Ich habe meinen eigenen Schönheitsgarten für DIY-Behandlungen erweitert, die Sie auch können, auch wie Sie können

Hautfreundliche Kräuter, die leicht wachsen

Das, was an Kräutern ist, ist, dass sie schnell wachsen und in fast jeder Umgebung gedeihen können. Solange sie Wasser und Sonnenlicht haben und regelmäßig abgeschnitten sind, sollten sie in der Lage sein, zu gedeihen-es ist ehrlich gesagt ziemlich schwer, sie zu töten. Nach meiner Erfahrung habe ich festgestellt.

Ich widmete meinen größeren, Le Creuset -Pflanzer einer etablierten englischen Lavendelanlage und steckte den Rest der Samen in meine Burpee -Fensterbankschale. Es dauerte nicht lange, bis sie wachsen-ich hatte Sprossen innerhalb weniger Tage (Basilikum und Zitronenbalsam standen an erster Stelle, gefolgt von Minze und Rosmarin). Nach drei Wochen regelmäßiger Bewässerung hatte ich Pflanzen, die reif genug waren, um mit dem Ausschnitt zu beginnen.

Wie Sie Ihre Kräuter in DIY -Schönheitsrezepte umgeben können

Die gute Nachricht über diese Rezepte ist, dass sie ziemlich schwer durcheinander zu bringen sind. Sie können Ihr Urteilsvermögen verwenden, um das Verhältnis von Kräutern zu anderen Zutaten zu verändern, bis Sie die Mischung finden, die für Sie am besten geeignet ist.

1. Rosemary Mint -Kopfhautbars

Ich habe mit unzähligen Friseuren darüber gesprochen, wie erstaunlich Rosmarinöl für Haarwachstum und Gesundheit von Kopfhaut sein kann. Kein Wunder, dass es in meiner neuen Lieblings -DIY -Kopfhaut -Bar zu einer wichtigen Zutat geworden ist.

„Rosemary ist ein pflanzlicher Bestandteil, der die allgemeine Gesundheit Ihres Haares und der Kopfhaut aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften unterstützen kann“. "Es kann neues Haarwachstum anregen, Ihre Stränge von den Wurzeln verdicken, die Durchblutung erhöhen, Ihr Kopfhaut -Mikrobiom verbessern und den Stress sogar durch seine beruhigenden Aromatherapieeigenschaften verringern."

Es ist einfach, diese Kopfhautbars zu machen (ich folgte dem folgenden Rezept, das ich auf Tiktok gefunden habe), und Sie brauchen nicht eine Menge Rosmarin- oder Minzausschnitte aus Ihrem Schönheitsgarten, um sie zum Leben zu erwecken. Nur ein paar werden tun! Einfach in Wasser stecken, die Mischung abkühlen lassen und in eine Eisform gießen, damit Sie sie in den Gefrierschrank einbringen können (wir mögen diesen, der nur wenig Massagebeulen hat, um den Durchblutung zu Ihrer Kopfhaut zu erhöhen). Ich benutze diese Behandlung gerne einmal in der Woche, sonntags, um meiner Kopfhaut einen kleinen Rücksetzen zu geben. Ich ließ die Zutaten auf meiner Kopfhaut sitzen, während ich schlafe, und wasche sie dann am nächsten Tag aus.

Rosemary Mint -Kopfhautbars
Rosmarin
Minze
Wasser

1. Füllen Sie einen Topf Wasser, fügen Sie Rosmarinzweige und Minzblätter hinzu und zum Kochen.
2. Schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie die Mischung abkühlen, bevor Sie sie in die Formen gießen.
3. Über Nacht einfrieren.

2. Lavendelkörperöl

Lavendel ist bekannt für seine Zen-induzierenden Eigenschaften, die es zu einer großartigen Ergänzung zu einem Körperöl machen. "Lavendel wird seit Jahrhunderten für seine antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet". "Und in der Aromatherapie wird es verwendet, um sich zu beruhigen und zentrieren."

