Ich bin Sexologe und das sind die drei häufigsten sexbezogenen Verletzungen, die ich sehe
Wenn Sie jemanden mit den Fingern durchdringen, kann das Kratzen auch dazu führen, dass Howard fügt, fügt Howard hinzu. "Verhindern Sie das Kratzen, indem Sie sicherstellen.
3. Halsentzündung
Das raue Schub des Penis oder anderer Gegenstände bei der Durchführung von Oralsex kann nicht überraschend zu Schmerzen im Hals führen. Um diesen Schmerz zu vermeiden. Stattdessen schlägt sie achtsam vor, Ihren Körper zu beachten.
„Stoppen Sie, wenn das Schub zu intensiv ist, und verwenden Sie niemals Betäubungscreme, da dies schwere Verletzungen verursachen könnte.„Wenn Sie betäubende Creme verwenden, sagt Howard, ist es fast unmöglich zu sagen, wann Sie schwerwiegende Schäden verursachen. „Schmerz zu fühlen ist die Art des Körpers zu kommunizieren, dass etwas nicht stimmt. Hören Sie immer auf Ihren Körper.”
Wie man diese häufigen sex-bezogenen Verletzungen vermeidet
Die Verwendung von Schmiermittel und Auswahl sexueller Positionen, die für Ihren Körper arbeiten. Wenn Sie sich während des Geschlechts von Partnern schmerzhafte Reibung fühlen, fordern Sie Ihren Partner an, anzuhalten und nach der Schmierflasche zu greifen. „Mangelnde Sexualerziehung in Bezug auf Schmierung macht es etwas, das beim Sex nicht richtig eingesetzt oder gefragt wird und zu Beschwerden oder Verletzungen führt“, sagt Dr. Chavez und fügt hinzu, dass die Aufforderung Ihrer Partner, eine Schmiermittel zu verwenden oder die Geschlechtsposition zu ändern-„wichtig für die sexuelle Gesundheit und Zufriedenheit ist.”
Zusätzlich zur Verwendung von Schmiermittel und nicht nur von Positionen, die sich für Ihren Körper falsch anfühlen, ist die Kommunikation der Schlüssel, um die meisten (wenn nicht alle) geschlechtsbedingten Verletzungen zu verhindern. "Kommunizieren Sie beim Sex mit Ihrem Partner", sagt Howard. „Sex soll nicht verletzen, wenn du es nicht willst, dass du es willst.”
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