„Ich bin ein Sex -Therapeut, und hier ist, warum Sie mit Ihrem S rummachen sollten.Ö. Jede Nacht vor dem Schlafengehen '

„Der Punkt war nur ein paar schnelle Momente, in denen wir voll miteinander präsent waren und versuchen, einige dieser jugendlichen Energie zu kanalisieren“ Ich war nicht auf dem Tisch. Zu ähnlichen Effekten ist es für Marin und ihren Ehemann zu einer Möglichkeit geworden, jede Nacht physische Intimität zu beteiligen, ohne es unbedingt an die zusätzliche Zeit und die energetische Belastung des Sex zu binden. „Es hat diese besondere Verbindung hergestellt und das Gefühl der Intimität und Aufregung wirklich in unsere Beziehung zurückgeführt“, sagt sie.

Im Folgenden teilt Marin mit, wie und warum jeden Abend vor dem Schlafengehen mit Ihrem Partner rumgemacht werden kann und die Leidenschaft wieder in eine langfristige Beziehung einbrennen.

Warum es jeden Abend mit Ihrem Partner herausfinden kann, kann Ihre Beziehung steigern

Viele der Paare, die Marin in ihrer Praxis sieht, drücken Sie sie aus, dass sie die frühen Phasen ihrer Beziehung vermissen-wenn es mit weniger gemeinsamen Verantwortlichkeiten und einer gemeinsamen Leidenschaft bestand, und wenn die Gelegenheit zum Küssen und Sex nicht immer eine Selbstverständlichkeit war. Wenn das Leben passiert und Verbindungen vertiefen, kann rohe körperliche Leidenschaft einen Rücksitz haben.

Und hier kann es jeden Abend mit Ihrem Partner rummen. Diese Make-out-Sitzungen bieten eine engagierte Gelegenheit für physische Verbindung, die ansonsten in langfristigen Beziehungen auf die Strecke bleiben könnte. "Wenn Sie nachts ins Bett kommen ... fühlt sich die Idee, Sex zu haben. "Auszugehen ist ein Weg, um etwas von dieser sexuellen Spannung und Aufregung am Leben zu erhalten [ohne den zusätzlichen Druck des Sex]."

In der Tat haben viele langfristige Paare, die lange Zeit in der Flitterwochenphase abgeschlossen haben beliebig Art von körperlicher Kontakt und Sex. Leider führt dies tendenziell insgesamt zu weniger Intimität: Wenn jede leidenschaftliche Note mit Sex verbunden ist, werden Sie Ihren Partner wahrscheinlich nicht küssen, es sei denn. Und unter der Annahme, dass ein körperlicher Kontakt eines Partners impliziert, dass ein Angebot für Sex Sie zum Borsten führen oder sich erschreckt, wenn Sie berührt werden, wenn Sie nicht in der Stimmung für Sex sind.

Das Hinzufügen von mehr Küssen in Ihre Partnerschaft, nur um Küssen willen. Das heißt, es kann sich einfacher anfühlen, einen Partner häufiger zu küssen, wenn es keinen Untertext von Sex gibt. Und küssen kann öfter nur positive Dinge für Ihre gegenseitigen Gefühle der Intimität und des Zusammenhangs tun.

Deshalb empfiehlt Marin besonders die Praxis, jeden Abend langfristig mit Ihrem Partner mit Ihrem Partner auszuarbeiten, die sich getrennt fühlen, aber sie behauptet auch, dass jedes Paar davon profitieren könne.

Probieren Sie es für einen Monat aus und sehen Sie, wohin es führt, ohne sich selbst unter Druck zu setzen. Genau wie alles, was Sie jeden Tag tun, ist das Ergebnis nicht immer das gleiche. Was Marin und die Erfahrung ihres Mannes betrifft? "In manchen Nächten führt [das Küssen] zu mehr", sagt sie. "Aber einige Nächte, wir sind erschöpft und wir sind einfach so, dass es 10 Sekunden lang Spaß hat.'"In anderen Nächten könnten sie auf das Küssen verzichten (zum Beispiel, wenn sie einen Kampf haben oder einer von ihnen krank ist). Aber im Allgemeinen versuchen sie, mindestens ein paar Sekunden pro Nacht zu küssen, ohne dass sie zu etwas anderem führen.

Sie können auch die Praxis anpassen, um sie zu Ihrer zu machen, fügt Marin hinzu. Zum Beispiel, wenn Sie nicht gerne mit der Zunge küssen, nicht und wenn Sie lieber morgens statt nachts rummen. Und wenn Küsse für Sie wirklich überhaupt nicht angenehm ist, schlägt sie vor, eine andere Form des täglichen physischen Kontakts auszuprobieren, egal ob das kuschelt, umarmt oder die Hände auf der Couch hält. "Die Idee ist, etwas zu wählen, das sich sehr praktikabel und machbar anfühlt, egal wie müde Sie sein könnten", sagt sie.