Ich mache Neujahrsvorsätze, die sich wie das Gegenteil von Diät anfühlen. Hier ist, warum ich dieses Jahr vorhabe, mehr Briefe zu schreiben

Vor ungefähr drei Jahren habe ich mich entschlossen, mit meiner Journaling -Angewohnheit neu zu beginnen. Ich hatte ein Jahrzehnt lang einige Zeitschriften leer gelassen, aber das bedeutete nicht, dass sie für immer leer sein mussten. Und diese Metapher entwickelte sich, als ich sie immer wieder wie eine Münze in meiner Tasche umdrehte. Ich beschloss, Neujahrsvorsätze für mein Wohlbefinden als Erwachsener über die zufälligsten, weltlichsten, albernen oder einfachen Dinge zu machen. Ich nenne sie Anti-Diet-Vorsätze.

Im ersten Jahr fing ich sehr einfach an und es ist fast peinlich, was es war: Ich entschied, dass ich meine Früchte und Gemüse so gründlich wie möglich waschen würde. Ich habe das nicht mit vielen geteilt, weil viele Leute wie warten würden, was, du hast das nicht gemacht? Und Sie wissen was, wenn ich für andere gekocht hätte oder sich die Zeit nutzte, um ein großes Essen zu machen: Ja, ich würde es tun! Aber war ich dafür bekannt, einen Apfel zu nehmen und ihn sofort zu essen? Ja. Ich entschied jedoch, dass dies meine Lösung sein würde, denn dies war etwas, das tatsächlich mit meiner Gesundheit zusammenhängt.

Dies war ein Detail, das ich übernehmen und mich dafür verpflichten konnte, durch und durch gut für mich. Es fühlte sich richtig an, etwas Neues auszuwählen, um sie zu Beginn des Jahres zu versuchen. Seit meinem jugendlichen Engagement für Resolutionen, die für mich weniger als gut waren. Nun, ich habe mein Produktwaschen geändert, und es gibt keine Möglichkeit zu sehen, dass ich es getan habe. Das war auch wichtig, weil ich eine Lösung wollte, die mir zugute kommt, ohne wirklich etwas mehr zu versprechen-sie sind nur Veränderungen, die ich vornehme, die für mich gut sind, nicht mehr, nicht weniger.

Letztes Jahr ging es darum, zu Hause guten Kaffee zu machen und nicht zu vergessen, lästige Internet -Abonnements abzuschreiben. Ich habe diese behalten und jetzt einen gemeinen Hafermilch Latte gemacht.

Die diesjährige Lösung ist jedoch beabsichtigter, weil ich mir selbst zeigen wollte, dass ich immer noch das Kind bin, das an ihrem Schreibtisch unter Lampenlicht kritzelt. Ich habe vor, Briefe und Karten für Geburtstage zu senden oder nur weil. Ich habe sogar nach einer Reihe von Materialien als Geschenke in den Ferien gefragt.

Es erinnerte mich daran, dass ich früher nach Trainingskleidung eine Größe zu klein verlangte, weil ich erwartet hatte. Es hat nie funktioniert oder mir das Gefühl gegeben, mich gut zu fühlen. Aber ein Wachssiegel -Kit mit meinen Initialen absolut.

Jedes Mal, wenn ich mich hinsetze, um an einen Freund zu schreiben, fühlt es sich an, als würde ich auch dieses Kind schreiben. Ich habe diese Woche an einen Freund geschrieben und mich entschuldigen, dass ich eine Weile nicht mehr in Kontakt war, aber in dem Brief, den ich zurück erhielt -wenn du bereit bist.