Ich bin ein paralympischer Goldmedaillengewinner. So verwende ich ein positives Selbstgespräch, um mein Selbstvertrauen zu stärken
Sie, Mallory, sind belastbar. Sie sind stark und mutig. Sie haben einige der herausforderndsten Jahreszeiten mutig überstanden, aber Sie haben nicht nur überlebt, sondern auch gedeihen. Vor allem haben Sie dies getan, während Sie dem treu geblieben sind, wer Sie sind.
Die Narben, die Sie tragen, müssen nicht verborgen werden, sondern mit Stolz als Erinnerung an das, was Sie überlebt haben. Die Räder unter Ihnen definieren Sie nicht, sondern sind ein Stoff von Ihrem Wesen, der Sie einzigartig zu Ihnen macht. Ihr Körper, der sich verändert hat, seit Sie im Alter von 18 Jahren das letzte Mal gelaufen sind, hat Sie nicht verraten. Vielmehr hat es sich angepasst und ist genau das Fahrzeug, das Sie zu Ihren wildesten Träumen geführt hat.
Ihr Lächeln ist ein Symbol des Verständnisses, dass das Glück nicht durch ein Leben geschnitzt wird. Diese Zeiten haben letztendlich Licht in Ihr Leben gebracht und Sie in die Fülle dessen geführt, wer Sie sind.
Die Positivität, die in Ihnen besteht. Wie Papa dir immer gesagt hat: „Du bist der Beste, du kannst einen Unterschied machen und du kannst die Welt verändern.Glaube an die Kraft deiner Flammen.
Und für Sie, Leser, denken Sie daran, dass Sie in dieser Welt aller Dinge großartig würdig sind. Das „Ding“ über dich? Was auch immer es ist, dass Sie sich selbst gesagt haben, macht Sie anders? Feiern Sie es, weil es Sie einzigartig Sie macht und das ist es, was diese Welt braucht. In unserer Schönheit geht es um so viel mehr als das, was wir visuell aussehen, es geht darum, wie wir auftauchen und wer wir sein wollen. Unsere Schönheit ist in den Frauen verwurzelt, die wir sind, in unseren Herzen.
Wenn Sie in den Spiegel schauen, glauben Sie an sie-die Frau, die auf Sie zurückblickt, weil sie alles überlebt hat, was Sie verwittert haben, um genau hier zu diesem Moment zu gelangen. Heben Sie sie hoch, feiern Sie sie, ermutigen Sie sie und erzählen Sie ihr die Geschichte, die sie zu hören hat.
Auf der Suche nach stärker wie sie? Schauen Sie sich diese Briefe des Bestsellerautors Layla Saad und Peloton Instructor Tunde Oyeneyin an.
