Ich bin ein Dermatologe, der regelmäßig Ekzeme behandelt, von denen ich wünschte, dass es jeder Patient wusste.

2. Nicht alle Feuchtigkeitscremes werden gleichermaßen erstellt

Da das Ekzem durch eine geschwächte Hautbarriere gekennzeichnet ist und weil kalte trockene Luft die Situation, die properstufig feuchtigkeitsspendend ist. "Für alle Altersgruppen sind Feuchtigkeitsspuren und Unterstützung der Hautbarriere die Hauptwartungsstände", sagt Dr. König. Aber nicht alle Feuchtigkeitscremes werden den Trick machen. DR. King sagt."

Feuchter

"Feuchtmittel wie Hyaluronsäure und Glycerin sind meist molekulare Substanzen, die Wasser in das Stratum Corneum binden", sagt Dr. König. "Sie müssen zusammen mit den anderen Komponenten verwendet werden, um den Wassergehalt beizubehalten."

Emollients

"Emollients sind gesättigte und ungesättigte Kohlenwasserstoffe mit variabler Länge, die bei der Hautbarrierefunktion, der Membranfluidität und der Zellsignalisierung helfen. König. "Sie werden oft in Kombination mit Emulgatoren verwendet. Beispiele sind Cholesterin, Squalen, Fettsäuren, Fettalkohole und Ceramide."

Okklusiven

"Okklusiven sind Öle und Wachs, die eine inerte Schicht auf der Haut bilden und den transepidermalen Wasserverlust physisch blockieren", sagt Dr. König. "Beispiele sind Petrolatum, Bienenwachs, Mineralöl, Silikone, Lanolin und Zinkoxid."

3. Ihre Duschgewohnheiten können einen Unterschied machen

Während lange, heiße Duschen dazu beitragen, einen Teil des mit Ekzems verbundenen Juckreizes vorübergehend zu lindern, kann die Praxis Ihre Symptome tatsächlich verschlimmern. Das liegt daran. In diesem Sinne sollten "Duschen kurz sieben Minuten oder weniger sein, eher lauwarm als heiß und nicht mehr als einmal pro Tag auftreten", sagt Dr. König. Darüber hinaus sagt sie, nach sanften Reinigungsmitteln zu suchen, "die frei von harten Reinigungsmitteln sind, die die natürlichen Öle von der Haut entfernen und feuchtigkeitsspendende Zutaten enthalten."

4. Ein Luftbefeuchter ist eine würdige Investition

Um Ekzemflackern in Schach zu halten, sollten Sie kalte, trockene Luft so gut wie möglich vermeiden-und einen Luftbefeuchter zu Hause kann helfen. DR. King schlägt vor, eines in Ihrem Schlafzimmer zu behalten (wir verbringen schließlich mindestens ein Drittel unserer Tage im Bett), was die Luft feucht hält und Dehydration in der Haut verhindern wird.

5. In Kontakt mit Ihrem Arzt zu bleiben, ist der Schlüssel

Manchmal reichen rezeptfreie Feuchtigkeitscremes und Lifestyle-Tricks nicht aus, um Ekzeme zu bewältigen. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, um die richtigen Medikamente zu erhalten. "Bei Bedarf sind auch topische Kortikosteroide hilfreich, und nichtsteroidale entzündungshemmende topische Medikamente können ebenfalls Vorteile bieten", sagt Dr. König. Außerdem "sollten alle Infektionen behandelt werden, und in schwereren Fällen gibt es auch systemische Medikamente, die hilfreich sein können."

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