Wie ich entdeckte, kann es schwierig sein, Lavendel von Grund auf neu zu wachsen. Es erfordert viel Sonnenlicht und würde es wahrscheinlich in einem tatsächlichen Garten besser abschneiden als auf meiner Fensterbank. Aber ich konnte in diesem Frühjahr gerade genug wachsen, um eine Menge Körperöl herzustellen, obwohl ich wahrscheinlich das nächste Mal eine etablierte Anlage kaufen werde.

Um das Öl zu schaffen, folgte ich dem folgenden Rezept, das nichts weiter als Lavendel, ein Trägeröl und ein Masonglas erfordert. Ich habe mich entschlossen, Jojoba -Öl als Trägeröl zu verwenden, weil es feuchtigkeitsspendend ist und ich weiß, dass es gut auf meiner Haut funktioniert, aber Kokosnuss-, Hagebutten-, Mandel-, Oliven- und Hanföle sind ebenfalls großartige Optionen. Ich benutzte 10 Lavendelstücke, mischte sie mit Öl im Masonglas und ließ es sitzen, um ihm die Chance zu geben, genauso zu "steil". Dann habe ich die Mischung durch ein Käsetuch angespannt, um die Lavendelzweige zu entfernen.

Ich mag es, meinen Körperlotionen ein bisschen dieses Öl hinzuzufügen, da es mir hilft, weniger Produkte zu verwenden und meiner Haut eine tiefere Nahrung zu verleihen, wo ich es am meisten brauche (was normalerweise auf meinen Beinen liegt, was das ganze Jahr über mit Ekzemen flackert und schnell austrocknen).

Lavendelkörperöl
Lavendel
Trägeröl Ihrer Wahl

1. Füllen Sie lose ein Glas mit Lavendel (entweder volle Blumenköpfe oder nur die Knospen).
2. Füllen Sie den Rest des Glass mit dem Trägeröl Ihrer Wahl.
3. Versiegeln Sie das Glas mit einem Deckel und lassen Sie es 2-4 Wochen lang an einem warmen, trockenen Ort sitzen.
4. Absauen Sie die Blüten und verwenden Sie das Öl überall, um die Feuchtigkeit in Ihre Haut zu sperren.

3. Zitronenbalsam Kräutersirup

Jeder, der mich kennt, wird Ihnen sagen, dass ich in meiner Abendroutine stolz bin. Ich luxurielle in jedem Schritt meines p.M. Hautpflegemittel, verwenden Sie meinen Phillips SmartSleep-Schlaf und Wecklicht (180 US. Bei der Suche nach anderen Möglichkeiten konnte ich meine Routine zu einem Ritual verwandeln, fand ich ein Rezept für einen Kräutersirup aus Zitronenbalsam, der als Schlafhilfe bekannt ist.

"Es wurde festgestellt. "Einige Studien legen nahe, dass Zitronenbalsam in Kombination mit Valerian dazu beitragen könnte, Schlaflosigkeit zu verringern."

Jetzt füge ich meinem Tee einfach ein oder zwei Löffel hinzu, bevor ich in eine gute Nachtruhe schlüpfe.

Zitronenbalsam Kräutersirup
2 Tassen Zitronenbalsam Blätter
5 Tassen Wasser
1 1/2 Tassen Honig
1. Spülen Sie den Zitronenbalsamblätter aus und entfernen Sie Stiele. Legen Sie sie am Boden einer Pfanne und fügen Sie Wasser hinzu, um sicherzustellen, dass die Blätter vollständig bedeckt sind.
2. Bei mittlerer Hitze das Wasser zum Kochen bringen.
3. Bedecken Sie die Pfanne teilweise und bringen Sie die Hitze ab. Lassen Sie die Blätter 30 Minuten köcheln lassen, wobei sie gelegentlich rühren.
4. Die Blätter abseihen und das Kräuterwasser halten.
5. Kehren Sie zur Hitze zurück, bis das Kräuterwasser auf etwa 3 Tassen reduziert ist.
6. Lassen Sie das Kräuterwasser abkühlen, bevor Sie es über den Honig gießen.
7. Gießen Sie in ein Glas und rühren Sie sie vollständig kombiniert.
8. Halten Sie bis zu zwei Wochen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank.