Ich ging zum erwachsenen Sommercamp-hier, wie es war

Für mich ging es in diesem Rückzug nicht um Rückzug, Es ging darum, Dinge zu stellen und ihnen mit einem entspannten Puls, einem Level-Kopf und dem nur Savasana mit dem Zen zu sehen, und dann erkennen. Die Verbindung mit sich selbst auf Ihrer Yogamatte ist nicht nur eine großartige Zeit, um in Körper und Geist physisch stärker zu werden. Es ist eine Chance, die Tatsache zu feiern, dass Ihr Körper das verdammte Ding überhaupt tun kann. Die Ermächtigung der Erkenntnis, dass 80 Prozent des Lebens großartig sind und 20 Prozent saugen und Arbeit benötigen, ist Intel, die umsetzbare Ergebnisse liefern kann. Wenn Sie verstehen, wie Ihr Körper verschiedene Lebensmittel verdaut haben.

Obwohl ich mich in Bezug auf die Selbstpflege vor dem Rückzug ein wenig in Rot befand, kam ich mit etwas Besserem als Urlaubsgehirn und einer Million Schnappschüssen mit glänzendem Wasser zurück, um zu booten. Ich bin mit einer neuen Perspektive und praktischen Tipps zurückgekommen, bei denen ich zu meinem Leben auftauche, um Stress im Namen eines völlig freien und freien Wohlbefindens einzudämmen.

Und ja, die Bäume haben auch nicht weh tun.

Scrollen Sie weiter, um einen Blick in den Brunnen+guten Rückzugsort in Cedar Lakes Estate zu erhalten.

Bei The Well+Good Retreat erhielt jeder Teilnehmer Waren von Saatgut, Yoga Hustle, Society6, Madewell, Bombas, Meow Meow Tweet, Love Sun Body, Ursa Major, Teleties, Glücksplaner, intelligente Nährstoffe, Soma, Urban Outfitters, Camp Collection, Camp Collection, und Sonntag für immer, als sie in ihren Zimmern ankamen.

Jeder war auch Tag und Nachtcremes von Elemis begabt, darunter Sternprodukte aus der neuen Superfood-Hautpflege-Linie, die einige der Hit-Zutaten aus Ihrer Küche in die Formeln einbezieht.

Es gab auch viel Make -up: W3ll -Leute versorgten uns mit all den Mascara- und Lipglosses, die wir möglicherweise auf unsere Wimpern und Lippen streichen konnten.

Am Morgen auf den Hügeln, auf denen Shawangunk Mountains übersehen wurde, leitete Beth Cooke Hochvisions-Yoga-Sequenzen, die sich auf Wiedergabelisten schaukeln. Und allen Yogis erhielten Blöcke, Matten und Gurte von Yoga Hustle, um ihre Praxis zu stärken.

Post-Yoga, wir gingen alle wieder auf die Pavillionen und nippten stressfreie Zitronen- und Zimt-Tees vom One-and-Nur-Sophia Roe. Aber natürlich waren die Zutaten so Schlucht, dass sie aus dem Garten gepflückt werden können (und ja, die Sukkulenten wurden tatsächlich aus dem Grdn gepflückt).

Je nach Tag wanderten wir durch das Grundstück, das früher ein Sommercamp für Kinder -Training für die Olympischen Spiele war.

Oder in wahrer Camp-Mode Halsketten mit unseren Namen auf ihnen, die völlig doppelt als Namensschilds gearbeitet haben.

Nachmittags saßen wir in einem Gemeinschaftskreis mit niedlichen Kissen aus der Gesellschaft 6 und Lauren Bille leiteten Workshops, die uns halfen, zu ermitteln, was unsere Werte waren, und gipfelte in einer Zweckaussage, die dazu beitrug.

Nachts nippten wir mit den Mocktails des Gesundheitswesens mit dem köstlichsten Schlag mit Kräutern, die direkt aus dem Garten gepflückt wurden.

Und dann haben wir Al-Fresco unter dem Big-Open-Himmel im Garten des Cedar Lakes Estate gegessen, unsere neuen Freunde röst.

Wenn Sie dies davon überzeugt haben, dass Sie unseren nächsten Well+guten Rückzugsort erreichen möchten, erleben Sie E -Mail [email protected] für mehr Intel.