Ich habe versucht, CBD in meine Getränke zu rühren

Zwei Dinge über mich: eins, ich bin ein Getränkmädchen. Meine emotionale Wasserflasche ist immer auf mir und ich lebe, weil ich neue, lustige Getränke trinke. Zwei, ich bin ständig in Bewegung. Ich gedeihe nach einem gepackten Zeitplan, was bedeutet.

Wenn ich Tun Stolpern Sie in einer unbesetzten Minute, ich fällt es schwierig, sich tatsächlich zu entspannen-also bin ich immer auf der Suche nach Tipps und Tricks mit niedrigem Belastungs. Sie denken vielleicht: "Dieses Mädchen muss CBD ausprobieren!"Die Wahrheit ist, dass ich trotz der ständig wachsenden Welt von Cannabis meine Zehen noch nicht genau eingetaucht hatte-das ist, bis ich von Holistik Wellness CBD-Sticks hörte. Angesichts meiner Liebe zu allen Dingen und allen Dingen, die unterwegs waren, wandte sich mein Interesse an den Gedanken, einen beruhigenden Wellness-Moment zu schaffen, der auch tragbar ist.

Die Stöcke sind in einer Vielzahl von Formeln erhältlich^®. Während ich auf ihre Ankunft wartete, tippte ich Jamie Evans, CBD -Experte und Autor von Die ultimative Anleitung zu CBD, Für den 411 bei meinem letzten Versuch der Selbstpflege.

"Bevor Sie CBD verwenden, können Sie feststellen, warum Sie es nehmen möchten, und dann herauszufinden, wie Sie sie basierend auf Ihren besonderen Anforderungen in Ihre Routine integrieren werden", sagt Evans. Und sobald Sie Ihr CBD-Regime gestartet haben, betrachten Sie es als langfristiges Spiel. "Obwohl Sie es vielleicht nicht sofort spüren, werden Sie seine Vorteile im Laufe der Zeit bemerken."

Fazit, Evans, sagt Evans, dass die regelmäßige Einnahme von CBD Systeme in Ihrem Körper beeinflussen kann, die Dinge wie Stimmung, Gedächtnis und mehr beeinflussen. In diesem Sinne wurde ich verkauft-und noch mehr aufgeregt, Holistik Wellness CBD-Stöcke auszuprobieren. Lesen Sie weiter nach meinen ehrlichen Gedanken nach ein paar Wochen Null-Effort-Schlürfen.

Fokus finden

Mein Kopf zu räumen ist nicht immer einfach. Das Sitzen und Fokus auf eine Sache kann für mich schwierig sein, egal ob ich in der Hälfte einer Arbeitsaufgabe bin oder verzweifelt versuche, einen Roman am Tag vor dem Buchclub zu beenden.

Laut Evans kann CBD helfen, indem sie die Spiegel eines Neurotransmitters namens Endocannabinoid Anandamid (AEA) erhöht, das das Gedächtnis, höhere Denkprozesse und mehr beeinflusst.

Bevor ich mich niederließ, um die letzten Kapitel meines Buches zu lesen, schälte ich das Siegel von den Holistik Wellness Focus-Stick mit Löwen-Mähne- und Green-Kaffeebohnen, um die kognitive Funktion zu unterstützen-und sie auf die Probe zu stellen. Kurz nachdem ich es in eine dampfende Tasse Tee umgeworfen hatte, bemerkte ich, dass sich meine Schultern ein wenig entspannten. Und ich habe fast vergessen, meinen Fokus zur Kenntnis zu nehmen, weil ich so in meinem Roman so absorbiert war. Urteil: Ich werde das nächste Mal auf jeden Fall nach einem weiteren Fokusstock greifen, wenn ich eine ununterbrochene Gehirnkraft brauche (wie vor dem Sammeln von Book Club im nächsten Monat).

Ausruhen

Für mich kommt das Einschlafen nicht natürlich. Ich werfe und drehe mich stundenlang ab, bevor ich mich entscheidet, mich nicht mehr über diese eine unangenehme Interaktion zu ärgern, die ich vor drei Jahren hatte.

Nachdem ich also über die beruhigenden Auswirkungen von CBD auf das Zentralnervensystem gelernt hatte (was sich positiv auf Ihren Snooze auswirken kann), überquerte ich ernsthaft meine Daumen. Sehrer, von allen CBD -Stangen, die ich ausprobiert habe, hatte ich die greifbarsten Vorteile der Schlafsorte. Ich mischte es in das Glas Wasser, das auf meinem Nachttisch lebt, und nachdem ich ein paar Minuten auf mein Handy gescrollt hatte (schuldig), kam der Schlaf dank komplementärer Zutaten wie Melatonin und Kamille leichter als sonst.

Der größte Unterschied, den ich jedoch bemerkte, war, wie ich aufgewacht bin: Eine Stunde bevor mein Alarm klingelte und sich ernsthaft gut ausgeruht fühlte, was ungefähr passiert niemals. Diese Stöcke werden offiziell in meine nächtliche Routine eingeladen.

Weniger betonen

Vor kurzem hatte ich einen besonders hohen Arbeitstag bei der Arbeit, an dem ich mich nervös fühlte. Als ich mich daran erinnerte, dass Evans sagte, dass CBD mit der Vermittlung eines Ruhegefühls in Verbindung gebracht wurde, entschied ich mich, meinen Stress -Rührstab zu versuchen, um ein bisschen Aufwand zu erregen.

„Das Endocannabinoid -System (ECS) wird oft erschöpft, wenn wir chronische Stress erleben“, sagt sie (Burnout, jeder?). Die Integration von CBD in Ihre tägliche Gesundheitsroutine kann dazu beitragen, Ihre ECs wieder auszahlen und die verminderten Endocannabinoide wiederherzustellen.

In meiner emotionalen Wasserflasche in meiner schnellen Pause zwischen den Besprechungen gerührt, hatte der Stressstab einige subtile, nachhaltige Effekte. Meine Brust fühlte sich etwas weniger eng an und mein Verstand fühlte sich wohl wohlfühlender an-dank der Kombination von CBD und Zitronenbalsam war es nur die Auffrischung, die meine Getränkeliebknospen dachten, nach. Sie können mich offiziell als kartenträgliches Mitglied des CBD Fan Club zählen.

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