Ich bin keine 'Bath Person'?

Um dies zu verstehen, fragte ich badenliebende Freunde, Familienmitglieder und gute Mitarbeiter von Badewesen über Dinge, die im Bad zu tun sind. Denn obwohl ich bereit bin, meinen Geist zu öffnen, brauche ich viel überzeugender und Fragen beantwortet, bevor ich eintauche.

Dinge im Bad zu tun, so Badeliebhaber selbst

"Bäder sind die Form der Selbstversorgung am niedrigsten", sagt mir ein guter+guter Mitarbeiter. Keims flippen sie auch aus, damit sie nur in einer Wanne, der sie vertraut, baden kann, und sie zeigt vorher, aber sie konnte "Stunden im Bad verbringen, mit vielen Blasen und Ölen, um zu verhindern, dass ihre Haut zu Prune wird, zu Prune zu werden -y."Sie verbringt diese Zeit damit, ein Buch zu lesen oder Netflix zu sehen, das sich weitaus produktiver und angenehmer anfühlt als entweder auf trockenem Land."

Meine Frage steht immer noch in Bezug auf das Buch der Feuchtigkeit, deshalb habe ich zusätzliche gut gute+gute Mitarbeiter gebeten, einen Konsens zu erzielen, und es scheint, als ob sie sich einfach anlehnen. "Oh, ich bekomme das Buch immer nass", ist die sofortige Antwort von einem Mitwirkenden. Und "meh" scheint die Stimmung über die Temperatur des Badewassers zu sein, aber nach einigem Googeln kann ich gelernt, dass Blasen das Wasser isolieren und es länger warm halten können.

Ähnlich wie bei einer Massage kann warmes Wasser dazu beitragen.

Ein weiterer Bad von Team Well+Good sagt, Sie müssen nichts in einem Bad tun, weil es ein "meditativer Moment" ist."Ich habe gefolgt von" Warte, also sitzt du einfach da?"Und ein anderer Mitarbeiter übernimmt unser Gespräch, um zu sagen, dass Sie im Grunde genommen nur dort sitzen, aber Sie können Musik spielen, einen Podcast hören oder schweigend sitzen. Sie fügt hinzu, dass das Sitzen in heißem Wasser im Grunde genommen am nächsten ist, das sie zu einer Massage bekommt. Dies verfolgt, da warmes Wasser ähnlich wie eine Massage dazu beitragen kann. Außerdem hat der gleiche Mitwirkende eine 1-Jährige, daher sind Bäder im Grunde genommen ihre einzige Zeit allein, die sie genießt.

Ich bin kein 1-Jähriger, aber meine eigene Mutter ist auch ein Fan des stillen Bades und der Zeit allein, die es bietet. Sie zündet eine Kerze an und tut gerne einfach nichts. "Weinen", ist, wie eine Freundin antwortet, wenn ich frage, was sie im Bad tut. Eine andere Freundin sagt, sie trinkt Wein und Handlungen gegen ihre Feinde. Ein weiterer Brunnen+guter Mitarbeiter fügt hinzu, dass sie eine Reihe von Badeausrichtungen wie Magnesiumflocken, CBD -Badbomben und Blasen zu ihrer Wanne fügt und ein CBD -Getränk genießt, während sie einnimmt.

Immer noch nicht überzeugt? Ich habe auch nicht, wie ein Profi vorschlägt, meine Einstellung zu verschieben

Es scheint, dass die meisten Dinge im Bad Dinge sind, die ich lieber auf trockenem Land tun würde. Aber da ich jetzt das Gefühl habe, etwas zu fehlen, fragte ich Shauna Cummins, einen zertifizierten klinischen Hypnose -Praktiker und Autor von Wishcraft Wer Kunden hilft, Wünsche in Handlungen zu verwandeln, wenn es möglich ist, die Badezeit eher wie eine aktive Praxis und nicht als kolossale Zeitverschwendung zu machen.

Zu Beginn rät sie, dass ich eines ihrer "Wishcraft" -Selfnose-Rituale praktiziere. Zuerst schreibe ich Dinge auf, die ich über mich selbst liebe und schätze, bevor ich ins Bad gehe. Dann komme ich in das Bad und wiederhole meine Liste. Sobald ich mich fertig fühle, soll ich einen Teil von mir selbst finden, der ein wenig zusätzliche Unterstützung braucht. Als Nächst Unterstützen Sie diesen Teil von Ihnen, der etwas mehr Zärtlichkeit benötigt."

Von dort aus erlaube ich mir, meine Wünsche zu identifizieren, und stellen uns dann vor, dass sie passiert. "Stellen Sie sich vor, Sie sind in einem Film und können auf den Bildschirm schauen. Wenn Sie sich in diesen Wünschen leben, die sich vollständig manifestieren", sagt sie. Wenn das für sich genommen viel zu erinnern scheint, können Sie in der Wanne auf eine geführte Selbsthypnose hören.

Sie erzählt mir auch, dass Bäder Ihnen tatsächlich helfen können, mit Ihren meditativen Praktiken verbunden zu werden. "In der alten keltischen Tradition ist es", dass Wasser heilig war und dass die Götter im Wasser wohnen ", sagt sie. Rituale in den Schlaftempeln Ägyptens und die Traumtempel des alten Griechenlands, die in einem warmen Bad in einen Trance -Zustand geraten. Ich denke, das hat mir die ganze Zeit über vermisst Zweck vom Wasser. Während ich also nicht so bald wie möglich eines meiner Taschenbücher in die Badewanne einnehme.

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