'Ich bin eine Abtreibungs -Doula; Hier erfahren Sie, wie Sie sich auf eine abgelegene Abtreibung mit einer Pille vorbereiten

Unabhängig davon, wie Sie auf Ihre Pillen zugreifen, sollte Ihr Verschreibungsanbieter in der Lage sein, Sie durch die Sorge um sich selbst während des gesamten Prozesses zu kümmern. Zum Beispiel ist es normal, mehr Blut als eine reguläre Zeit zu sehen und intensivere Krämpfe zu erleben, sagt Kim Landon, MD, Stabsgeburtshelfer und Gynäkologe bei Medzino. Über die offensichtlicheren Nebenwirkungen hinaus können Sie sich selbst auf andere Weise vorbereiten und sich für sich selbst kümmern. Und mit Doulas ausgebildete nicht-medizinische Fachkräfte, die Unterstützung während der Schwangerschaft, Fruchtbarkeitsreisen, Adoptionen, Stillen, Fehlgeburt und Abtreibungen für die einzigartigen Einblicke in das, was Sie benötigen.

Unten fragten wir Dr. Landon und Jessica Jolie Badonsky, FNP-BC, eine registrierte Familienkrankenschwester und Doula aus New York, um die Vorbereitung aufzubrechen.

Planen Sie, wo und wie Sie die Medikamente einnehmen werden

Einige Staaten bieten keine Abtreibung über Telemedizin an, und es kann eine Herausforderung sein, einen Pflegedienstleister zu finden. Sie können die Datenbank von Planned Parenthood verwenden, um einen Anbieter zu finden, und Start-ups für Concierge Abtreibungsmedizin wie Hey Jane können Ihnen helfen, die Pille entweder per Post oder eine Apotheke zu erhalten. Trotzdem müssen Sie möglicherweise noch durch Reisen oder Einsteigen nachdenken, je nachdem, wie Sie Ihre Pillen erhalten und wo Sie leben. Eine Abtreibungs -Doula ist eine großartige Ressource, um Sie bei der Bewertung Ihrer Optionen, rechtlichen Hindernisse und Wege für die Behandlung von Behandlung zu unterstützen.

Geben Sie Ihr Bestes, um die Priorisierung von Prioritäten zu setzen, wenn Sie können

Auch in einer sicheren, komfortablen Umgebung, Dr. Landon betont, dass die Beendigung Ihrer Schwangerschaft physisch und emotional anstrengend sein kann. Planned Parenthood berichtet, dass Sie für etwa 24 Stunden schwere Blutungen und Krämpfe erleben könnten, aber die gesamte Erfahrung kann zwischen ein bis drei Tagen dauern, je nachdem, wann Sie jede Pille einnehmen. Wenn Sie die Zeit zum Ausruhen versperren.

Haben Sie bereit

DR. Landon sagt, dass die Kombination aus Abtreibungspille oft mit Krämpfungen und erheblichen Schmerzen verbunden ist. Sie empfiehlt, dass Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Tylenol einnehmen und ein Heizkissen bereit halten. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie feuchtigkeitsspendend sind und genug essen.

Während etwas Unbehagen normal ist (Dr. Landon sagt, es fühlt sich wie etwas zwischen einer intensiven Zeit und einer Fehlgeburt an. Starke Blutungen und Blutgerinnsel sind normal, aber wie große Gerinnsel und Einweichen von mehr als einem Pad in einer Stunde sind Gründe, mit einem Anbieter zu plaudern.

Finden Sie heraus, wie Sie möchten, dass die Leute Sie unterstützen

Familiengeschichte, Kultur und Gesellschaft können auch eine Person stark wiegen, sagt Badonsky. Es kann hilfreich sein, ein Unterstützungssystem zu haben, das Ihrem Lead und dem Zuhören befolgen kann, ohne sich in diesen Prozess einzubringen, und es kann hilfreich sein.

Es ist verständlich, Privatsphäre für eine persönliche Entscheidung zu wünschen, z. B. eine Schwangerschaft zu beenden. Die Kommunikation mit jemandem, dem Sie vertrauen, kann Ihnen helfen, unerwartete Gedanken und Gefühle zu verarbeiten, sagt Badonsky. Sie fügt hinzu, dass die Unterstützung, entweder von einem geliebten Menschen oder einer Abtreibungs -Doula, Ihnen auch helfen kann, ruhig zu bleiben oder zu strategieren, wenn sich etwas falsch anfühlt.

Wenn Sie nach einer Doula suchen, die Menschen während der Abtreibungen unterstützt, können Sie sich Datenbanken ansehen oder Support -Zeilen aufrufen, die Sie mit Ressourcen verbinden können.

Leider wirkt sich das Stigma, das die Abtreibung in Verbindung bringt. Die jüngsten Untersuchungen aus Großbritannien haben gezeigt, dass rund 33 Prozent der Frauen sich wohl fühlen würden, wenn sie ihre Entscheidung für eine Abtreibung gegenüber Freunden offenlegen würden, und 62 Prozent teilten mit, dass sie ihrem Sexualpartner mitteilen würden. Ob die Erfahrung eine Herausforderung ist oder nicht, wie Sie sich selbst unterstützen und wer Sie erzählen, liegt ganz bei Ihnen.

Denken Sie daran, dass alle Emotionen, die Sie haben, gültig sind

Auch wenn es die richtige Wahl für Sie ist und Sie kein Bedauern haben, ist es normal, herausfordernde und sogar widersprüchliche Emotionen zu haben. "Es kann eine Überraschung sein, dass die Erfahrung manchmal intensiv und schwierig ist", sagt Badonsky. Darüber hinaus fügt sie die Schwangerschaft und das Ende der Schwangerschaft hinzu.

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