Ich bin ein Physiotherapeut, und das sind die 9 besten Matratzen -Topper, wenn Sie angesagten Schmerzen haben.
Worauf Sie in einem Matratze -Topper für Hüftschmerzen suchen sollten
Beim Einkauf eines Matratzen -Tops ist der Komfort von größter Bedeutung. "Sie möchten einen Matratze -Topper finden, der Ihnen bequem ist", sagt Dr. Moore. Obwohl der Komfort subjektiv ist, empfiehlt sie, dass Down-Matratzen-Topper oder mit Federn gefüllte Matratzen-Topper verhindern-diese können zu weich sein und nicht die Unterstützung bieten, die die Gelenke benötigen.”Ein weiterer Tipp von Dr. Moore: „Vermeiden Sie Wörter wie 'Kissen' und 'Cloud."Cloud" und 'Kissen' Matratze -Topper sind definitiv die weichsten, bieten aber keine Unterstützung Ihres Körper.”
Mit anderen Worten: „Sie suchen nach druckablebenden Matratzen-Toppern, die Ihrem Körper Unterstützung bieten“, sagt Dr. Moore. Genau wie der Komfort subjektiv ist, sind Faktoren wie Druckentlastung und Unterstützung sehr persönlich. Deshalb ist es immer am besten, einen Matratzen-Topper persönlich zu probieren, bevor sie sich zu einem Kauf verpflichten.
Wenn Sie sich für eine Online -Einkaufen entscheiden, sollten Sie in Betracht ziehen, einen Matratze -Topper mit einer soliden Rückgaberichtlinie zu kaufen. "Sie sollten auf jeden Fall einen kaufen, den Sie ausprobieren können, denn wenn es nicht bequem ist, müssen Sie die Möglichkeit haben, es zurückzugeben", sagt Dr. Moore. Unabhängig davon, ob Sie sich für persönlich oder online einkaufen möchten, finden Sie hier eine Zusammenfassung einiger der besten Matratzen-Topper für Hüftschmerzen, um Ihre Auswahl einzugrenzen-alles, was von Dr. persönlich empfohlen wurde. Moore.
Die besten Matratzen -Topper für Hüftschmerzen
Insgesamt am besten
"Der Saatva -Graphit -Matratze -Topper ist einer der besten", sagt Dr. Moore. „Es ist teuer, aber unterstützend und fest und gemacht, Hitze und Feuchtigkeit zu verschenken."Der Drei-Zoll-Topper wird mit Speicherschaum hergestellt und hat laut einem Rezensent so viel Unterstützung und Polsterung.„Während viele Memory Foam Topper den Ruf haben, Wärme zu fangen, hat dieser eine organische Baumwollabdeckung, die Sie im Schlaf kühl und bequem hält. Als Plus bietet Saatva auch eine 180-tägige Rückgaberichtlinie an.
JETZT EINKAUFENBester Budget -Speicherschaum
Wie die insgesamt beste Auswahl ist dieser Memory Foam Matratze Topper mit der Empfehlung von Dr. Moore, aber es wird dir einen Bruchteil des Preises zurücksetzen. Open-Cell-Speicherschaum, Ventair-Technologie und Bambuskohle arbeiten zusammen, um Komfort, Luftfluss und Geruchsregulierung zu fördern. Gutachter haben auch bestätigt, dass es eine unterstützende Menge an Polsterung für Schmerzgelenke und Gliedmaßen bietet. "Ich arbeite seit etwas mehr als einem Jahr an Schlafhygiene und Schmerzbehandlung". „Der Schaumstofftopper ist ein Muss.”Es ist in zwei-, drei- und vier Zoll großen Dicken erhältlich und hat eine dreijährige begrenzte Garantie.
JETZT EINKAUFENBeste Mittelklasse
Dieser Matratzen-Top von Molekül verfügt über drei Schichten von Certipur-US-zertifizierten Polyfoam-an, die häufig weniger ausgewiesen sind, mit einem Open-Cell-Design, das unerwünschten Druck auf schmerzende Flecken lindert. Laut Rezensenten nimmt der Topper eine willkommene Ergänzung zu Matratzen, die keine optimale Unterstützung bieten.
