Ich hatte Angst, allein zu sein, nachdem meine Mutter gestorben ist

Allein zu sein, wurde zu einer Einsamkeitsfeier

Diese Fokussierung auf die Selbstversorgung ist eine weitere Reaktion, die sagt, dass Jarvis unter den Hinterbliebenen üblich ist. Der Refrain in Ihrem Kopf könnte sein: „Ich habe diese Person geliebt, diese Person ist gestorben, und jetzt ist dies das Schlimmste, das ich je in meinem Leben gefühlt habe“, sagt sie. „Es gibt einen Teil Ihres Gehirns, der sagt:‚ Lass uns sicherstellen, dass das nicht wieder vorkommt.»Ob durch Vermeidung eines weiteren Bindungen oder durch die Selbstversorgung, es schützt Sie vor Enttäuschung.”

Ich konnte mental neu gestritten.

Ja, ich hatte Angst, für immer allein zu sein, aber ich hatte mehr Angst, wieder zu lieben und zu verlieren. Jetzt, im Alter von 30 Jahren, acht Jahre, in dem meine Mutter oder ein romantischer Partner nicht mehr zu haben-ich habe keine Angst mehr oder schäme mich für meine Einsamkeit. Ich konnte mental neu gestritten.

Mein Ansatz zu Beziehungen hat sich von der Vermeidung zur Intentionalität verlagert. Anstatt Wände reaktiv aufzubauen, stelle ich proaktiv Grenzen fest. Ich priorisiere jetzt meine Beziehung zu mir selbst, nicht als Verteidigungsmechanismus, sondern weil ich die Freiheit sehe, die mit Single einhergeht, alleine lebt und keine unmittelbare Familie hat, um mich um ihn zu kümmern. Es ermöglicht mir, das Leben auf meine eigenen Bedingungen zu leben, die ich genieße und mich für genau niemanden qualifizieren muss.

„Wenn Sie über das Konzept nachdenken, allein zu sein, um Ihre eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche kennenzulernen, ist das eine außergewöhnliche Sache“, sagt Jarvis. Ich fühle mich in der Tat am meisten in meiner eigenen Firma zu Hause. Wenn ich mit anderen zusammen bin, bin ich mit ihrer Anwesenheit beschäftigt. Was auch immer noch vor mir liegt-ob die atemberaubende Aussicht auf eine Wanderung oder eine köstliche Mahlzeitenbekomes, die nachgedehnt werden, um die Bedürfnisse der Person zu erfüllen, mit der ich mit mir zusammen ist.

Deshalb sehe ich ein Abendessenreservat für eines als mein ideales Szenario. Ich kann mein Essen achtsamer schmecken, weil ich nicht von Gesprächen abgelenkt bin. Eine Solo -Reise? Noch besser; Es bedeutet, dass ich meine Reiseroute nicht mit den Wünschen oder Bedürfnissen eines anderen organisieren muss. Es ist auch ermächtig, auf alle Abenteuer zurückzublicken, die ich auf meinen Reisen allein hatte, ich würde mich trotz einer weithin anerkannten Erzählung nicht ändern, dass Mitarbeiter allein mit dem Empfänger von Mitleid sind.

Allein zu sein und einsam zu sein, sind kritisch nicht die gleichen Dinge

"Wenn Leute sagen" Du bist nicht allein ", ist es eine schmerzhafte Lüge-ich bin allein und es ist okay, dass ich alleine bin", sagt Jarvis. „Es gibt so viel im Leben, dass wir existenziell allein sind. Die Leute denken, es ist schlecht, alleine zu sein, aber es nur Ist.”

Einsamkeit und allein sind entscheidend nicht dasselbe. Und um klar zu sein, Einsamkeit ist nichts, was ich wünsche oder etwas, das ich oft fühle. "Einsamkeit ist jemand, der sich nach einem Gefühl sehnt, das er früher hatte, mit jemandem, der zum Beispiel gestorben ist, oder sich nach etwas sehnt, das sie sich vorstellen, wie das, was er in Rom-Coms sieht", sagt Jarvis. Leiden kommt nicht aus allein, fügt sie hinzu, sondern möchte, dass die Dinge anders sind als wie sie sind.

Leiden entsteht nicht aus alleinig.

Der Valentinstag ist ein Beispiel für eine Zeit, in der ich mich einsam fühle. Jedes Jahr sehne ich mich nach Zeiten, in denen meine Mutter und ich gegenseitig Valentinstag sein würden, und tauschte verehrte Karten und herzförmige Schachteln Schokolade aus. Aber dann erinnere ich mich, dass ich, selbst wenn sie am Leben war, am Valentinstag nach einem romantischen Partner sehnte. Ich würde in den sozialen Medien scrollen und eifersüchtig auf die Paare, die Fotos voneinander mit liebevollen Bildunterschriften posten. Damals war ich nicht allein, aber ich war immer noch einsam. Es ist möglich, einsam zu sein, wenn Sie nicht allein sind, und es ist auch möglich-so weiß ich aus erster Hand und nicht einsam und nicht einsam.

"Menschen in Ihrer Umgebung zu haben, wenn Sie sich nicht einsam fühlen, weil es nicht um die Anwesenheit von Menschen geht", sagt Jarvis. „Es geht um ein Gefühl der Verbindung, das Sie auf eine bestimmte Weise als Mensch begründet.„Es kann hilfreich sein, zu ermitteln, welche Art von Verbindungs-intellektuell, spirituell oder romantisch, beispielsweise Sie mit zunehmendem Elektrik umsteht, aber es ist wichtiger, eine starke Beziehung zu sich selbst zu pflegen. Dies ermöglicht es uns, besser zu verstehen, was unsere Tasse füllt. "Wenn Sie wissen, was Ihre Bedürfnisse sind, können Sie sie besser erfüllen", sagt Jarvis.

Trotzdem ist es meine Beziehung zu mir selbst, von der ich glaube. Lernen, wie ich meine eigenen Wünsche und Bedürfnisse identifizieren kann, nachdem so viele Jahre damit verbracht wurde, meine Mutter an die erste Stelle zu setzen, hat mein Selbstbewusstsein gestärkt.

Ich lerne immer noch, mir zu erlauben, die Freude, alleine zu sein. Ich bin ein Vergnügen, mich nicht um jemanden zu kümmern, sondern um mich selbst zu kümmern, wenn ich weiß, dass meine Mutter sterben musste, damit ich diese Freiheit erleben musste. Aber ich habe gelernt, wie man zwei Wahrheiten in einer Hand hält: Es ist beängstigend und kompliziert, selbst zu sein, und es ist auch wirklich cool.

Ich habe all diesen Raum, um herauszufinden, was ich wirklich will und wie die Autonomie mein Leben zu meinen Bedingungen definieren kann. Es gibt immer noch das kleine Mädchen in mir, das sich danach sehnt, geliebt zu werden, aber der Unterschied ist jetzt, anstatt nach dieser Liebe aus externen Quellen zu suchen, ich suche danach von innen nach. Ich sehe jetzt, dass es nicht nur eine Version des Märchenlebens geben muss, die allein erfüllt und magisch sein kann.