Ich bin ein kosmetischer Zahnarzt, und das ist meine 5-stufige nächtliche Mundpflege-Routine

3. Zahnseide

"Als nächstes greife ich nach meinem Cocoflos. Morghem. "Ich liebe diese Zahnseide, weil es dünn dünn wird, um zwischen engen Bereichen zu gelangen, aber dann dick und loofa-ähnlich, um die Seiten der Zähne zu reinigen, Plaque und Trümmer zu entfernen. Ich habe Minze satt, also schnappe ich normalerweise Erdbeer- oder Orangengeschmack."

4. Zungenreiniger

"Ich benutze immer einen Zungenreiniger", sagt sie. "Ich mag die Leichtigkeit und Verwendung des Breathhrx -Reinigers wirklich (13 US -Dollar)."

5. Retainer

"Jetzt ist es Zeit, in meinen Invisalign Vivera -Retainern einzusteigen", sagt Dr. Morghem. "Sie helfen zu verhindern. Obwohl es keine nächtliche Routine ist, stelle ich sicher, dass diese Retainer am Morgen mit separaten Zahnbürsten, Seife und Wasser als erstes reinigen,. Es hält sie länger und verhindert die funky Plakette und den Tartar im Laufe der Zeit."

"Meine Retainer sind auch meine Whitening -Tabletts", sagt sie. "Ich mag es, alle 6 bis 12 Monate ein oder zwei Tage lang nachbieten, je nachdem. Mein Lieblings -Whitening -Gel ist die Opaleszenz -Whiting -Gel -Spritzen (60 US -Dollar für 8 Spritzen)."

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