Ich bin ein Beziehungstherapeut und befolge 4 Regeln, um meine Ehe gesund zu halten

2. Ignorieren Sie das alte Sprichwort, um "niemals wütend ins Bett zu gehen"

Während ich das Gefühl genieße, jemanden nicht über Nacht in ungelöste Spannungen einzudeiten, dr. Dr. Nelson sagt "nie" und "immer" sind in irgendeiner Weise knifflige Worte in Bezug auf eine Beziehung. Außerdem ist es nach langer Zeit manchmal nicht praktisch, Dinge zu "reparieren", bevor Sie das Heu treffen.

"Das hat vielleicht zu Beginn unserer Beziehung funktioniert", Dr. Nelson sagt. "Ehrlich gesagt, wenn wir heute versuchen, alle Argumente und Frustrationen durchzuarbeiten und alles zu heilen, über all unsere kleinen Ressentiments zu sprechen und alle unsere Wut vor dem Schlafengehen herauszuholen, würde ich niemals schlafen. Manchmal bedeutet es, dass wir morgens erfrischt aufstehen und was uns in der Nacht zuvor störte, nicht so wichtig erscheint."

Wenn Sie also wütend ins Bett gehen, ist es nicht ideal, manchmal konnten Sie wirklich einen Reset verwenden, um vom vorliegenden Problem weiterzumachen.

3. Checken Sie ein und fragen Sie, wie ihr Tag verläuft

"Dies scheint ein Kinderspiel zu sein über ihre täglichen Probleme, sowohl positiv als auch negativ, kann die Verbindung aufrechterhalten ", Dr. Nelson sagt.

Ziehen Sie also darauf ab, sich mit einer täglichen Zusammenfassung des Abendessens oder nach dem Einsetzen der Kinder ins Bett oder am Telefon zu entspannen, wenn Sie nicht physisch zusammen sind. Und vernachlässigen Sie nicht die Kraft derer: "Wie läuft Ihr Tag?"Texte.

4. Küssen sich gegenseitig-viel

DR. Nelson hat bereits die Kraft identifiziert, Ihr Schlafzimmerleben frisch und interessant zu halten, aber was Ihre Beziehung wirklich stark und jugendlich hält, hingert sich einem altmodischen Make-out-Sesh.

"Küssen ist manchmal intimer als Sex", Dr. Nelson. "Wir küssen uns immer noch, nach all dieser Zeit. Also üben wir und versuchen, besser zu werden und uns gegenseitig zu sagen, wie sehr wir es genießen. Mit der Zeit wird es nur besser. Ich empfehle es."

In diesem Sinne werde ich ein paar Tic TACs abholen, stat.

Benötigen Sie weitere Beratung zur Expertenbeziehung? Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Partner sechs wesentliche Fragen stellen, bevor Sie heiraten. Und hier sind die vier verbotenen Phrasen für Argumente laut Beziehungsexperten.