„Es machte das Bett sehr bequem und bildete die Unterstützung, die ich benötigte“, bestätigte ein Rezensent und ein anderer erwähnte: „Perfekte Festigkeit. Nicht mehr die ganze Nacht vor Schmerz aufwachen!„Darüber hinaus hilft das Design bei der Regulierung Ihrer Körpertemperatur im Schlaf. Die Kühlabdeckung trägt weiter zu seiner Atmungsaktivität bei-und als Bonus widersteht die Bakterien, Schimmel und unerwünschte Gerüche. Wenn Sie mit Ihrem Kauf nicht vollständig zufrieden sind, bietet Molekule auch ein 30-Tage-Fenster für Rückgaben an.
JETZT EINKAUFENAm besten atmungsaktiv
Wenn Sie im Schlafengehen dazu neigen, heiß zu laufen. Es wird aus bequemem Bio-Pur-Schaum hergestellt, der ein offenes Zelldesign hat und als traditioneller Gedächtnisschaum als traditioneller Speicherschaum bezeichnet wird, ohne die Unterstützung zu beeinträchtigen. Der Toper bietet nicht nur drei Zoll gezielte Unterstützung für Ihre Fehlerbereiche.
Die leichte Abdeckung bietet zusätzliche Atmungsaktivität. Der Toper ist in zwei Sorten und Unterstützung erhältlich- entspricht Ihren Bedürfnissen. Nehmen Sie es von einem Rezensent, der schrieb: „Ich habe eine lange Geschichte chronischer Schmerzen und Schlaflosigkeit. Ich erwachte nicht mehr aufgrund von Schmerzen in meinen Hüften, Schultern, Nacken und Armen. Der Aufzug war die perfekte Ergänzung zu meinem AS5 -Hybrid, damit ich fest schlafen konnte.”Ein Kompromiss: Sie verfügt derzeit nicht über eine Rückgabepolitik oder eine risikofreie Probezeit, die Sie beim Einkaufen berücksichtigen können.
JETZT EINKAUFENAm besten für Seitenschläfer
Laut Dr. Moore: „Dies bietet druckzuelbsame Unterstützung für alle Seitenschläfer-und nicht nur für Ihre Hüfte.”Der Tempur-Adapt + Cooling Toper besteht aus weichem und dennoch unterstützendem Speicherschaum, um den Druck zu lindern, wo Ihr Körper ihn am meisten benötigt. "Ich hatte große Schmerzen an meiner linken Hüfte, weil ich auf meiner linken Seite schlafe". „Ich liebe diesen Toper. Der Schmerz ist praktisch verschwunden.”Bei drei Zentimetern dicke, fügt es Ihrer Matratze auch eine spürbare Plüsch zu. Darüber hinaus bietet Tempur ein langes 90-Tage-Fenster für Rückgaben.
JETZT EINKAUFENBester Bambus
"Ich mag Bambusmatratze Topper, weil sie weich, aber nicht zu weich sind, also haben sie einige Unterstützung", so Dr. Moore. Was ist mehr? „Sie sind in der Lage, Sie kühler zu halten und daher wohler und veranlassen Sie nicht, sich nachts zu überhitzen und sich viel zu bewegen.”Diese Bambusmatratze von Niagara Sleep Lösung ist eine, die Dr. Moore empfiehlt und Gutachter haben bestätigt, dass es die ideale Unterstützung für Hüftschmerzen bietet. „Sehr weich und komfortabel. Wach nicht mehr mit schmerzenden Hüften auf!”Schwärt ein Rezensent. Um das Ganze abzurunden, sind es weniger als 50 US-Dollar und ein 30-Tage-Fenster für Rückgaben.
JETZT EINKAUFENBestes Gel
Der Viscosoft Matratze Toper wird mit Memory -Schaum hergestellt, um Ihren Körper wie eine Umarmung zu wiegen, ohne schmerzhafte Druckpunkte für einen ruhigen Nachtschlaf zu verschlimmern. "Ich habe andere Topper ausprobiert, aber [sie] haben mir nicht die Unterstützung gegeben, die ich brauchte". „Ich habe festgestellt.”
Außerdem ist es mit temperaturregulierenden Gel infundiert, um Körperwärme zu absorbieren und zu zerstreuen. Es ist in zwei Dicken erhältlich. Die Abdeckung des Matratze Toper bietet zusätzliche Atmungsaktivität und ist maschinenwaschbar. Sie können es auch für 90 Tage ausprobieren, um festzustellen, ob es für Sie geeignet ist.
JETZT EINKAUFENAm besten für gezielte Unterstützung
Der Dormeo Matratze Toper ist mit zonierten Unterstützung mit drei verschiedenen Schaumdichten ausgestattet, um Unterstützung und Ausrichtung zu erhalten. Zu beachten, dass die Schultern und Beine weicherer Schaum um die Hüften, die Taille und den unteren Rücken befindet. Dormeo stützt sich auf die Octaspring -Technologie, die im Wesentlichen „Foam Springs“ ist, die Ihr Gewicht gleichmäßig verteilen und die Wirbelsäule ausrichten können.
Und Gutachter haben berichtet, dass es unter anderem wirklich dazu beitragen, Hüftschmerzen zu lindern. „Ich habe in meinem Leben noch nie so gut geschlafen! Meine Schultern und Hüften sind jetzt schmerzfrei “. In Kombination mit seiner hypoallergenen intelligenten Leistungsabdeckung hilft es auch, Ihre Körpertemperatur zu regulieren. Nehmen Sie aber kein Rezensenten Wort dafür: Nehmen Sie es mit dem 100-Tage-Risikoversuch von Dormeo für einen Dreh.
JETZT EINKAUFENBeste Pracht
Wenn Sie bereit sind, mehr Geld für einen Matratzen -Topper auszuschütteln, ist dieser von Avocado den Preis wert. Es ist mit drei Schichten gestaltet: Die oberste Schicht besteht aus Baumwolle, gefolgt von einer organischen Wollschicht, die den Topper gut plüschig macht, und dann eine Basis aus organischer Latex, die flockiger als Speicherschaum ist, aber dennoch trotzdem unterstützend ist.
Sie können aus zwei Festigkeitsoptionen (Plüsch und fest) wählen, aber in beiden Fällen lieben die Rezensenten die Art und Weise, wie sich der Topper fühlt. „Hab keine Angst, diese Matratze auszuprobieren. Ich bestellte den Toper separat, damit ich es in beide Richtungen ausprobieren konnte. [Und] ich mag die zusätzliche Weichheit des Plüschtoppers. Mein Rückenschmerz und mein Hüftschmerz sind weg “, schrieb ein Rezensent. Sie werden sich auch leicht ausruhen, wenn Sie wissen, dass der Topper Greenguard Gold zertifiziert ist, ist daher frei von potenziell schädlichen Substanzen. Avocado bietet außerdem eine 30-tägige Testzeit an.
JETZT EINKAUFENAndere Möglichkeiten, Hüftschmerzen zu lindern
Während eine Matratze oder eine Matratzen -Toper eine würdige Investition ist, ist dies nicht der einzige Weg, um Hüftschmerzen zu lindern. „Wie Sie sich in den Schlaf positionieren, ist sehr wichtig und kann Ihre allgemeine Gesundheit beeinflussen“, so Dr. Moore. Sie empfiehlt auch, ein Kissen zu verwenden, um unerwünschte Schmerzen und Schmerzen zu minimieren. „Ein Kissen zwischen Ihren Knien kann zu einer besseren Körperposition und insgesamt besseren Schlaf führen“, sagt sie. „Wenn Sie sich mit dem Schlafen auf dem Rücken wohler fühlen, können Sie ein Kissen unter die Knie legen, um Ihren Rücken und die Hüften in besseren Positionen zu setzen.”
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