Ich nahm einen tantrischen Workshop mit meinem Partner, der die thailändische Massage aufnahm, und wir fühlten uns nie mehr miteinander verbunden

"Es ist eine Roadmap, um Ekstase in Liebe und Leben zu erleben", sagt sie.

Die thailändische Massage basiert auf Nuad Bo-Rarn, dem alten medizinischen Massagestil des Nordthailands. Es unterscheidet sich von anderen Heilmodalitäten darin, dass es assistierte Dehnung und Yogic -Haltungen mit Elementen von Komprimierung, Druck und Freisetzung verwendet. Tief verwurzelt in den vier göttlichen Zuständen des Buddhismus der liebevollen Güte (Metta), des Mitgefühls (Karuna), der Freude/Empathie (Mudita) und der Gleichmut (upekkha) ist es eine Bewegungsmeditation. Durch die Massage bietet sich der Geber an den Empfänger und es wird zu einem beruhigenden Erlebnis für beide.

Während die beiden Praktiken der Tantra und der thailändischen Massage unterschiedlich sind, erklären wir sie zusammen, um „eine Praxis zur Vertiefung von Intimität, Liebe und Verbindung zu schaffen.”

Seely entwickelte tantrische thailändische Massage als Mittel zur Wiederbelebung der Verbindung zwischen Partnern. "Stress und Spannung sind die Nummer eins Passionsmörder in einer Beziehung", sagt sie. Tantra und thailändische Massage zusammen mit Paaren aus ihren Köpfen und mehr in ihren Körper. Sie glaubt, dass „wir als Menschen in Bezug.In den Momenten der Sicherheit können wir den Körper wirklich entspannen, freisetzen und verjüngen.

Während die beiden Praktiken der Tantra und der thailändischen Massage unterschiedlich sind, erklären wir sie zusammen, um „eine Praxis zur Vertiefung von Intimität, Liebe und Verbindung zu schaffen.”

Gemeinsame Herzmeditation

Sie bat jedes Paar, mit gekreuzten Beinen zu sitzen und sich mit unseren Händen auf die Herzen des anderen zu gegenübersehen, die ausschließlich durch diese Händekette verbunden waren.„Beginnen wir mit der Eröffnungsmeditation, indem wir uns aufmerksam auf Ihre Herzen und ihre Schläge konzentrieren. Was fällt dir auf? Hören Sie genau zu ", sagte Seely. "Wenn ein Herz in physischer Verbindung zu einem anderen Herzen ist, beginnt es im selben Rhythmus zu schlagen und synchronisiert sich als eins."Ich konnte fühlen, wie sich mein Herz in einem Rhythmus mit meinem Partner vereint, als sich unser Körper entspannte und sich in den Raum niederließ.

Das Yab-yum umarmt

Wir zogen dann in eine Yab-Yum-Umarmung um. Yab-yum, der tibetische für „Vater-Mutter“ ist, ist eine Umarmung, die Sie vielleicht in Bildern buddhistischer Kunst aus Indien, Nepal oder Tibet gesehen haben, wobei die männliche Gottheit eine Frau hält. Mein Partner blieb sitzend, während ich in ihren Schoß zog und sie mir fast wie ein Affe-ähnlich wiegen ließ. Es fühlte sich anfangs seltsam an, bei Menschen, die ich kaum kannte, in einer so engen Position zu sein.

Die beiden Rollen von Giver und Receiver werden durch diese Umarmung von Yab-yum vermittelt, und es fühlte sich beruhigend und nahrhaft an, als ich mir erlaubte, mein gesamtes Gewicht in die Arme meines Partners zu stecken.

Thai-Massage

Seely bat uns zu entscheiden, wer zuerst der Geber sein würde, und dann würden wir den ganzen Abend über abwechseln. Ich begann als der Empfänger auf meinen Rücken und mein Partner, als der Geber auf den Knien zu meinen Füßen kniete. Mein Partner wurde von Seely unterricht. Ständig den inneren Teil meiner Füße knitt.

