Ich habe Infrarot -Yoga ausprobiert und fand es weitaus angenehmer als Ihre traditionelle heiße Yoga -Klasse

Was Sie bei Brightside erwarten können

Das resultierende Studio ist ein bisschen wie ein Y7 und ein Chillhouse kombiniert und mit sonniger Drybar -Stimmung fertiggestellt. Es verfügt über vier verschiedene Yoga-Klassen (29 US-Dollar pro Klasse oder etwas weniger mit Mitgliedsoptionen) in einem Studio, das mit den Grundlagen der Briten-Briten-Breite, dem Powerplay, dem Skulptum Sesh und dem Fusion Flow-Alongside vier gut ausgestattete Sauna-Räume erhitzt wird, von denen jedes kann für 45-minütige Einzelsitzungen den ganzen Tag über für 39 oder 29 US-Dollar gebucht werden.75 mit einer Mitgliedschaft.

Brightside ist wie die anderen Unternehmen der Gründer ein Tech-Forward-Unternehmen, das als eine seiner wichtigsten Unterscheidungsmerkmale eine App-App bietet. Aus der App können Sie Yoga- und Sauna -Sitzungen buchen, Ihre Erfahrungen bewerten, Erfrischungen kaufen und Ihren Fortschritt verfolgen.

In Übereinstimmung mit den anderen Geschäften des Wohlfühlunternehmens ist Brightside auch modern, fröhlich, im Trend und doch im Gegensatz zu allem anderen in seinem Raum konzipiert. Laut Webb hat das Team denselben Architekten verwendet, der sowohl bei Drybar als auch von Squeeze verwendet wurde und dass es sich stark auf ihre Erkenntnisse stützte, die diese Unternehmen aufbauen, um eine einzigartige Umgebung zu schaffen. „Wir wollten es für alle einladend machen, insbesondere für diejenigen, die sich nicht als erfahrene Yogis oder Stammgäste betrachten“, sagt sie.

Das Geschäft hat auch eine philanthropische Komponente. Webb und Driscoll haben sich mit der Organisation Action für gesunde Kinder zusammengetan, die sich der Schaffung gesünderer Schulen einsetzt. „Für jede verkaufte Mitgliedschaft helfen wir, einem Kind in einer unterversorgten Gemeinschaft eine Stunde körperlicher Aktivität zu bieten, damit sie gesund und florierende Erwachsene werden können“, sagt Driscoll.

Wie es war, einen Infrarot -Yoga -Kurs bei Brightside zu nehmen

Ich bin zufällig ein heißer Yoga -Junkie, also war ich unübertroffen, als Webb und Driscoll mich einluden, das Studio selbst auszuprobieren. Ich stimme ihnen zu, dass die meisten heißen Yoga -Studios, auch die, die ich liebe, ein bisschen schmuddelig fühlen. Nicht hellside. Die Ästhetik des Studios ist genau das, was Sie von den Gründern von Drybar-Bright, Weiß und luftig erwarten können, die durchgehend fröhliche Farbe haben.

Als ich den Yoga -Raum betrat, erkannte ich, dass Webb und Driscoll einen Punkt hatten. Obwohl es sicherlich warm war, fühlte es sich nicht so bedrückend schwül wie die traditionell erhitzten Yoga -Räume an, an die ich gewohnt bin. Die beste Art, die unterschiedlichen Empfindungen zu beschreiben, ist, dass ich das Gefühl hatte, ich könnte tatsächlich atmen, und ich tropfte nicht sofort ins Schweiß. Die Gründer führen dies der Tatsache zurück, dass die Infrarot-Technologie Objekte in einem Raum erhitzt, während traditionelle Erheizungssysteme (auch bekannt als normaler alter Wärme) alles erhitzen. Ersteres ist in der Regel wohler als der letztere, sagen sie-und ich bin damit einverstanden.

Die Klasse selbst, "Sculpt Sesh", war überhaupt nichts wie das, was ich gewohnt bin. Ich hatte die Beschreibung nicht beachtet, als ich mich anmeldete und eine sanfte Vinyasa -Praxis erwartete. Was ich stattdessen bekam, war eine super einzigartige Mischung aus Yoga, Hiit, Krafttraining mit Gewichten und Cardio. Mit anderen Worten, es war wie jedes Workout-Genre, das ich gerne zu einem einstündigen Training verschmolz, was letztendlich ziemlich intensiv war. Wenn Sie die Art von Person sind, die eine Yoga-Klasse verlässt, hat das Gefühl, dass alles, was Sie haben. Ich genoss die Klasse und fand die Umgebung insgesamt optimistischer als ich es gewohnt war. Es fühlte sich energetisiert an, auch als die Arbeit selbst anstrengend war.

Nach dem Unterricht wurde ich in einen der Sauna -Zimmer begleitet, aber nur für einen Blick. Das Studio empfiehlt tatsächlich nicht, an den Yoga- und Sauna-Erlebnissen teilzunehmen, was ein bisschen ein Mist war. Wie der Rest des Studios war es hell und sauber, aber auch gemütlich, wie Sie es vielleicht von einer Sauna erwarten mögen. In der Sauna selbst gibt es ein kleines schützendes Schließfach, um Ihr Telefon sicher zu halten, falls Sie es mit Ihnen mitbringen möchten, um Musik, Medien, einen Podcast-was auch immer. Die Sauna -Erfahrung umfasst auch eine Chromotherapie, auch bekannt als Farblichttherapie, die zusätzliche gesundheitliche Vorteile bieten soll, einschließlich verbesserter Schlaf und Stimmung. Jede Brightside -Sauna umfasst 96 LED -Leuchten, von denen jede mit einem anderen Nutzen entspricht. Sie können sie basierend auf den gewünschten Vorteilen durchlaufen lassen oder einzelne Lichtfarben auswählen. Ich habe definitiv vor, diese aus erster Hand zu erleben.

Hot Yoga -Studios und manchmal sogar Yoga -Studios können allgemein einschüchternd sein, was meiner Meinung nach das größte Wertversprechen bei Brightside ist: Der Raum ist eine großartige Option für diejenigen, die heißes Yoga vor und/oder nicht ausprobiert haben, und/oder nicht Haben Sie eine bestehende Yoga -Praxis, da die Gründer definitiv ihre Mission ausgeführt haben, es warm zu machen (buchstäblich!) und einladende Umgebung. Aber es macht Sinn als Raum für erfahrene Praktizierende als gut an der Klasse, die ich ausprobiert habe. Und das leicht zu buchstäbliche, ästhetisch ansprechende Saunaangebot fühlt sich auch ziemlich einzigartig an. Der einzige Nachteil für mich ist der Pendelverkehr; Seien wir ehrlich, niemand in La reist außerhalb ihrer unmittelbaren Motorhaube für ein Training. Deshalb lasse ich Webb und Driscoll wissen, dass ihr nächster Standort Silverlake sein sollte, wo ich wohne.

Das Gründungsduo sagt vorerst, sie konzentrieren sich auf ihren anfänglichen Standort in Culver City, aber sie würden sich schließlich gerne erweitern. Driscoll sagt: „Wir wollen wirklich, dass Brightside ein Ort ist, an dem alle willkommen sind und wo sie die beste Version von sich selbst abreisen.IMO? Mission erfüllt.