Ich bin ein ganzheitlicher Kosmetiker, und das wünschte, jeder wüsste alle über ganzheitliche Hautpflege

Verbrauchen viele "Super Beauty Foods"

Sie wissen, dass das Sprichwort: "Alles, was Sie essen, kommt aus Ihren Poren"? Nun, es ist sehr wahr. Menschen mit einem gesünderen Darmmikrobiom haben eine bessere Fettsäure -Umrisse, was bedeutet. Auf der anderen Seite können Ungleichgewichte im Darm- oder Verdauungssystem zu Entzündungen und sensibilisierten Haut führen. Um einen gesunden Darm zu fördern, ist es wichtig, Lebensmittel mit Antioxidantien, Probiotika und Phytonährstoffen zu essen, was die Entzündung im Körper verringert. Laden Sie Ihre Platte mit Blattgemüse, gefolgt von Körnern und Eiweiß; Und denken Sie daran, dass H2O Ihr bester Freund ist. Wenn Sie es schwer haben, genug Flüssigkeiten pro Tag zu trinken, stellen Sie sicher.

Verwenden Sie topische Zutaten, um das Hautmikrobiom zu unterstützen

Wenn Sie Ihr Hautmikrobiom nähren, bildet sich die Grundlage für gesunde Haut, in der topische Zutaten in Aktion kommen. Die ganzheitliche Hautpflege ist dafür bekannt, die besten Ton, Pflanzen und Kräuter zur Behandlung der Haut zu verwenden, was die Wahrscheinlichkeit von Reizungen erheblich minimiert. Die Auswahl nahrhafter Inhaltsstoffe hilft, die Hautbarriere zu stärken und zu reparieren, um ökologische und entzündliche Ungleichgewichte wie Akne, Rosacea, Ekzeme, Dermatitis und vorzeitiger Alterung zu verhindern. Superstars für natürliche Zutaten wie Kamille, Calendula, Rosmarin, Scherze, Lavendel, Aloe und Honig sind alle persönlichen Favoriten, dank der Tatsache, dass sie beruhigende und beruhigende Eigenschaften haben und an allen Hauttypen arbeiten.

Mindern Sie den „Stresseffekt“

Wenn Stress nicht richtig behandelt wird, hat dies eine Möglichkeit, unsere Gesundheit zu verwüsten. Es kann sich auch auf eine Weise manifestieren, die Sie sich nie vorstellen können, von der Unterbrechung unseres Verdauungssystems bis hin zur Störung des größten Organs am menschlichen Körper-die Haut. Je länger Ihr Körper Stress erfährt, desto mehr wirkt er sich auf die Haut und kann sich bei Symptomen wie Akne, Ekzemen, seborrhoischer Dermatitis und Psoriasis manifestieren. Stress mag ein unvermeidlicher Bestandteil unseres geschäftigen Lebens sein, aber eine Sache, die wir ändern können, ist, wie wir auf diesen Stress reagieren. Kräutermittel wie Tinkturen, Tees und Superfoods helfen dem Körper, sich an Stress anzupassen und lindert das Nervensystem. Integrieren Sie Kräuter in Ihre Routine, die Kamille und Lavendel sind, die Beruhigungsmittel sind, die Geist und Körper zusammen mit Ashwagandha und Ginseng erleichtern.