Ich bin ein Dermatologe bei Eczema-diese sind die ultra-moisturisierenden Körperprodukte, die ich den ganzen Winter über verwende.

6. Nimmt Antihistaminika, wenn Juckreiz wirklich schlecht ist

Wenn Ihre Haut ununterbrochen juckt, Dr. Downie sagt, ein Antihistaminie wie Claratin kann Wunder wirken. "Es wird den Juckreiz verringern, was letztendlich reduziert wird, welche Läsionen Sie auf Ihrer Haut haben, weil Sie nicht so viel kratzen werden", sagt sie.

Nehmen Sie täglich eine Tablette, um die Juckreiz im Zusammenhang mit dem Ekzem zu verringern.

7. Hält ihre Nägel kurz

Eine andere Möglichkeit, den Juckreizzyklus zu brechen? Nehmen Sie Ihre Nägel weg, das am letztendlichsten verfügbare Kratzwerkzeug.

8. Behält ein solides Trainingsregime bei

"Mit Ekzemen, Psoriasis und tausend anderen Hautstörungen sind Sie besser trainieren", sagt Dr. Downie. Sie erklärt, dass Bewegung dazu beitragen kann, Ihr Stressniveau niedrig zu halten, was die Entzündung im Körper verringert und das Erscheinungsbild dieser Bedingungen verringert. Deshalb trainiert sie regelmäßig. Besorgt über Schweiß, der Reizungen verursacht? Stellen Sie einfach sicher, dass Sie in der Sekunde, in der Sie Ihr Training beenden. "Bewegung verringert Ihre Stressniveaus und steigert Ihre Umlauf.

9. Überspringt Parfüm

Auch wenn Duft in der Regel ein Ekzem-Nein-Nein ist, Dr. Downie liebt es immer noch, Parfüm zu benutzen. "Aber wenn mein Ekzem im Winter schlecht ist, trage ich kein Parfüm", sagt sie.

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