Wenn die offene Art Ihrer Karrieremöglichkeiten überwältigend wird, kann es an der Zeit sein, nicht mehr über die (unbegrenzt "nachzudenken!) Möglichkeiten selbst und beginnen Einschränkungen zu schaffen. Eine Einschränkung ist eine Leitplanke, die sich auf die Optionsstunde vor Ihnen auswirkt. Zum Beispiel: Arbeitszeiten, Standort, Gehalt, Vorteile, Reisen, Pendelzeit ... alles, was in der Lage ist, Ihre Auswahl sofort einzuschränken.
Ihre Einschränkungen könnten so aussehen: „Was auch immer ich als nächstes tue Drei Tage pro Woche, und ich brauche Gesundheitswesen durch meinen Job.Sobald Sie Einschränkungen haben, können Sie mit dem Bildschirm beginnen und Ihre Optionen eingrenzen, und überqueren Sie die Dinge von Ihrer Liste, um sich fokussierter und klarer zu fühlen.
Die Lösung: Neu formulieren, renovieren oder neu erfinden
In jeder herausfordernden Lebenssituation haben Sie drei Optionen:
Jeder "R" im Rahmen "Bühne, renovieren, neu erfunden" ist zunehmend extremer, so. Wenn das keine Zufriedenheit bietet, wie würde es dann renovieren aussehen? Wenn das nicht funktioniert, ist es möglicherweise an der Zeit, die Neuerfindung zu untersuchen.
Die Lösung: Überlegen Sie mehrere Pfade
Besonders für (aber nicht beschränkt auf!) Leute, die früher in ihrer Karriere sind und professionelle Entscheidungen treffen können, kann Angst machen, weil es bedeutet, Türen zu schließen. Wenn Sie zur juristischen Fakultät gehen, werden Sie Ihren Traum von der Eröffnung eines Töpferstudios abschalten. Einen Job in der Lieferkette annehmen bedeutet, die Tür zu Ihrer Leidenschaft für die Grundschulbildung zu schließen.
Dieser Verengungseffekt kann sich so lähmend anfühlen, dass Sie gefroren sind und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Aber wer sagt, Sie müssen einen einzigen Weg definieren? Ich ermutige Kunden, drei verschiedene Wege zu skizzieren, die alle einzigartig und befriedigend auf ihre Weise sind. Sobald Sie das getan haben, schauen Sie hinter jede Tür an! Gibt es Muster oder Themen auf Ihren verschiedenen Wegen? Wenn ja, was können Sie daraus lernen?? Was an jeder Option motiviert, und gibt es Möglichkeiten, diese Dinge in das zu integrieren, was Sie am Ende tun? Verhindert Sie notwendigerweise einen Weg, einen anderen zu verfolgen? Ihre Karriere kann sich eher wie eine Kletterwand als wie eine Leiter anfühlen, und Sie können viel lernen, indem Sie mehrere Wege erforschen, bevor Sie irgendetwas schließen.
Die Lösung: Zeitplatte Ihre Angst
Betty Friedan schrieb, dass "Hausarbeit zu expandieren schien, um die verfügbare Zeit zu füllen", und ich denke. Es gibt stets etwas, worüber man sich besorgt hat. („Bin ich im richtigen Feld?„Wann sollte ich befördert werden??"Wie ist mein Arbeits-/Lebensausgleich??„Wenn ich auf meine Karriere zurückblicke, werde ich stolz auf mein Erbe sein?”) Diese Bedenken sind gültig, können aber von Ihrer Lebensqualität ablenken (ganz zu schweigen von Ihrer Fähigkeit, sich zu konzentrieren und jeden Tag gute Arbeit zu leisten).
Wenn Kunden also eine unendliche Unzufriedenheit mit ihrer Karriere ausdrücken, frage ich: „Wie oft möchten Sie im Laufe eines Jahres Ihre Karriere aktiv analysieren?Die meisten Leute sagen irgendwo zwischen drei und 12 Monaten. Großartig! Fügen wir dem Kalender diese Reflexionszeit als Erzwingungsfunktion hinzu, um die großen, kritischen, existenziellen Fragen zu stellen. Und dann befreien Sie sich für den Rest des Jahres, die Angst loszulassen und sich nur darauf zu konzentrieren, das Leben zu genießen und gute Arbeit zu leisten.
Egal, ob Sie jemand sind, der immer besorgt über Ihre Karriere ist, überwältigt von Ihrem Optionssatz, Angst vor der Schließung von Türen oder nicht sicher, wie dramatisch Sie sich verschieben möchten, Sie sind nicht allein. Es gibt gemeinsame Fallstricke, denen wir alle im Laufe unserer Karriere ausgesetzt sind, aber es gibt auch Werkzeuge, die helfen können, und dies ist ein guter Ausgangspunkt.
Die Wellness-Intel, die Sie mit dem BS, den Sie heute nicht anmelden müssen.