Ich habe die Physiotherapie mit Beckenboden versucht-und es war nichts, was ich erwartet hatte.

Darüber hinaus weist sie darauf hin, dass die meisten Menschen (und medizinische Formen) "sexuelle Gesundheit" und "vaginale und vulvarische Gesundheit" austauschbar verwenden könnten. Die Probleme mit Beckenboden erstrecken sich jedoch über schmerzhaften Sex hinaus, sagt sie. Jemand kann auch Vulvar- oder Vaginalschmerzen während des Tamponsinsertion oder eines PAP -Tests erleben.

Sobald ich die Unterlagen abgeschlossen habe, dr. Dr. Jeffcoats Rezeptionist führte mich zu einem superrelaxing, schwach beleuchteten Untersuchungsraum. Einmal dr. Jeffcoat betrat den Raum, um mit der Prüfung zu beginnen. Sie überprüfte zuerst die Patientenformulare mit mir und bemerkte einige weniger ideale Antworten, die ich gegeben hatte-es stellte sich heraus, dass ich die Formen falsch verstanden habe. Dann erklärte sie, was ich während der gesamten Sitzung erleben würde, was mir half, mich entsprechend darauf vorzubereiten. Obwohl ich hier war, um meinen Beckenboden zu erkunden, erklärte sie, dass ein Teil dieser Untersuchung sich wie jeder andere Physiotherapie -Termin anfühlen würde.

"Ein Physiotherapeut eines Beckenbodens sollte auch ein wirklich guter orthopädischer Physiotherapeut sein, da viele unserer Patienten mehrere überlappende Probleme haben werden."-Heather Jeffcoat, DPT

„Ein Physiotherapeut eines Beckenbodens sollte auch ein wirklich guter orthopädischer Physiotherapeut sein, da viele unserer Patienten mehrere überlappende Probleme haben“, sagt Dr. Jeffcoat. „Sie können die Harninkontinenz nicht vollständig lösen, wenn jemand auch schwere Hüftschmerzen hat und Sie diese gleichzeitig nicht behandeln, weil es wahrscheinlich etwas in der Hüfte gibt, die die Dysfunktion des Beckenbodens antreibt.”

Zu diesem Zweck dr. Dr. Jeffcoat begann damit, meine allgemeine Mobilität zu überprüfen. Zum Beispiel übte sie Druck auf meinen unteren Rücken aus und fragte mich, ob es Zärtlichkeit bestehe. Dann bat sie mich, mein rechte Knie auf halbem Weg zu meiner Brust zu heben, als würde ich in Zeitlupe marschieren. "Wenn Sie das rechte Knie runterbringen, ist ein bisschen zu knallen", sagte sie. DR. Jeffcoat sagte, es sei erwartet worden, wenn man bedenkt, dass ich keine Schmerzen im unteren Rückenlehne hatte, was auf Blasenprobleme hinweisen könnte.

Viele von Dr. Jeffcoat's Kunden Tun Schmerzen erleben, was auf andere Probleme hinweisen könnte. "Schmerzen sind oft mit einem hohen Ton oder einem überaktiven Beckenboden verbunden", sagt Dr. Jeffcoat. Was könnte dieser Schmerz angeben?? Mögliche Diagnosen umfassen Vulvodynie, was chronische Schmerzen oder Beschwerden bei der Öffnung Ihrer Vagina ist. DR. Jeffcoat fügt hinzu, dass es auch auf den Vaginismus, eine unfreiwillige Spannung oder Aufnahme von Muskeln in der Vagina sowie eine Inkontinenz im Urin oder verschlimmerte Symptome der Endometriose hinweisen könnte.

Nachdem sie meinen Rücken überprüft hatte, Dr. Jeffcoat streckte mich auf den Untersuchungstisch und fühlte sich für jede Spannung oder Dichtheit um meine Hüften und meinen Bauch. Sie konnte erkennen, dass meine Bauchmuskeln nicht das taten, was sie sollten. Sie bemerkte auch, dass sie es jedes Mal mit relativer Leichtigkeit relativ leicht nach unten drücken konnte, anstatt mein Bein hochzuhalten und ihrem Druck zu widerstehen. Für jede der Mobilitätsprobleme, die Dr. Jeffcoat bemerkte, sie empfahl mir eine Strecke, die ich zu Hause ausprobieren konnte.

Nachdem Mobilitätsprobleme angesprochen wurden, war es Zeit für die Untersuchung des Beckenbodens. Während dieses Teils der Therapie können Patienten in der Regel erwarten, dass Anbieter sie intern untersuchen, wenn Sie eine Vulva haben. ich war nicht Ich erwarte dies-ich dachte, die Physiotherapie der Beckenboden wäre wie Pilates.

