Ich habe nach meinem Training CBD -Öl an meinen Beinen ausprobiert und ich habe einige Gedanken ..

Zum Glück für mich, sobald dieser Plan mir in den Sinn kam, landete ein brandneues CBD-Körperöl von Lord Jones (75 US-Dollar) auf meinem Schreibtisch. Ich sprach mit Cindy Capobianco, Mitbegründerin und Präsidentin von Lord Jones, über meine Muskelkater und sie war begeistert, wie ein CBD-Öl helfen konnte. "Sie können es vor dem Training und nach dem Training verwenden. Im Vorfeld entspannt es Ihre Muskeln und ermöglicht es Ihnen, ein effizienteres Training zu haben, und dann können Sie es auf dem Back-End für Entzündungen und jegliche Art von Schmerzen verwenden ", erzählt sie mir. Für das, was es wert ist, wurde dieses Gebiet nicht gut untersucht. Während die Wissenschaft nicht da ist, scheinen die anekdotischen Beweise unter Experten darauf hinzudeuten, dass sie eine Verbesserung liefern kann (wenn auch auch eine kleine).

In dieser Nacht ging ich nach Hause, um das Öl aufgeregt auf meinen Beinen aufzutragen und sorgte dafür, dass es in meine Quads und überall auf meinen Waden massiert, bevor ich in meine Trainingskleidung schlüpfte. Als ich auf dem Laufband lief, fühlte ich keinen Unterschied. Ich kämpfte immer noch im selben alten Spot-als ich mich der 25-minütigen Marke näherte-meine Beine fühlten sich schwer an. Nach dem Training (und nach der Dusche) habe ich das Öl fleißig wieder auf meine Muskeln angelegt.

Ich setzte mein CBD-Ölregime vor und nach dem Training für die ganze Woche fort. Die CBD machte mich nicht völlig schwerelos auf meinen Füßen und unbesiegbar auf dem Laufband, doch ich tat Beachten Sie etwas nach soliden sieben Tagen der Verwendung. Früher war es in meinem Ölleben vor dem CBD weh, Stunden und Tage nach harten Trainingseinheiten zu laufen. Jetzt? Ich habe mich mit der entzündungshemmenden Zutat ein wenig an die Schwere gestrichen, die ich in meinen Beinen vom Laufen gefühlt habe.

"CBD ist ein bekannter entzündungshemmender Bestandteil, der die Hauterkrankungen lindern und die Lebensqualität für viele Menschen beeinflussen kann-ich bin ein Fan", sagt Dr. Nazarian, die mir sagt, dass sie hofft (und denkt), dass das CBD -Öl für meine Muskelaufbereitung arbeiten sollte. Es war zwar kein Unterschied von Nacht und Tag, aber das religiöse Einbau von CBD-Öl in mein Therapie-Slash-Slash-Slash-Fauty-Regime hat sich subtile Wirkung ausgewirkt. Sie können es sich als einen Erholungsschub betrachten, der wahrscheinlich durch die Tatsache geholfen hat, dass ich regelmäßig meine schmerzenden Gliedmaßen massierte, welche hat Es wurde nachgewiesen, dass Schmerzen in Studien wirksam sind. Jetzt muss ich nur diese Schaumstoffwalze beherrschen und ich bin ganz eingestellt.