Ich habe den neuen TRX Home2-hier ausprobiert, wie man das Beste daraus macht

Ich dachte. Drücken Sie es und Sie können die Workouts problemlos mit der Wiedergabeliste Ihrer Auswahl aus Ihrem Telefon kombinieren. Die Hinweise des Ausbilders rufen die Melodien auf. Die Freiheit, ein aufgenommenes Training mit allen Songs zu kombinieren, die Sie fühlen, und nicht an den möglicherweise fragwürdigen musikalischen Geschmack eines Ausbilders eingeschlossen zu sein, ist ein ernsthafter Vorteil, das Fitness -Studio nach Hause zu bringen.

Von dort rollte ich durch Tonnen und Tonnen von Workouts, geteilt durch Dauer: Sie können aus Plänen, die unter 20 Minuten, 20 bis 40 Minuten oder mehr als 40 liegen, wählen. Wenn Sie früh anhalten oder sich entscheiden müssen, etwas anderes auszuprobieren, ist es einfach, zum Startbildschirm zurückzukehren, indem Sie einfach auf die Stop -Taste drücken. Jedes Training hat ein Video, das ein Fitnessmodell zeigt, das jede Bewegung demonstriert. Wenn Sie sich jedoch immer noch nicht sicher sind, wie Sie es richtig machen möchten, können Sie auf eine Schaltfläche unten rechts auf dem Bildschirm tippen, um zusätzliche Informationen zu erhalten.

Sie können die App auch mit Ihrer Apple Watch oder einem anderen Tracker synchronisieren, um Ihr Training im Auge zu behalten. Und nachdem Sie fertig sind, ist es einfach, Ihre Zeit, die verbrannten Kalorien und andere Statistiken zu überprüfen-und sie auf Facebook oder Instagram zu teilen.

Meine einzige wirkliche Beschwerde ist, dass einige der Workouts einfach die gleichen Schritte zusammenstellen, die ich zuvor ohne neue Anweisungen durchgeführt hatte. Nach meinem Intro-Training und einer zentralorientierten Sitzung gab ich den Läufern eine Kraft, die man ausprobiert habe. Ich erwartete einen Voice-Over von einem Lauftrainer, der mir erzählte, wie jede der Übungen Muskeln aufbaut, die dazu beitragen. Die Bewegungen wurden aus den anderen Workouts gezogen, die ich bereits durchgeführt hatte, und insgesamt war die Routine nicht unbedingt läufiger spezifisch.

Trotzdem gibt es so viel Abwechslung in der App-fast zu dem TRX selbst-dass Sie nicht anders können, um etwas Neues zu lernen. Und wenn Sie eine Trainingswand mit einigen seiner intensiveren Bewegungen treffen, hier ist mein bester Rat: Nur, ähm, bleiben Sie da dran.

Wenn Sie lernen, wie man eine Master -Wiedergabeliste erstellt. Lesen Sie außerdem diese Tipps, um Ihre 20-minütigen Workouts effektiver zu gestalten. Hinweis: Ihr TRX kann helfen.