Einige Leute können unangenehm sein oder Schmerzen beim inneren Teil der Prüfung haben.

DR. Jeffcoat sagt, sie würde klar kommunizieren, was sie tut und wie es für jemanden von Vorteil ist. Wenn jemand eine schwere Zeit mit der Untersuchung der Vaginalwand hat, welches Dr. Jeffcoat sagt, es sei kein seltenes Auftreten, sie könnte die interne Prüfung neu planen. "Da wir sie als ganze Person betrachten, können wir die intravaginale Prüfung auf ein späteres Datum verzögern, wenn sie in irgendeiner Weise unangenehm sind", sagt Dr. Jeffcoat. In der Zwischenzeit würde sie an orthopädischen Erkenntnissen arbeiten. "Dies trägt dazu bei.

Alles, was gesagt wurde, Dr. Jeffcoat führte mich durch den gesamten Prozess und ließ es mich wissen Vor Sie steckte ihren Finger in meine Vagina und erklärte auch, was sie während der gesamten Prüfung tat. Dies half, alles etwas weniger unangenehm zu machen.

Letztendlich dr. Jeffcoat bemerkte, dass ich ein bisschen Schmerzen hatte, als sie die tiefste Vaginalwand untersuchte. Sie verschrieb eine Übung, um bei diesem Unbehagen zu helfen. Ich fühlte mich stärker befugt, mich um meine körperliche Gesundheit zu kümmern.

Patienten, die sich mit einem schwerwiegenderen Problem befassen, haben jedoch unterschiedliche Behandlungen. Ein Patient muss möglicherweise ein- oder zweimal pro Woche ins Büro kommen, wenn sie Beschwerden über Schmerzen, Blasendringlichkeit oder Häufigkeit haben. Oder vielleicht jede zweite Woche, wenn sie eine isolierte Muskelschwäche haben, sagt Dr. Jeffcoat. "Unabhängig von der Häufigkeit von In-Office sollten allen Patienten ein Heimprogramm erhalten, um die in ihren Sitzungen erlernten Techniken zu verstärken", sagt sie. "Einmal pro Woche zur Physiotherapie ohne Nachfolger zu Hause kann dem Patienten nicht die gewünschten Ergebnisse geben."

Ein paar Tipps für Ihre erste Physiotherapie -Sitzung des Beckenbodens

Einige Leute sind möglicherweise unangenehm oder haben Schmerzen mit dem inneren Teil der Prüfung, sagt Dr. Jeffcoat. "Eine Möglichkeit, dies zu reduzieren, besteht darin, sicherzustellen, dass Ihr Anbieter überall mit Ihnen kommuniziert-dass er Ihnen sagt, wann er von einem Ort zum nächsten wechselt und was sie an jedem Ort beurteilen werden", sagt sie. „Klare Kommunikation ist der beste Weg, um mit… jeder Art von körperlicher Untersuchung fortzufahren.”

Nehmen wir an, Sie erwägen, eine Physiotherapie der Beckenboden zu besuchen, und sind sich nicht sicher, was zu erwarten ist. In diesem Fall dr. Dr. Jeffcoat hat einige hilfreiche Ratschläge für Ihren ersten Besuch: „Wenn Sie anrufen, um mehr herauszufinden, fragen Sie sie, wie viel Erfahrung sie mit Ihrer speziellen Diagnose oder Ihren Symptomen behandeln“, sagt sie. „Eine Leidenschaft, klare Kommunikation während der Bewertung und das Auslegen Ihres Behandlungsplans sollten im ersten Besuch nachgewiesen werden.”

Es ist erwähnenswert, dass die Beckenbodenstherapie unerschwinglich teuer sein kann. Zum Beispiel eine zweistündige Bewertung (erster Besuch) mit Dr. Jeffcoat kostet 525 US-Dollar und 55-Minuten-Follow-ups 250 US-Dollar. Es besteht auch die Möglichkeit, dass Ihr Versicherer möglicherweise keine Pflege abdeckt. Wenn Sie an der Pflege zugreifen möchten, rufen Sie Ihre Versicherungsgesellschaft an, um Ihre Optionen zu erkunden.

Die Physiotherapie des Beckenbodens war vielleicht nicht das, was ich erwartet hatte, aber es kann Menschen helfen, die Schmerzen und andere Symptome haben. DR. Jeffcoat schlägt vor.

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