Ich bin ein Fitnessdirektor und ich denke

Mein Lieblingsmerkmal der Maschine ist jedoch die Nähe zum Boden. Als ich ein Anfänger, unbegründete Angst, von der Mega zu fallen. Als das Video mich anwies, Bodenbewegungen wie Seite zu Seite zu machen, fand ich auch meinen Kern und meine Schrägen auf eine Weise aktiviert, die ich jemals auf dem Mega gefühlt hatte. Die Erfahrung ist jedoch immer noch nahe genug an das Original, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie konsequent die Vorteile der Kern- und Ausdauertraining erhalten.

Wenn ich letztendlich fünf Jahre in die Zukunft schauen müsste, um zu erraten, wie wir alle nach der Pandemie trainieren würden, würde ich eine kräftige Wette auf Lagrees Vision einsetzen. Lagree arbeitet an Schiebereglern, einem ABS-Rad und einer noch leichteren Maschine namens Nanoform, um seine Niedrig- und Slow-Workouts für noch mehr Preispunkte und Räume zugänglich zu machen. Diese Innovationen, das Wissen, dass Megaformer Studios in allen Teilen des Landes eröffnet werden, wenn Covid-19 nachlässt, und neue Geräte wie der Microformer, der jetzt verfügbar ist. "Ich drücke immer nach vorne", erzählt er mir. Und unsere Workouts-at zu Hause oder im Studio-sind besser dafür.

Probieren Sie diese Mikroform -Workouts aus

50-minütiges Ganzkörper-Lagree-Training

40-minütige Trainingseinheit mit Lagree

Perfektionieren Sie vor Beginn Ihre Planke

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