Ich habe versucht, ätherische Öle als Fix für eine Woche zu verwenden, was passiert ist
Hautpflege und Haarpflege waren relativ einfache Swaps, aber ich zögerte, bevor ich meine Flasche Ibuprofen geworfen habe. Wenn ich Kopfschmerzen habe, möchte ich Erleichterung Jetzt-Das ist genau die Straßensperre Saje natürlicher Wellness -Pädagogin Fiona Hepher sagt, dass die meisten Menschen beim Durchführen des natürlichen Übergangs treffen (froh, dass ich nicht allein bin).
"Die Leute sind immer auf der Suche nach einer schnelleren, schnelleren, stärkeren Lösung". "Wenn es um ätherische Öle und die Arbeit mit Naturprodukten geht, arbeiten sie synergistisch mit dem Körper zusammen. Und nicht unbedingt in einem bestimmten Zeitraum,----einige Arbeiten unglaublich schnell, während andere etwas länger brauchen, um einzusteigen. Wir wurden nur so programmiert, nicht so lange zu warten."
Die Auszahlung für Ihre Geduld erhält wirklich natürliche Lösungen für Ihre Beschwerden (anstelle von fragwürdigen Chemikalien).
Die Auszahlung für Ihre Geduld besteht darin, zu wissen, dass Sie anstelle von fragwürdigen Chemikalien wirklich natürliche Lösungen für Ihre Beschwerden erhalten. Außerdem ist sofortige Befriedigung nicht der einzige häufige Grund für das Zögern-ich bin nicht die einzige Person, die das Ersetzen von Drogerieprodukten durch natürliche ersetzen wird Genau genommen effektiv sein.
Viele Saje ätherische Ölmischungen werden von Health Canada und der FDA anerkannt, sodass Sie wissen. Und mit nichts zu verbergen auf den Zutaten vorne, listet jede Flasche genau auf, was sich darin befindet (also keine Vermutungen oder fischy klingende Zusatzstoffe-nur 100 Prozent natürliche Zutaten).
Mit solchen Anmeldeinformationen war ich fasziniert. Würden diese sauberen Korrekturen wirklich für mich funktionieren? Oder würde ich einfach nach einem (zugegebenermaßen entzückenden) ätherischen Ölgeschäft bis Ende der Woche riechen?
Scrollen Sie nach unten, um zu sehen, was passiert ist, als ich versuchte, ätherische Öle zu verwenden, um alle meine Wellness -Bedenken für eine Woche in Angriff zu nehmen.
Eine Lösung für das Aufblähen?
Darmgesundheit war die erste Fix, die mein Interesse weckte. Ich habe so gut wie alles zur Erleichterung von IBS (von Nahrungsergänzungsmitteln bis zur Ausscheidungsdiäten) ausprobiert, also gab ich Sajes verdammte Mischung einen Schuss.
Am ersten Tag meiner Prüfung schob ich die Formel auf meine Hände und gab meinem Bauch eine Mini -Massage (mit Bewegungen im Uhrzeigersinn, um die Konfiguration des Darms im Uhrzeigersinn nach den Anweisungen nachzuahmen).
Zuerst spürte ich nicht viel von irgendetwas, das bemerkte, dass ich dank der Sternzutat schwach nach Süßholz roch. Fenchel, aber Hepher ermutigte mich, es 20 bis 30 Minuten Zeit zu geben, um einzusingen. "Sie sollten sich von jeder Enge oder insgesamt verärgert in Ihrem Magen erleichtern, und Blähungen fällt auch in diese Kategorie", sagt sie.
Nach einer vollen Woche meines Fenchel-Aroma-Rituals bemerkte ich, dass sich mein übliches Nachkannungsbeschwerden erheblich verringert hatte, und alles, was den Vorteil davon abnehmen kann, ist ein totaler Gewinn in meinem Buch.
Mein 3 p.M. Kaffeeersatz
Die meisten Tage bin ich zwischen 4 und 6 a auf.M. Vor der Arbeit ins Fitnessstudio zu gehen, und montags nehme ich eine Spanischklasse bis 9 p.M.-Grundsätzlich sind meine Tage lang, also nutze ich jede Gelegenheit für einen Energieschub, den ich bekommen kann.
Während meiner au natürlich In Woche habe ich mich verpflichtet, meinen Drang nach einer Tasse Kaffee oder Tee am Nachmittag abzuwehren, indem ich Sajes Energy Roll-On benutzte, was mich tatsächlich mehr machte, als ich erwartet hatte (siehe ya, Kaffeeabhängigkeit).
Hepher schlug vor, ich versuche auch, am Morgen als erstes den Pfefferminzhalo auf meinen Tempeln tupfen zu!), Spritz mich mit Erfrischungsnebel vor meinem Schweiß Sesh (natürliche Vorarbeiten!), und nehmen Sie am Nachmittag einen Hauch des Energieinhalators (Total Hirn-Fog-Killer).
Als ich zum Ende der Spanischklasse kam (wenn ich normalerweise so müde bin, habe ich Schwierigkeiten, auf Englisch zu sprechen, geschweige denn Spanisch), fühlte ich mich tatsächlich viel wacher als in den vergangenen Wochen. #Punktzahl.
Ausschüttet
Wenn man bedenkt, dass meine Tage so voll sind, befasse ich mich mit meinem angemessenen Anteil an Stress, aber ich war skeptisch, ob eine der Saje Natural Wellness -Mischungen tatsächlich helfen kann (ohne meine Aufgaben für mich physisch zu erledigen).
So sehr ich gerne eine Stunde in der Wanne verbringen würde, die jeden Abend mit den Abwicklungssalz einweichen, lässt mein Zeitplan einfach nicht so viel Zeit für selbst für sich selbst gepflegte Hepher anbot, die eine Alternative angeboten hat.
"Trenne es in ein dreiteiliges Ritual: Morgen, Mittag und Nacht", sagt sie. "Nehmen Sie einen tiefen Saje -Atem der Stress -Release -Mischung, um Ihren Tag zu beginnen, ni."
Ich habe das Ritual an einem Tag ausprobiert, an dem ich total zugeschlagen wurde, und ob Sie es glauben oder nicht. Die Verwendung dieser drei Produkte hat meine nagende Angst wirklich erleichtert. Anstatt nur zu versuchen, das leicht panische, enge Gefühl in meiner Brust zu ignorieren, half mir das Gefühl, mich in Frieden zu fühlen, und damit mehr ausgerüstet, meine To-Do-Liste in Angriff zu.
Das wegnehmen
Jetzt, da mein Schreibtisch einer Apotheke mit einer schicken Sammlung ätherischer Ölmittel vorliegt, habe ich sie absolut weiter verwendet, um mein tägliches Wohlbefinden zu unterstützen.
Ich liebe das Ritual, das Brainstorming-Roll-On anzuwenden, bevor ich in a einstieg wörtlich Brainstorming (hey, der Inhalt erzeugt sich nicht selbst!) oder einen großen Atemzug des Energieinhalators nehmen, bevor ich ein neues Projekt startete, um mir dabei zu helfen, klarer nachzudenken.
"Es gibt nur Vorteile für ätherische Öle, keine Nebenwirkungen", sagt Hepher. Und wenn man meine actionreichen, unvorhersehbaren Tage betrachtet, ist es von unschätzbarem Wert, zu wissen, dass ich ein natürliches Heilkader habe, um mich zu unterstützen.
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Fotos: Saje Natural Wellness
