Ich bin ein Gastroenterologe, und hier ist es, was es bedeutet, wenn Sie sehr gut warten können, bis Sie irgendwo bequem zum Poop sind

Aber warte! Es gibt mehr Gründe, die Nummer zwei zu Ihrer Nummer-Eins-Priorität zu machen. "'Holding It' ermöglicht es auch, dass der Kot weiter fermentiert wird, was Gas und Blähungen verursachen kann. Wenn Sie es wiederholt "halten", werden Sie dem Gefühl desensibilisiert, an der normalen Schwelle zu gehen. Der medizinische Begriff wird als rektale Überempfindlichkeit bezeichnet “, sagt Dr. Nazareth. Eine Studie ergab, dass das Abhängen Ihres Kots in Ihrem Dickdarm zu Entzündungen oder sogar Darmbedingungen führen kann.

Gehen Sie also aus dem Willen des Bauches auf die Toilette, wenn Sie es brauchen. Okay?