Ich bin Ästhetiker, und das sind die 6 Tees, die Sie trinken sollten, um ernsthafte Haut zu haben.
Eintritt: Antioxidantien, etwas, mit dem viele Tees von Natur aus reich sind. "Tea hat EGCG, eine Art Antioxidans, das wirklich bekannt ist, um den Stoffwechsel zu steigern, aber auch für die Bekämpfung von freien Radikalen, die Hautschäden und vorzeitige Alterung verursachen", sagt Krier ", sagt Krier. Und wenn es um die Gesundheit der Haut geht, sind Antioxidantien kritisch. Freie Radikale, die durch Umweltstressoren in Ihren Körper eingeführt werden, wie UV-Strahlen und Verschmutzung, etwas, das als "oxidativem Stress" in Ihrem Körper bezeichnet wird, was in Form von Falten, Verfärbungen und Mattheit in Ihrem Teint zeigt. Antioxidantien arbeiten daran, diese freien Radikale zu verschlingen, bevor sie echte Schäden anrichten können.
"Aufgrund der Verarbeitung sind bestimmte Tees mit Blumen und Pflanzen gefüllt, die unglaubliche Antioxidantien enthalten, die dazu beitragen, freie Radikale abzuwehren Das hat unglaubliche Antioxidantien in ihnen, die dazu beitragen, die freien Radikalen in unserem Körper zu bekämpfen, was auch hilft ", sagt Brown.
Stellen Sie sich das als eine super einfache (und köstliche) Art und Weise vor, um Ihre hautliebenden Nährstoffe zu trinken und gleichzeitig einen Flüssigkeitszufuhrschub zu erhalten. "Wir betrachten es gerne als Water Plus", sagt Krier. "Es ist genauso gut wie das Trinken einer Tasse Wasser in Bezug auf die Flüssigkeit."
6 Beste Tee für Hautauswahl, direkt von einem Kosmetiker
Für Anti-Aging: Rooibos
Bewegen. "Seine hohen Spiegel an Antioxidantien, Zink und Alpha-Hydroxysäuren geben ihm die Fähigkeit, Fettabbau unter der Haut zu verhindern und umzukehren". Das antioxidative Arsenal umfasst Nothofagin, Aspalathin und Superoxiddismutase, die alle Enzyme sind, die einen wirksamen Schutz vor schädlichen freien Radikalen bieten (auch bekannt als Schuldige in Teint an Teint, Probleme mit Teint an Teint, Probleme,.
"Rooibos -Tee ist auch reich an Zink, was dazu beitragen kann, hormonelle Ungleichgewichte zu korrigieren, die Akne auslösen", sagt Krier. Das ist Major.
Zur Verjüngung: Weißer Tee
Weißer Tee ist im Wesentlichen der reinste aller Tees. "Im Allgemeinen wird weißer Tee als seltener als andere Tees angesehen, weil Sie die jüngsten Blätter der Pflanze abnehmen", sagt Krier. "Aufgrund dieser Reinheit enthält es das höchste Maß an Antioxidantien aller Tees."
Es hat auch starke Hautverjüngungskräfte. "Weißer Tee kann dazu beitragen, den Haut-Aging-Prozess zu verlangsamen und Kollagen- und Elastin-Zusammenbruch zu verhindern", fügt sie hinzu.
Zur Reduzierung von Entzündungen: grüner Tee
Obwohl grüner Tee aus derselben Pflanze wie Weiß stammt, hat er differenzierte Unterschiede, die sich auf andere Weise auf Ihr Leuchten auswirken. "Grüner Tee reduziert Entzündungen, hält gesunde Hautzellen aufrecht und kann intern bei der Schädigung von Sonnenschäden schützen, die durch UV -Strahlung verursacht werden", sagt Krier. Das liegt an seinem hohen Vorhandensein von EKGC, einem überpotenten Antioxidans, von dem bekannt ist, dass er sterbende Hautzellen reaktiviert, fügt sie hinzu.
Für hormonelle Akne: Spearminze
Wenn Sie dazu neigen, hormonelle Akne zu bekommen, greifen Sie nach dem Minty -Tee. "Speerminze hat eine anti-sandrogene Wirkung, die dazu beitragen kann, hormonelle Ungleichgewichte zu verbessern und die Produktion von überschüssigem Talg auf der Haut zu verhindern", sagt Krier. "Es enthält auch sowohl Phenolsäuren als auch Flavonoide, zwei Formen von Antioxidantien, die dazu beitragen."Es schützt Ihre Haut vor freien Radikalen, was zu Akne und einer Reihe anderer Probleme führt. Laut Brown "ist es wirklich großartig für fettige Haut, da es dazu beitragen kann, die Ölproduktion zu verlangsamen und den Zellumsatz zu unterstützen", was bedeutet, dass es Ihren gesunden Hautzellen hilft.
Für Ekzeme: Kamille
Wenn Sie an Kamille -Tee denken, denken Sie wahrscheinlich daran, sich kurz vor dem Schlafengehen bis zu einer Becher zu erwärmen. "Das liegt daran. "Zu den Wirkstoffen gehören entzündungshemmende Flavonoide und Cumarin, die dazu beitragen, entzündliche Akne-Läsionen zu verhindern und zu verringern."Brown fügt hinzu, dass diese Art von Tee bei allen Arten von entzündungsbedingten Hautproblemen helfen kann, einschließlich Ausbrüche und Ekzemen. Außerdem ist es ein Stress-Reliever (dank seiner anxiolytischen und antioxidativen Wirkungen), die mit Stressakne hilft. "Kamille ist ideal, um Gefühle von Ruhe und Ruhe zu induzieren, die entscheidend dafür sind, dass die Haut auf natürliche Weise heilen kann". Mit anderen Worten, es kann Ihre Haut auf die gleiche Weise beruhigen, wie es Ihren Geist beruhigt.
Für ein natürliches Glühen: Hibiskus
Der schöne rote Blumentee ist reich an Vitaminen, was dazu beitragen kann, das begehrte Glanz zu erreichen. "Hibiskus ist sehr hoch in Vitamin C und eine gute Quelle für Vitamine A, B1, B2, Zink und Eisen", sagt Krier. "Und es hat natürliche Alpha-Hydroxysäuren und Omega-3-Fettsäuren, die für die Aufrechterhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel essentiell sind."Teezeit, jeder?
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