Ich bin ein Experte für Bauchgesundheit, und dies sind meine Top 4 Tipps, um das beste Probiotikum für Ihr Kind zu finden.
Nein, die mühsamen Bakterien sind nicht nur für Erwachsene nicht nur für Erwachsene. Es kann auch Kindern helfen, indem es ihre Verdauung unterstützt, die Darmgesundheit unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden in den Jahren, in denen sich ihr Mikrobiom entwickelt, fördert und die Wissenschaft es unterstützt.
"Untersuchungen haben gezeigt, dass das Darmmikrobiom mit Systemen über den Darm verbunden ist, wie z. "Die ersten Jahre des Lebens Ihres Kindes sind ein wichtiges Fenster für das Wachstum und die Entwicklung ihres Mikrobiom."
Und sie fügt hinzu, Probiotika und Präbiotika-Alongside-Grundfaktoren wie Ernährung, Bewegung, Umwelt, Schlaf und Hygiene-Can unterstützen ein gesundes mikrobielles Ökosystem. Da sich das Feld der Probiotika zusammen mit dem Verständnis der kritischen Rolle des Mikrobioms in der sich entwickelnden Immun- und systemischen Gesundheit eines Kindes erweitert hat, können wir uns nun auf Probiotika um Vorteile suchen, die über die Verdauung hinausgehen, insbesondere die spezifischen Stämme, die zur Unterstützung der Darmimmunfunktion untersucht wurden. Integrität der Darmbarriere und sogar die Gesundheit der Atemwege und der Haut, sagt Gadir, sagt Gadir.
Trotz der angeblichen Vorteile ist es nicht so einfach, das richtige Probiotikum für Ihr Kind auszuwählen wie in das Lebensmittelgeschäft zu gehen und die erste Flasche aus dem Regal zuzupflücken, das als "Probiotics for Kids" bezeichnet wurde (wenn auch nur) (wenn nur).
"In einem immer größer werdenden Meer aus Fehlinformationen und hyperbolischem Marketingansprüchen für alle Dinge" probiotisch "kann das Finden von wahrheitsgemäßen Informationen und das Treffen einer guten Entscheidungen sich für die Eltern lähmend fühlen", sagt Gadir ", sagt Gadir. „Zwischen aromatisierten Pulvern und bunten Gummis ist es eine Herausforderung, ein pädiatrisches Probiotikum zu wählen."
Aber hier sind die guten Nachrichten: effektive, hoch studierte Probiotika für Kinder Sind da draußen (wie das PDS-08 ™ Pediatric Daily Synbiotic von Seed, das in einer doppelblinden, randomisierten, kontrollierten Studie in einer pädiatrischen Kohorte untersucht wurde, um die gastrointestinale Funktion zu unterstützen, FYI). Aber nehmen Sie unser Wort nicht dafür, lesen Sie weiter, um Gadirs Rat zu erhalten.
Scrollen Sie nach unten, um Gadirs Top 4 Fragen zu stellen, um sich bei der Prüfung von Probiotika für Kinder zu stellen.
1. Was brauchen Sie das Probiotikum zu tun??
Das erste, worüber Sie nachdenken müssen, ist, was Ihr Ziel ist, ein Probiotikum zum täglichen Routine Ihres Kindes hinzuzufügen, weil nicht alle Probiotika die gleichen Effekte haben. „Bei Kindern wurden bestimmte Stämme untersucht, um sich auf Antibiotika-assoziierte Durchfall zu betreffen.
Wenn Sie ein Kind haben, das in der Töpfchenabteilung ein wenig Hilfe verwenden kann (oder Sie möchten nur sicherstellen, dass sie nicht in diesem Boot landen), kann PDS-08 ™ an beiden Fronten helfen. Es wurde gezeigt, dass es regelmäßige, gesunde Darmbewegungen bei Kindern mit weniger als fünf Darmbewegungen pro Woche unterstützt, und eine Studie über nicht konstipierte Kinder zeigte, dass es regelmäßig beibehalten wurde, ohne sie zum Gehen zu machen zu oft. Rundum gewinnen.
2. Ist dieses Probiotikum für Kinder wirksam??
Nachdem Sie nun wissen, nach welcher Art von Probiotika Sie suchen, wie können Sie alle Optionen sortieren? Laut Gadir ist das Wichtigste, nach Probiotika für Kinder mit Studien zu suchen, die den Nutzen unterstützen, nach dem Sie suchen. "Es ist notwendig, nach Stämmen zu suchen, die klinisch untersucht wurden, um einen Gesundheitsvorteil zu demonstrieren, und dass sie in ihre klinisch relevanten Dosen einbezogen werden (eine weitere Lücke, die viele Produkte verwenden)", sagt Gadir.
Wie stapelt Samen? Gadir hat die Einnahmen: "Die probiotischen Stämme in PDS-08 ™ wurden in 18 klinischen Studien untersucht, die speziell in verschiedenen pädiatrischen Kohorten durchgeführt wurden, und die Dosierungen in unserem Produkt spiegeln die genaue Dosis wider, die in ihren jeweiligen klinischen Studien verwendet wurden. Dies bedeutet, dass diese Stämme bei einer „wirksamen Dosierung“ einen Gesundheitsvorteil gezeigt haben, der dieselbe Dosis ist, die in unserer PDS-08 ™ -Formulierung enthalten ist."
3. Führt die Marke Sicherheitstests durch?
Der nächste Punkt, den Sie berücksichtigen möchten: Wurde das Probiotikum für die Wirksamkeit untersucht? Und Sicherheit? (Erkennst du das Thema, das alles auf strenge Tests zurückkommt?). Einige probiotische Unternehmen testen die Stämme nicht nur, um sicherzustellen, dass sie bei Kindern wirksam sind, sondern sie führen auch Tests durch, um Potenz und Reinheit zu gewährleisten. Dies stellt sicher, dass es keine Verunreinigungen oder Allergene gibt, die Ihrem Kind schaden könnten.
Zum Beispiel, sagt Gadir, Saatguttests PDS-08 ™ für „Mykotoxine, 420 verschiedene Pestizide (einschließlich Glyphosat) und über 20 der häufigsten Allergene, wie sie von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) definiert sind, definiert (EFSA).”
4. Wurde das Produkt stabil und lebensfähig ausgelegt??
Schließlich möchten Sie sicherstellen, dass das Probiotikum, in das Sie investieren.
Erstens, dass das Produkt Tests durchlaufen hat, um sicherzustellen, dass die guten Bakterien während der Herstellung, des Halslebens und der Verdauung am Leben bleiben. „Mit anderen Worten“, sagt Gadir, „überlebt das Produkt die potenzielle Wärme und Luftfeuchtigkeit, die er während des Versands und der Lagerung und die Reise durch das GI -Trakt Ihres Kindes begegnen kann?In dieser Front verfügt Saat.
Zweitens, damit das Probiotikum es in den Dickdarm Ihres Kindes schafft (wo der größte Teil des Darmmikrobioms liegt), müssen sie es tatsächlich konsumieren. Deshalb wurde PDS-08 ™ mit realen Szenarien (und realen Kindern im wirklichen Leben) formuliert!) im Sinn. Es ist zuckerfrei mit einer natürlichen Süße von Präbiotika auf Glasfaserbasis, und die Pakete mit einer Seltenen machen es einfach, einen Getränk, eine Mahlzeit oder einen Snack zu mischen. Das bringt uns zurück zum Nachdenken darüber, was unsere Kinder essen werden (diesmal aber mit einem männlichen Schub).
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Topfoto: Saatgut/W+G kreativ
