Ich bin Kardiologe, und dies ist die einzige Fitness -Technologie, die ich für jedes Training benutze.

Also, während das Doom -Scrollen im Bett, wenn Sie schlafen sollten Großartig für Ihre Gesundheit (ernsthaft! Schalten Sie die Schlafenszeit sofort ein), es gibt viele andere Möglichkeiten, Ihr iPhone für Ihr Wohlbefinden zu verwenden. Ein Kardiologe sagt es so.

DR. Jen ist auch ein Fan der Apple Watch. Schauen Sie sich das Video unten an, um zu sehen, was sie dazu zu sagen hat.

Oh hallo! Sie sehen aus wie jemand, der kostenlose Workouts, Rabatte für Kult-Fave-Wellness-Marken und exklusive Well+gute Inhalte liebt. Melden Sie sich für Well+, unsere Online -Community von Wellness -Insidern, an und schalten Sie Ihre Belohnungen sofort auf.