Im Gegensatz zu anderen Methoden wie schwedischer Massage oder Shiatsu verwendet die thailändische Massage zusammen mit den natürlichen Körpernverschiebungen, um die Spannung durch Druck zu lindern. Einige glauben, auch Seely, dass die thailändische Massage dazu beiträgt, den Stress zu senken, die Energie zu steigern und die sportliche Leistung durch eine erhöhte Mobilität zu verbessern.

Dann war ich an der Reihe, der Geber zu sein. Ich fand es schwierig, meine Hände nicht in die Füße meines Partners zu zwingen und mir einfach zu erlauben, mich hin und her zu rocken. "Sie werden als Geber müde werden, wenn Sie zu viel mit dem Körper zwingen". Was ich äußerst hilfreich fand und von anderen Massagemethoden unterscheidet.

„Fragen Sie sich gegenseitig, wie es sich anfühlt. Wie ist der Druck, das Gefühl und der Komfort auf einer Skala von 1-10. Stellen Sie sicher, dass Sie zueinander sagen: „Wie kann ich besser sein, wie kann ich ein 10 sein?”

Diese Idee, dass der Geber offen für Feedback war und der demütiger in der gesamten Massage bescheiden war, war für mich wunderschön. Es gibt nicht viele Chancen für uns, unseren Körper in verschiedenen Manieren zu bewegen und dann auch offen und bescheiden zu konstruktivem Feedback zu dieser Bewegung. Es wurde eher zu einem Gespräch zwischen zwei Menschen, wobei weder in der Massage zu einem bestimmten Zeitpunkt weder völlig passiv noch unkonventioniert wurden. Wir haben die gleiche Methode zum Kneten mit den Handflächen verwendet und im Laufe der Nacht von Seite zu Seite an den Kälbern und Oberschenkel des Empfängers rocken. Mein Partner und ich haben festgestellt.

Hunde des Paares Abwärts

"Sobald Sie sich bis zu den Hüften gekeuert haben, machen die Geber dort eine Pause, direkt unten und diagonal vom Hüftknochen". „Fühlen Sie sich frei, von hier aus in einen Abwärtshund zu drücken und festzuhalten.”

Als Beobachter würde dies so aussehen, als würde jemand auf dem Gesicht nach oben liegen, und eine andere Person in einer verkehrten „V“ -Form über ihnen. Ein bisschen seltsam, sicherlich. Mein Partner drückte in den Abwärtshund und hielt fest. Als er herunterkam und entspannte, spürte ich, wie das Blut durch meine unteren Glied.

Während des restlichen Workshops verwendeten wir dieselben Elemente des Schaukels und Kneten durch die Hüften und den Körper hinauf zum Kopf. Am Kopf des Kopfes haben wir die Praxis versiegelt. Als der Geber rieb meine Hände zusammen, um Wärme zu schaffen, bevor ich sie über die Augen meines Partners schwebte.„Denken Sie an einen Wunsch oder eine Absicht, nur Sie würden es wissen, für Ihren Partner. „Ich wünsche ihnen, dass sie ihren Wert sehen; Ich wünsche ihr Glück; Ich wünsche mir die Abnahme einer bestimmten Unsicherheit ", schloss Seely.

Am Ende des Workshops und sogar jetzt sehe ich, was Seely versucht hatte zu erklären. Tantric Thai, einschließlich dieser vier Posen, geht eher um Verbindung als um Sex. Tatsächlich benutze mein Partner und ich sie eher als Ende des Arbeitstages als als Vorläufer des Schlafzimmers. Arbeiten wir von zu Hause aus inmitten des aktuellen Zustands der Welt und haben nun die Werkzeuge, um nicht nur die Belastungen der Unsicherheit zu lindern, sondern auch eine Möglichkeit, unsere Verbindung zueinander zu verstärken. Es ist mein Wunsch, meine Hoffnung, dass Sie sie auch benutzen, um einen Moment der Entspannung aus dem Leben in Quarantäne zu nehmen.