Ich bin ein Klimarist für Psychologe, und das passiert, wenn Sie zu lange zu heiß sind.

In der Regel definiert die Forschung "zu heiß" als überdurchschnittliche Temperaturen. Selbst an Orten, die von Natur aus heißer sind, reagieren Menschen negativ, wenn es heißer als gewöhnlicher ist.

"Die Auswirkung heißer Temperaturen auf Selbstmord scheint in Mexiko genauso hoch zu sein wie in der u.S. Trotz der Tatsache, dass die Durchschnittstemperaturen in Mexiko höher sind “, sagt Dr. Clayton. "Es scheint vielleicht ein gewisses Maß an Hitze zu geben, an das Sie sich einfach nicht wirklich anpassen."

Während Sie während einer Hitzewelle Tage im Inneren ohne Klimaanlage verbringen.

"Es gibt einige Auswirkungen, die je nach heißem es ziemlich schnell einsetzen können", sagt Dr. Clayton. "Sie würden erwarten, dass die Auswirkungen schlechter werden, wenn die Hitze länger dauert, aber wir haben keine sehr guten Daten darüber."

Einige Menschen, wie ältere Menschen und diejenigen, die bereits psychische Gesundheitsprobleme haben, sind möglicherweise anfälliger für die Auswirkungen der psychischen Gesundheit von Hitze. "Einige der Medikamente, die Sie möglicherweise für psychische Gesundheitsprobleme einnehmen, beeinträchtigen Ihre Fähigkeit, Ihre eigene Körpertemperatur zu regulieren", sagt Dr. Clayton. Kinder können auch ein höheres Risiko ausgesetzt sein, da ihre psychologischen Systeme zur Regulierung der Temperatur möglicherweise nicht vollständig entwickelt sind. "Deshalb müssen Sie Ihre Kinder anschreien, um hineinzukommen, wenn es zu kalt ist."Und egal wie gewohnt sie daran sind, Menschen, die draußen arbeiten, sind anfälliger. Es gibt körperliche Grenzen für das, was Ihr Körper nehmen kann “, sagt Dr. Clayton. "Und wenn Sie also unter wirklich heißen und unangenehmen Bedingungen draußen arbeiten müssen, werden Sie anfälliger für diese Bedingungen."

Sie möchten Wege finden, um cool zu bleiben, indem Sie hydratisiert bleiben und beispielsweise Bewegung draußen meiden, wenn es zu heiß ist. Aufgrund der Auswirkungen der Gesundheit auf die Gesundheit haben einige Städte wie New York Kühlzentren für diejenigen ohne Klimaanlage gewidmet. Aber Dr. Clayton sagt, die Arbeit sollte hier nicht aufhören.

"Darauf müssen Städte darüber nachdenken, da es heißer und heißer wird. Ich habe ein Stück über Phoenix gelesen, der anscheinend die heißeste Stadt in der U ist.S., Und sie denken nicht nur über Kühlzentren nach, sondern auch darüber, dass sie Temperaturen reduzieren können, z. Das ist eine längerfristige Lösung."