Ich bin ein Urologe, und das sind die häufigsten Fragen, die ich über Blasengesundheit höre.
Wenn Sie das Verbrennen erleben, während Sie pinkeln, dauert mehr als einen Tag oder mit anderen Symptomen wie Fieber oder Entlassung, sollten Sie Ihren Gesundheitsdienstleister so schnell wie möglich besuchen, um zu sehen, was los ist. Möglicherweise benötigen Sie ein Antibiotikum, wenn Sie eine Infektion oder andere Arten von Behandlungen haben, abhängig von der Ursache. So oder so, definitiv kein Fall für Dr. Google.
2. Warum leckst du Urin beim Lachen oder Niesen??
Blasenleckage oder Harninkontinenz (UI) ist der Urinverlust über Ihre Kontrolle hinaus. Insbesondere "Stress -Harninkontinenz (SUI) bezieht. Stahl sagt. "Diese Zunahme [im Druck] treten normalerweise auf, wenn Sie niesen, lachen, husten oder etwas Schweres heben.”
Das Festhalten an den Urin mit einer vollen Blase, wenn Sie diese Art von Druckänderungen erleben, erfordert gesunde, starke und intakte Beckenbodenmuskeln und Bindegewebe. Wenn sie schwach oder beschädigt sind, können Sie gegen Leckagen stoßen.
"Alles, was diese Gewebe in Ihrem Becken schwäert oder streckt-wirkt sich auf die Nerven aus, die sie innervieren. Stahl sagt. Bei Menschen mit Gebärmutter ist die Vaginalburth.
Wie viel Sie auslaufen, kommt es darauf an. "Volumen der Leckage kann von ein paar milden Eintropfen Urin bis hin zu einem hohen Volumen -Blasenleckage reichen, der Sie durchnässt", Dr. Dr. Stahl sagt.
3. Was sind Kegels und helfen sie bei der Gesundheit der Benutzeroberfläche und der Blase??
Kegels sind Übungen, bei denen Sie Ihre Beckenbodenmuskeln wiederholt drücken und zusammenziehen, auch bekannt als die Muskeln, die die Blase, die Vagina und das Rektum umgeben. „Sie heben oder ziehen diese Muskeln hoch und hinein, ohne sich mit Ihren Bauchmuskeln oder Gesäß zu befassen. Es ist am besten, 10 Quetschungen in Folge dreimal am Tag zu machen “.
"Viele [Menschen] machen verständlicherweise keine Kegel -Übungen richtig", sagt sie. Obwohl es schwierig sein kann, die Beckenbodenmuskeln zu isolieren, gibt es Beckenboden physischen Therapeuten, die Ihnen helfen können.
4. In welchem Alter beginnt Blasenleckage normalerweise für Frauen?
Kurze Antwort, es gibt kein typisches Alter für Blasenleckage. Es gibt Frauen, die so jung wie die Teenager und bis zu ihren 90ern mit der Benutzeroberfläche leben, sagt Dr. Miranne. Die Mehrheit der Frauen mit Blasenleckage ist in den Dreißigern bis 80er Jahre.
Jüngere Patienten haben nach der Schwangerschaft mit größerer Wahrscheinlichkeit UI (da dies die Blase und die umgebenden Muskeln belastet). Fluidüberkonsum, übermäßige Blasenanwendungsgebrauch und verzögertes Wasserlassen (Halten Sie es in!) kann auch zu Symptomen beitragen, Dr. Miranne sagt. „Außerdem können Frauen, die mit hohem Auswirkungen Sport treiben oder übergewichtig sind, eine Benutzeroberfläche“, fügt sie hinzu.
5. Gibt es etwas, was getan werden kann, um die Benutzeroberfläche zu helfen??
Es gibt im Großen und Ganzen zwei Arten von Harninkontinenz, Dr. Miranne sagt: Spannungs -UI, wie oben erwähnt, und "Dringlichkeit UI, die Leckagen ist, die mit einem plötzlichen Drang zum Urinieren auftritt."Beide können mit einer Vielzahl von Optionen behandelt werden, einschließlich Verhaltens- und Ernährungsemodifikationen sowie Beckenbodenmuskelübungen (Kegels) sowie der Physiotherapie des Beckenbodens.
"Abhängig von der Schwere kann das Management von SUI mit Übungen durchgeführt werden, um den Beckenboden, die Medikamente oder die Operation zu stärken", Dr. Stahl fügt hinzu.
Die Notwendigkeit einer Behandlung ist eine persönliche Wahl, und die Behandlung ist natürlich je nach Ihrer jeweiligen Situation und dem Rat Ihres Arztes variiert. Aber wenn die Benutzeroberfläche Ihre Lebensqualität beeinflusst, wissen Sie, dass Hilfe da draußen ist-und es lohnt sich, zu suchen, wenn Sie können.
