Wenn Sie nicht glauben, dass es einen richtigen Weg zum Duschen gibt, hat ein Dermatologe ein paar Dinge zu teilen

2. Wasch dein Gesicht: Stürzen Sie Ihre Morgenroutine, indem Sie Ihr Gesicht unter der Dusche waschen. DR. Gohara schlägt vor, ein sanftes Peeliser zu verwenden. Wir mögen Clarins ein Schritt sanftes Peeling-Reinigungsmittel mit Orangenextrakt (39 US Sanfte Schaumreiniger (5 US -Dollar) jedes Mal, wenn Sie waschen.

3. Wasch dein Haar: Machen Sie an den Tagen, an denen Sie sich für das Waschen Ihrer Haare entscheiden, unbedingt zu einem der ersten Dinge, die Sie tun. DR. Gohara schlägt vor, sulfatfreie Produkte zu verwenden, die die beste Wette für Kopfhaut und Haargesundheit sowie das Aufschieben sind Vor Sie waschen Ihren Körper. Zum einen tropft das Shampoo Ihren Körper ab, wenn Sie ihn ausspülen, und fügt ein zusätzliches Reinigungselement für Ihre Haut hinzu. Da dasselbe auch mit Ihrem Conditioner passiert, sollten Sie sich mit Body Wash verfolgen, um sicherzustellen.

4. Reinigen Sie Ihren Körper: Ob Sie es glauben oder nicht, Sie müssen sich nicht von Kopf bis Fuß nach DR schämen. Gohara, du musst nur deine stinkenden Teile schrubben (auch bekannt als deine Gruben, Füße und unter dem Gürtel). DR. Gohara schlägt vor, einen Poof zu verwenden, das Ihrer Routine ein sanftes Peeling-Element verleiht und nicht so hart (oder wie bakterienbeladen) ist wie eine Loofah. Kombinieren Sie es mit einer sanften, nicht so zwei Körperwäsche wie Taubenkörperwäsche tiefe Feuchtigkeit ($ 6), die sie liebt.

5. Rasieren: Egal wie oft Sie sich rasieren, es ist wichtig, dass Sie es richtig machen. Das Wichtigste zuerst, werden Sie bis zum Ende halten, bis nach Sie haben Ihren Körper gewaschen, um sicherzustellen, dass Ihre Haut sauber ist und Ihre Poren die Chance hatten, sich unter dem warmen Wasser zu öffnen. DR. Gohara schlägt vor. Und noch etwas? Gehen Sie unbedingt mit dem Haarkorn anstatt gegen sie.

6. Trocknen Sie Ihre Haut richtig: Ihre Duschroutine endet nicht, sobald Sie das Wasser ausschalten-es erstreckt sich auch auf das, was Sie für Ihre Haut tun, wenn Sie aussteigen. "Es ist auch wichtig, was Sie verwenden, um Ihre Haut zu trocknen", sagt Dr. Gohara. Sie benutzt gerne einen Bademantel anstelle eines traditionellen Handtuchs, da es das Wasser absorbiert.

7. Lotion anwenden: Um die Feuchtigkeit aus Ihrem Lotionschritt zu maximieren, Dr. Gohara schlägt vor, es zu tun, bevor Sie das Badezimmer verlassen. „Ich feuchtigkeits sofort meine Haut, um die Umgebungsfeuchtigkeit zu verwenden, die ich in der Dusche erstellt habe, um diese Feuchtigkeit einzusperren“, sagt Dr. Gohara. Eine Körperfeuchtigkeitscreme Unsere Redakteure können nicht genug bekommen? Kiehls Creme de Corps (49 US -Dollar). Kaufen Sie es in loser Schüttung.

8. Beenden Sie Ihre Hautpflegeroutine: Noch eine Sache zu tun, bevor Sie das Badezimmer verlassen? Wenden Sie die verbleibenden Schritte Ihrer Routine an. Auf diese Weise können Sie in der Lage sein, die Luftfeuchtigkeit im Badezimmer für eine zusätzliche Dosis Flüssigkeitszufuhr wirklich nutzen zu können. Et voila-du bist bereit zu gehen.

Ich möchte eine Tour durch Dr. machen. Goharas Dusche? Drücken Sie das Spiel auf dem Video unten: