Ich bin ein Urologe, und hier ist es, was es bedeutet, wenn Sie Ihre Pinkeln sehr gut halten können.

Vor diesem Hintergrund möchten Sie sich nicht zur Angewohnheit machen, Ihre Pinkeln zu halten, nur weil Sie eine entscheidende Episode von sehen Fremde Dinge oder einen Strampler tragen, der es macht Also schwer zu gehen. "Unser Urin zu lange zu halten, kann zu Harnproblemen führen. Dazu gehören Harnleckage, erhöhen das Risiko für Urininfektionen und die Blasenschwäche im Laufe der Zeit. Einige Jobs erfordern, Ihren Urin für übermäßige Zeiträume wie Lkw -Fahrer, Krankenschwestern und Lehrer zu halten “, sagt Dr. SHOLDER. Halten Sie es stattdessen 100 und nur 100 gehen Wenn Sie brauchen, jeder.

Eine gute allgemeine Regel, laut Dr. SHOLDER? "Viele Leute beschweren sich über das Urinieren tagsüber zu häufig, müssen aber nachts nicht aufstehen, um zu urinieren", sagt er. "Dies zeigt normalerweise eine ziemlich normale funktionierende Blase mit einer guten Blasenkapazität an."