Ich habe versucht, meinen Morgenkaffee gegen Elektrolytwasser auszutauschen, und mein Energieniveau ist zum ersten Mal für immer stabil

Benötigt erwies. Ganz zu schweigen davon, eine der besten Möglichkeiten, um ein Elektrolyt -Ungleichgewicht zu vermeiden. Außerdem war es eine schöne Versicherung, um mein tägliches Regime zu verstärken, da ich jetzt mein Mineralangebot mit einem anderen wachsenden Menschen teilte.

Diese Pulver sind jedoch nicht gerade billig, daher habe ich auch versucht, mein eigenes DIY-Elektrolytwasser für eine ballet-freundlichere Option zu machen. Alles, was Sie brauchen, ist ein bisschen mineralreiches Salz (probieren. Ich fand heraus.

Ich habe Erfahrung mit dem Trinken von Elektrolytwasser für mehr Energie

Nachdem es einige Elektrolytpulver gefunden hatte, die meine Kriterien erfüllten, sowie eine DIY -Version, war es Zeit, die Kaffeemaschine zwei Wochen zu verbergen und zu sehen. Ich muss sagen, obwohl ich normalerweise versuche, jeden Morgen mindestens jeden Morgen mindestens eine Tasse Wasser zu trinken half mir schneller de-puff. Ich schafft es immer noch, 38 Wochen in 38 Wochen meine Hochzeits- und Verlobungsring zu tragen und habe anderswo in meinem Körper wenig anschwell.

Und obwohl ich keinen verrückten Energieschub wie ich mit einer Tasse Kaffee tue Durch das Mittagessen. Außerdem gab es keinen Mittagsunfall, um Angst zu haben, weil ich keine so hohe Spitze erlebte. Es war eine sanftere Energiesteuerung, die diese Jitter und Herzklopfen am Vormittag fernhielt. Dies hat mir geholfen, mich in der ersten Hälfte des Tages fokussierter zu fühlen, anstatt zu verstreuen.

Möglicherweise wundern Sie. Die gute Nachricht ist, dass ich immer noch konsequente, wenn auch nicht verbesserte Verdauungsgewohnheiten hatte, da eine bessere Flüssigkeitszufuhr und eine Zunahme der Mineralaufnahme wirklich dazu beitragen, die Dinge in Bewegung zu halten. Meine Mutter war zufällig in der Stadt, während ich dieses Experiment machte, und ohne ihr die angeblichen Vorteile zu erzählen, die ich suchte, bemerkte sie, wie viel besser ihre Verdauung während der gesamten Woche wurde, indem sie den Tag mit einem großen Glas dieses supergeladenen Wassers begann.

Während ich meine Kaffeemaschine mit Sicherheit zurückziehen werde, um das Vergnügen, dass eine dampfende Tasse am Morgen mich bringt. Und jetzt weiß ich, wenn ich versucht bin, am Nachmittag nach einem zusätzlichen Latte zu greifen wird mit einem neuen kleinen Little im Schlepptau von entscheidender Bedeutung sein.

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