Ich bin ein Intimitätskoordinator, und hier sind 4 Möglichkeiten, um beim Sex mit Unbeholfenheit umzugehen.

4 Möglichkeiten zur Linderung der Unbeholfenheit während des Geschlechts von Partner, laut einem Intimitätskoordinator:

1. Verwenden Sie Humor.

Auf die gleiche Weise, wie das Knacken eines Witzes die Spannungen in einem Raum sofort auflösen kann und anerkennt, dass Sex nicht die ganze Zeit so ernst sein muss, kann die Stimmung im Bett aufhellen. "Es ist eine Möglichkeit, physisch außerhalb der Synchronisierung miteinander zu sein, die scheinbar unangenehme Dinge passieren können", sagt Dr. Johannsen. „Aber wenn Sie in der Lage sind, es zu beleuchten oder über die Unbeholfenheit zu lachen, kann dies Ihnen helfen, die Tatsache anzunehmen.”

2. Anbieten.

Wenn Ihr Partner in seinen sexuellen Fähigkeiten nicht der zuversichtlichste ist oder sich nicht sicher ist, wie Sie seine Leistung oder seinen Körper beim Sex wahrnehmen können, kann ein ehrliches Kompliment einen großen Beitrag zur Verringerung der Unbeholfenheit leisten.

„Viele jüngere Darsteller, mit denen ich arbeite, werde nervös, dass sie nicht sind es tun der richtige Weg “, sagt Dr. Johannsen. „Aber es gibt keinen falschen Weg, es zu tun. In Bezug auf eine Leistung müssen Sie sich möglicherweise an das, was vor der Kamera gut aussieht, anpassen.Zu diesem Zweck kann die Normalisierung des Ausdrucks des Sex durch ehrliches Lob durch das Geschlecht durch ehrliches Lob dazu beitragen.

3. Pause für einen Check-in.

Ja, sogar während Sex, eine Pause für das Gespräch kann eine wirksame Strategie für das Zurücksetzen und Neustart von einem komfortableren Ort sein. "Ich bin ein großer Fan von Verlangsamung und Ausreden", sagt Dr. Johannsen. „Wenn Sie das Gefühl haben, klar zu verstehen, woher eine Person kommt, und Sie in Ihrer Kommunikation offen und ehrlich sein können, wird dies auch zu einer tieferen physischen Verbindung führen.”

Während Sie vielleicht nicht daran interessiert sind, die volle Lebensgeschichte eines sexuellen Partners mitten im Geschlecht zu erhalten-das ist, je nachdem, wie gut Sie wissen, dass diese Person darüber nachdenken, wie es ihnen im Allgemeinen geht und wie sie sich emotional fühlen (zu Analysieren Sie potenzielle Beschäftigungsbewerber) oder mehr, was sie wirklich anmacht und wie sie in diesem Moment berührt werden wollen.

4. Lesen Sie körpersprachige Hinweise und stellen Sie Fragen.

In einigen Fällen kann das (unglückliche) Stigma, das sexuelle Unbehagen oder Unbehagen umgibt. Wenn dies möglicherweise für Ihren Sexualpartner zutrifft, kann das Einstellen in ihren nonverbalen Hinweisen hilfreiche Erkenntnisse bieten, selbst wenn sie mündlich bestätigen, dass alles am Ende A-OKAY ist, wird dies die Unbeholfenheit nicht lösen Wenn sie ein gewisses Maß an zugrunde liegenden Beschwerden bewältigen.

"Sie könnten ein verstecktes Problem vermuten, wenn sie sagen, dass es ihnen gut ist, aber sie werden keinen Augenkontakt mit Ihnen herstellen, oder ihre Körpersprache fühlt sich in irgendeiner Weise geschlossen an", sagt Dr. Johannsen. Wenn dies der Fall ist, beeilen Sie sich nicht zu einer Schlussfolgerung darüber, was dies bedeuten könnte, sondern führt stattdessen mit einer Beobachtung und einer Frage, sagt sie.

„Anstatt zu sagen: 'Wow, du dürfen nicht in mich eingehen, weil du keinen Augenkontakt herstellt', was ein Urteilsvermögen fällt, vielleicht sagen Sie:« Ich habe festgestellt, dass Sie keinen Augenkontakt herstellen. Ich habe mich gefragt, warum glaubst du das ist?'" Sie sagt. Dies ermöglicht Ihrem Partner, die Lücken auszufüllen und den Boden für eine ehrliche und nicht defensive Diskussion zu beseitigen, in der Sie auf die gleiche sexuelle und relationale Wellenlänge kommen können.

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