Ich bin ein Derm und du solltest deinen Hals waschen-nicht nur dein Gesicht

Schritt 1: Reinigen

• Reinigen Sie Ihren Hals ein paar Mal pro Woche mit einer Reinigungsmilch oder einem sanften Reinigungsmittel, um sicherzustellen.
• Sie können auch einen sanften Toner und einen Wattebaukugel verwenden, um den Schmutz, den Schmutz und den übrig gebliebenen Make -up auszuziehen, das noch bestehen bleibt.

Schritt 2: Peeling

• Peelen Sie einmal pro Woche Ihren Hals, um die alte Haut von der Oberfläche zu entfernen. Sie können die Dinge für sich erleichtern, indem Sie gleichzeitig Gesicht und Hals in der Dusche peelen.
• Ein leichtes hausgemachtes Peel. Massieren. Zitrone hat einen natürlich hellen Effekt, der dazu beitragen kann, das Erscheinungsbild dunkler Haut zu verringern.

Pro -Tipp: Während Sie diese Schritte unternehmen, achten Sie nicht nur auf den Teil Ihres Nackens, den Sie sehen können. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Nacken gleich aufmerksam machen. Ich bricht meinen Patienten bei, ihre Hände zu benutzen und aus der Mittellinie des Gesichts nach unten zu massieren und den Hals einzuschließen. Dies stimuliert das innere Reinigungssystem der Haut, das auch als lymphatisches System bekannt ist.

Schritt 3: Feuchtigkeitsfeuchtigkeit

• Befeuchten Sie Ihren Hals auf die gleiche Weise, wie Sie Ihr Gesicht befeuchten. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, indem Sie nicht am Kinn stehen und sich weiter nach unten arbeiten. Stellen Sie einige Gesichts -Yoga -Bewegungen ein, um es wirklich zu massieren.

Schritt 4: Slather auf SPF

• So viele Menschen vergessen, ihren Hals durch Anwenden von SPF zu schützen, was keinen Sinn ergibt. Genau wie Ihr Gesicht ist Ihr Hals den ganzen Tag den Umweltschadstoffen und Chemikalien ausgesetzt. Wenn Sie ein jung aussehendes Gesicht haben, aber einen gealterten Hals, ist es ein totes Werbegeschenk.

So sieht die Hautpflegeroutine eines Dermatologen aus:

Fast 40 Prozent der Menschen haben immer noch dieses große Missverständnis, wenn es darum geht, ihre Gesichter zu waschen. Finden Sie auch heraus, warum sich das Gesicht wäscht, die Ihnen die meisten Haut -Komplimente bringen, eine gemeinsame Zutat haben.