Wenn Sie Analsex haben, ist es möglicherweise an der Zeit, über Ihr Hinternmikrobiom nachzudenken

Wie Analsex das Analmikrobiom stören kann

Lassen Sie den Rekord zeigen, dass es ist nicht Nur Analsex, der die bakterielle Zusammensetzung des Beutemikrobioms stören kann. "Viele verschiedene Dinge können das Gleichgewicht des Analmikrobioms stören", sagt Dr. Goldstein. Im Großen und Ganzen jederzeit ein fremdes Objekt (Wischtücher, Duschen, Spielzeug, Körperteile usw.) wird im oder um den Analkanal eingeführt, es besteht das Risiko einer Störung. Da Analsex jedoch darum geht, ein Fremdobjekt in die Rückseite einzuführen, und viele Menschen achten dazu, dass sie vor und nach dem Analsex ihren Hintern reinigen können.

Vor dem Analspiel ist es üblich, dass Einzelpersonen Seife, nasse Tücher, Anal -Douches oder eine Kombination aller drei verwenden, um den Bereich zu reinigen. (Für den Datensatz: Dies ist nicht erforderlich). Leider kann jeder das Analmikrobiom stören. Die meisten Körperseifen-gut wie andere Wäsche, Öle und Cremes-Contain-Chemikalien, antibakterielle Inhaltsstoffe und Duftstoffe, und das kann die Flora stören und die Analgewebe aufregen, erklärt Dr. Moday. Analtücher und Anal -Duschen können auch das Gleichgewicht stören. DR. Goldstein erklärt: "Analtücher sind so konzipiert, dass sie das externe Mikrobiom abwischen", was die Gelegenheit für "schlechte" Bakterien öffnet, um die Kontrolle zu übernehmen. Darüber hinaus können Wischtücher irritierende Chemikalien einführen, überschüssige Feuchtigkeit zurücklassen und die Analhaut und das Auskleiden mit dem verwendeten Material reizen, sagt er.

Anal-Doucher-besonders Anal-Douches mit Leitungswasser oder Abführungsmitteln-sind besonders störend für das Rektalmikrobiom. "Der pH -Wert dieser Lösungen entspricht nicht dem pH -Wert des natürlichen Anal -pH -Werts. Daher kann das Einführen in den Analkanal den Analkanal reizen und das Analmikrobiom verändern", sagt Dr. Moday. Aber selbst wenn jemand diese (übermäßigen) Reinigungsprotokolle vor dem Analsex nicht verwendet, kann die Reibung während des durchdringenden Spiels das Bakteriengleichgewicht in der Beute stören, so Dr. Goldstein. (Ja, diese Reibung existiert auch, wenn Sie Schmiermittel verwenden, welche übrigens Sie sollten).

Bevor Sie Anal insgesamt ausschließen und sich das Vergnügen des Pfirsichspiels verweigern, ist es erwähnenswert, dass die vaginal Mikrobiom ist ebenso empfindlich! Störung des bakteriellen Make-ups in einer Vagina ist der Grund, warum manche Menschen Hefeinfektionen und/oder bakterielle Vaginose bekommen, nachdem sie duftende Seifen, neue Sexspielzeuge oder Sex mit einem neuen Partner haben. Es ist also nicht unbedingt die Lösung, eine Form des Geschlechtsverkehrs gegenüber der anderen zu bevorzugen. Außerdem gibt es jetzt eine Ergänzung auf dem Markt, die helfen kann! (Mehr dazu unten).

Sind Darm- und Hintern -Probiotika die Lösung

Einfach ausgedrückt. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel sollen die guten Bakterien im Mikrobiom neu bevölkern. Unglücklich. Goldstein. Genau deshalb hat sein Unternehmen, Future Method, gerade einen täglich vor + probiotischen Butt & Darm auf den Markt gebracht (60 US -Dollar).

Entwickelt, um denjenigen zu helfen, die sich für die Kolonialisierung von guten Bakterien in ihrem Rektum auf natürliche Weise an der Analspiel -Spiel unterstützen, wird das tägliche Pre + Probiotikum von Butt & Darm in einer ausgefallenen Kapsel (bekannt als mikroverkapseltes Abgabesystem) geliefert, das die Formel sicher transportieren kann Magensäure, bis zu Ihrem Heck. Die Formel umfasst auch VorBiotik, die als "Lebensmittel" für die Schutzbakterien fungieren. Die Aufnahme von Präbiotika ermöglicht es den schützenden probiotischen Kolonien, ihre Schutzarbeit zu erledigen, Dr. Goldstein sagt.

Sollten Sie also mit der Ergänzung mit dem täglich vor + probiotischen Butt & Darm beginnen? Wenn Sie regelmäßig anal spielen, dran, Dr. Goldstein sagt, es ist ein guter Schritt. Natürlich, NEIN Ergänzung ist eine magische Lösung. Neben der Einnahme eines Probiotikums, Dr. Moday empfiehlt, andere Dinge zu tun, um Ihre mikrobiome Gesundheit des Hinterns zu unterstützen. "Dies sind die gleichen Dinge, die Sie tun würden, um Ihr Darmmikrobiom zu unterstützen", sagt sie. Einschließlich: eine faserreiche Ernährung essen, überschüssiges Zucker vermeiden, die Alkoholaufnahme begrenzen, nach Möglichkeit von Antibiotika bleiben und fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchee und Kefir regelmäßig konsumieren.

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