Ich fahre sechs Stunden am Tag, damit mein Job mein Trick ist, mich schnell aufzuwärmen

Heather Munn, eine professionelle Skigarpurin und Schneesicherheitsdirektorin im Grand Targhee Resort in Alta, Wyoming, verbringt mehr als die Hälfte ihres Arbeitstages in Skistiefeln in den Elementen aus. An einem anstrengenden Tag kann dies fast sechs Stunden bei Skiern bedeuten, entweder Skifahrer und Snowboarder auf dem Berg zu helfen oder Lawinenminderung zu machen.

An ihren freien Tagen von der Patrouille ist sie wieder dabei, immer noch in ihren Skiern und Schneepants, aber im Hinterland erkundet sich die pulverpackten weit geöffneten Hänge, die ihr Zuhause mit ihrem von der Lawine ressikten zertifizierten Hund Levi umgeben, Levi. Im Winter sind die Tage unter Null sind nicht abnormal, daher ist das Aufwärmen der Post eine wichtige Aufgabe-und muss schnell erledigt werden.

Nach elf Jahren als Ski Patrouille hat Munn es auf eine Wissenschaft zurückzuführen.

"Für Tage, an denen ich im Resort bin, geht es darum, ein heißes Getränk zu haben", sagt Munn. Und während Kaffee oder ein heißer Tee als offensichtliche Anlaufstelle in den Sinn kommen, empfiehlt Munn, sich an ein entkoffeiniertes Getränk der Wahl oder sogar einfach heißes Wasser zu halten. „Koffein ist ein Dehydrator und hilft mit Feuchtigkeit, dass Ihr Körper warm bleibt.„Heiß oder nicht, Munn sagt, je mehr Wasser Sie vor und während des Skifahrens trinken können, desto besser. Wenn Sie dann aus dem Schnee sind, kann das Schlürfen eines heißen Getränks dazu beitragen, dass Ihre Körpertemperatur wieder auf Toast ist.

Ihr anderer Trick des Handels ist es, eine extra geschwollene Jacke vor allem zu packen, die sie nicht Skifahren trägt. "Wenn Sie vor der Kälte kommen, nehmen Sie einige Ihrer zeitweiligen Schichten aus, weil sie möglicherweise vor Schweiß feucht sind", sagt sie. „Dann ziehen Sie einen großen, geschwollenen Mantel an. Ihre Körperwärme erwärmt sich schneller vom äußeren Schicht, wenn er zuerst die anderen Schichten nicht erwärmen muss.”

Es mag sich entgegengesetzt klingen, aber Munn sagt auch, dass er kalt anfängt, wenn sie in den Elementen unterwegs sind. „Wenn Sie am Anfang zu viele Schichten tragen, können Sie am Ende des Tages schwitzen und viel kälter werden und sich nicht aufwärmen.„Ein bisschen kalt anfangen ermöglicht es Ihrem Körper, sich entsprechend anzupassen.

Egal, ob Postpatrol oder am Ende eines Tages im Hinterland, Munns Lieblingstrick des Handels besteht darin, schnell in eine heiße Dusche zu springen. Dann gibt es nicht viel besser, als sich mit ihrem Hund an ihrer Seite am Feuer zu machen.

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