Ich beschränkte meine Spiegelzeit auf 10 Minuten pro Tag-und es ließ mich mein eigenes Spiegelbild überdenken

Das Wochenende war erfrischend einfach, weil ich den größten Teil des Tages unterwegs war. Am Morgen putzte ich meine Zähne und wusch mein Gesicht in schnellen fünf Minuten. Abends duschte ich wieder und machte mein Make -up noch einmal, bevor ich losging. Die bemerkenswerteste Erkenntnis ist, dass so viel Zeit, die ich vor einem Spiegel verbracht hatte, nicht benötigt wird. ICH nicht Ich muss mir Sorgen machen, sogenannte Unvollkommenheiten zu vertuschen. Am Ende des Tages ist es in Ordnung. Der Drang, etwas zu vertuschen, eine weitere Schicht Mascara hinzuzufügen, dies zu optimieren, und das verwandelte mich in meinen eigenen schlimmsten Feind. Mir wurde klar, dass ich die Kontrolle über meine Spiegelzeit habe. Begrenzen Sie es-selbst für eine Woche-lassen Sie mich die Macht zurückzunehmen, die ich meinem eigenen Spiegelbild ergeben hatte.

Wie Kells McPhillips erzählt.

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