Ich bin Kardiologe, und das ist das herzgesunde Essen, das ich jeden Tag esse.
Wie man es genießt, um die Vorteile zu nutzen
Es gibt unzählige verschiedene Möglichkeiten, Avocado zu essen, aber Dr. Steinbaum liebt es als erstes in der a.M. "Es ist großartig am Morgen auf einem Multi-Grain-Toast mit Tomate, als eine meiner Lieblingsfrühstücksauswahl", Dr. Dr. Steinbaum sagt. Sie können sich für jeden Avocado-Toast-Rezept an LOX und Kapern, Käsescheiben und mehr anpassen.
Sie gern ihre Avocados auch in Salatgeschwemmungen oder in Scheiben geschnitten oder als halb auf Top-Since. Sie können es mit den Grüns und Zutaten einmischen. „Ich habe es auch in meinen grünen Smoothie zusammen mit Obst und Gemüse für einen Snack am Nachmittag gesteckt“.
Ehrlich gesagt ist es nicht so, dass wir mehr Ausreden brauchten, um Avocado zu genießen. Aber jetzt, da es die Zustimmung eines Kardiologen hat ... nun, sagen wir einfach, es wird heute Abend zu meiner Instacart -Bestellung hinzugefügt.
Oh hallo! Sie sehen aus wie jemand, der kostenlose Workouts, Rabatte für Kult-Fave-Wellness-Marken und exklusive Well+gute Inhalte liebt. Melden Sie sich für Well+, unsere Online -Community von Wellness -Insidern, an und schalten Sie Ihre Belohnungen sofort auf.
